[ Descente ]

Une décente infinie je n en peu plus

Il n'y a pas de secret : tu en as trop pris, 3 taz c'est beaucoup surtout avec la tendance actuelle à les charger avec de grosses doses de MDMA.
Ton cerveau risque de mettre un peu plus que deux jours pour se remettre à fonctionner normalement, pour le moment il galère probablement à reconstituer ton stock de sérotonine, c'est la raison pour laquelle tu te sens mal, déprimé, angoissé etc...Tes yeux "éclatés" c'est probablement dû à la fatigue, c'est crevant comme situation, physiquement et psychiquement.
Il n'y a pas cinquante solutions : il faut attendre.
Ça risque de prendre un peu de temps mais en principe ton organisme va petit à petit se remettre à fonctionner normalement et tu te sentiras mieux.
Toutefois, si d'ici quelques jours tu ne constates pas d'amélioration, je te conseille de consulter un médecin.
Il existe des extraits de plantes et des compléments alimentaires qui aident à activer/accélérer ce processus : 5-HTP, Griffonia, Rhodiola...Toutefois ce ne sont pas des substances anodines, je recommande tout de même de bien se renseigner et d'être prudent avec.
Et ce n'est pas non plus magique, à mon avis de toute façon, à supposer que tu aies pris 3 taz fortement dosés en MDMA, il va falloir un peu de patience avant de retrouver ton état normal.

C'est une façon un peu rude d'apprendre les bases de la réduction des risques, mais tu peux tirer de cette mauvaise expérience un bénéfice : désormais tu sais que la descente est proportionnelle à la dose ingérée, et qu'il vaut mieux ne pas trop charger la mule.

Prends soin de toi, remets-toi bien.

Dernière modification par Assoactis (02 novembre 2018 à  05:45)

Tout ce qui contribue à une "bonne" hygiène de vie peut t'aider : bien manger, boire de l'eau, te reposer, avoir une activité physique, sortir dans la nature, faire des câlins avec ta/ton chéri.e si tu es en couple, voir des amis, un bon film....
Le cannabis, éventuellement ça peut calmer les angoisses, ça peut aussi avoir l'effet inverse : ça dépend pas mal des personnes ça, je ne peux que te livrer mon expérience : personnellement lorsque j'ai abusé avec la MDMA (oui je te rassure ça arrive même aux mecs qui donnent des conseils de RdR aux autres ) j'évite toutes les substances psychoactives dans les jours qui suivent, y compris le cannabis, pour ne pas trop "tirer" sur mes ressources cérébrales.
A la limite une benzodiazépine genre xanax si vraiment l'angoisse est trop pénible, mais c'est un peu à double tranchant : ça accentue la sensation de fatigue, le coup de mou...et c'est aussi assez addictif. Je pense que l'option la plus sûre reste de laisser le cerveau refaire ses stocks en prenant ton mal en patience et en te disant que cet état est passager.
Difficile de dire combien de temps ça peut durer "au maximum", ça dépend de beaucoup de facteurs comme ton âge, ton état de santé, la pré-existence de symptômes dépressifs, la fréquence à laquelle tu consommes de l'ecstasy etc...Mais bon, disons que si dans une semaine tu ne te sens pas mieux, va en parler à un médecin.

Dernière modification par Assoactis (02 novembre 2018 à  08:48)

pas de panique, fruits BIO +légumes BIO + repos+ sport et tout rentrera dans l 'ordre. + 6 semaines mini entre chaque prise pour restaurer son stock de sérotonine