Déscription de vos crises d'angoisses

Moi je fais pas vraiment des crises comme celles que tu décris. Par contre la nuit je fais des sortes de terreurs nocturnes, qui sont aussi dues à  l'angoisse : dans mon sommeil, je me roule en position foetale, je m'agite, mon corps se tends, je gémis ou je hurle. Tout cela, on me l'a décrit, parce qu'en général ça ne me réveille même pas, et même quand je me réveille en hurlant je ne me souviens pas de ce qui m'a terrorisée... Seulement les nuits me fatiguent donc je dors beaucoup plus (entre 12 et 24 heures de sommeil environ). La dré ne calme pas mon sommeil, au contraire, mais me permet de ne pas dormir sans ressentir la fatigue, et calme mon angoisse quand je suis éveillée... Le soir quand je m'endors j'ai aussi des visions terrifiantes qui me réveillent en sursaut.
Il m'est déjà  arrivé aussi d'avoir des réactions étranges dues à  l'angoisse, mais qui ressembleraient plutôt à  des crises d'hystérie "à  l'ancienne", mutisme, balancement sur moi-même (ça c'est courant), et de vraies crises où je ne contrôle plus mon corps, qui se raidit et se tord, parfois même douloureusement, des hallucinations terrifiantes, etc... parfois je ne me souviens pas non plus de ces crises.

Dernière modification par Kao (07 octobre 2009 à  23:25)

crise d angoisse aigu ou crise de panique voila ce que tu decris
moi en plus de ce que tu décris je pissé baucoup j avais la vision embrumé, mon appart me semblé plus petit est hyper angoissant ca as durée 2 heures apres j étais épuisé
j étais en manque car sevrage mais la j étais meme plus en manque j étais qq un d autre. qqun d hyper flipée qui reconnais pas le son de sa voie et croie qu il va  crevé.
le lendemain jambe en coton, et sensation que c étais la ,pret a pété ; 
je ne suporté rien qui puisse m énervé , je n aurai pas pu aller bossé ,
j été entrain de fumée un gros pète quand c est arrivé. j ai senti une palpitation et hop c est montée crechendo jusqu a arrivé a ce que tu décris.
apres j ai arrété de fumée une semaine sinon je pense que ca raparté, j ai arrété le café, ralenti le coca cola j ai vraiment flippé j ai vraiment évité tout exitant et cette angoisse résiduelle depuis la crise a disparu petit a petit

voila mon expérience s est déroulé en plein début de manque et aprés un gros péte et du sky
ah oui je buvée plus d alcool aussi aprés fini
je faisait que fumée des clope et greloté du manque toute la journée.
et je me forcé a baladé le toutou pour prendre l air

depui c pas revenu(10 jours) mais j ai flipé vraiment grave
je veux vraiment pas que ça revienne et je fais gaffe a ma consomation de shit et d alcool et d exitant

ah si j oublié zsamedi je suis sorti apres 12 jours d abstinence de sub , j ai pris un xanax et 2codoliprane car j en pouvai plus du sevrage sub et benzo, et en regardant le match j ai bu du sky avec nos amis ben arrivé au restau j ai senti que ca remonté  .
j ai bu bcp d eau , j ai mangé calmement et ca a passé mais j ai eu peur

je suis sur que c est a cause du manque ,de l effet  du bedo et de l alcool que c est apparu et tout les soirs d apres je sentais que ca voulait revenir
mais c est sur que ca ma vraiment calmé sur la défonce

bon courage a toi

Dernière modification par snoopi (08 octobre 2009 à  02:00)

moi c est la haine qui me bouffe le coeur
je crois que je me suis trompé de chemin et j arrive pas à  revenir en arrière
j ai l impression que tous le monde me dèvisage avec mèpris
je devient complètement schyso
et en plus j oublie tous
je crois que l alzeihmer me guette
et 4a me fait peur
y a meme des moment je sais meme plus ou je me trouve ,je reconnais plus le lieux ..
comme dans mes pire acides
J ai crèer mon propre enfer
et je suis pris dedans
il faut que je parte à  la montagne mais mon mèdecin dit que c est une fuite de plus !!
tous ce qui nous arrive , c est nous meme qui l avons crèer
Mais je te jure que au fond de moi meme c est pas ça que je voulais comme monde

J aurai tellement voulu un monde d amour et partout ou je regarde je vois des rytme de fou
t ouvre le journal t a envie de crever
on pourra plus jamais changer ça
alors je reste souvent chez moi et je vis dans mon blog et sur Psychoactif
mais meme ça des moment ..
je ferai tous mon possible je te le promet lilith
je serai fort
=0

Dernière modification par reskaper (08 octobre 2009 à  15:41)

t es cool ..vous etes tous cool

non c est vrai tu as raison ...
4a doit faire bien 6 ans que je vois pas grand monde
j ai été obliger de me retrouver seul pour me reconstruire.
Y a mememdes pèriode je voyait juste mon pharmacien et la caissière du superette quand j y allait en rasant les murs et ceci pendant des années
depuis trois ans une merveille m a trouvé et depuis elle me quitte plus ..
cet un animal qui m a donné le plus d amour et je te jure qu elle m a sauvé
Et c est vrai que maintenant quand je suis malade en manque je ressens plus de bouffée de chaleur ou des frisson comme le manque habituel .La maintenant le manque il me fait beaucoup plus de mal au niveau psychologique.J ai des pertes de mémoire et comme si j étais sur une autre planète
Et depuis quelque jours j oublie de prendre ma metha et au lieux d être en manque je me retrouve à  perdre la boule jusqua ce que je me rende compte en fait que j ai pas pris ma metha
Je pense que c est passagé
en tous cas c est en dent de scie le matin je peux être super bien et d une heure à  l autre complètement déprimer et chialler comme une madeleine
c est bizarre je crois que c est bien que ça sorte
le blog m a beaucoup aidé ,mais maintenant il faudrai que je m aventure plus souvent à  l extérieur ...mais je me sens pas bien dehors au milieux des gens  alorsd quand je sors c est assez rare
Je pense que c est le problème principale d un UD qui se sevre ...tu te retrouve isolé  du monde
Mais ne t inquiète pas de toute façon ça passe ou ça casse
Et moi ça va passer ,j arriverai jamais à  faire marche arrière
heureusement le yoga m aide bien et mon chat ...une fée merveilleuse qui me masse le foie dès que je vais mal ...un cadeau du ciel
biz

Dernière modification par reskaper (09 octobre 2009 à  00:40)

pour dire moi aussi je me suis un peu enfermé dans mon cocon et l état de mes veines ne m aide pas a aller vers les gens sauf l hiver (c est vrai l été j vois plus personnes)
mais je prned l air tous les jours en baladant mon chien a la campagne , le pire c est au boulot

cest porquoi je veux me sevré car ca me fait tellement psykoté que je risque de me faire mal avec la came ou autre, je veux apréendé ce pblm avec l esprit clair  .

et puis je me force a sortir aller boir un panach au café meme seul de tps en tps mais pas tro souvent .il sont pas tres cool ici
comme toi j aime cuisiné alors j vais au marché etc...

encore grosse bise (et si je parle souvent de ma copine c est pour lui rendre hommage sans elle je serai pas la moi aussi. c sur)

mes angoisses aussi remonte depuis l enfance
mes parents toujours me laissé seul enfermé avec mon chien. c était ma deuxieme maman .je dormai sur son tapis la journée qd j était seul et on regarder les dessins animés a deux.
qd elle est morte j avais 9 ans et le soir meme j ai fait pipi au lit et ce jusqu a 14 ans.
mon pere buvée et tout ce qui va avec. mais ma mere me donner bcp d amour malgrés tout.
a 16 ans elle est parti avec un mec a pris ma ptite soeur ,(que je garder tout le temps , j avais pris le role du chien)
pdt 6 mois plus de nouvelle de rien, je rester seul avec mon pere cuivré tout les soir et super enervé.
c est a ce moment la que j ai fait connaissance avec les exta, trip et weed .j avais sniffé du sac dans le quartier entre 10 et 12 ans mais ca compte pas.mais c était deja par envie de m évader.

j ai réussi mes étude qd meme , virai de nombreuses écoles meme 1 mois avant le bac .des gros con. je ne confiais pas mes pblm. j étais trop fier.il ne chercher pas tro a les connaitre non plus. peut etre devrait il faire un effort car les blessures de l enfances restes a vie. gravé bien plus profondément qu un bad ou autre.
aujourd hui je vis loin d eux mais j ai des contact régulier avec ma petite soeur ,elle ne connais rien a ma dependance .je veux rester un model pour elle , elle suis le meme parcour que moi nivaeu ecole et elle s accroche.
si j arrive a decrocher peut etre je lui en parlerai .
ms qd noel ou mon anniversaire arrive et que chui seul,ben caché les seringue car va y avoir du dégat,et ca je ne le veux plus.
voila un peu le chemin de mes angoisses

Je crois que je vais prendre un chat, ça a l'air d'être une bonne compagnie.
Car moi aussi comme beaucoup je vis seul et m'éloigne de plus en plus de cette société que je n'accepte pas. J'ai 43 piges aussi Lilith et me retrouve dans ce que tu dis, sauf que moi je ne travaille plus et, en fait je ne veus plus retravailler même si bientôt je n'aurais plus de revenu du tout, finirais sous un pond. Heureusement que ma mére est encore là  pour m'aider et oui à  43 piges et je me fais tout petit.
Il y a qu'une mére pour faire ça. Aprés toutes les conneries que j'ai faite.
Tant de points communs entre nous ex UD, on se ressemble beaucoup et heureusement qu'il y a ce forum pour en discuter ça fait du bien.
En fait je pencherais plus pour un chien car ici mon voisin est un chasseur et il tire sur les chats, les oiseaux qui vont dans sont jardin."super intelligent mon voisin" il va bien dans cette société, elle lui convient à  merveille.
allez A+

raaah les chats ...

Moi aussi j'ai eu pas mal de comagnons felins qui ont enormement compté dans ma vie et qui etaient les seuls à  me reconforter quand j'etais seul et déprimé ...
il est prouvé que le ronronnement d'un chat  agirait comme un anxiolitique

je te conseille vraiment de prendre un chat alcalox ... les chiens c'est bien aussi mais le chat c'est quand même autre chose , c'est plus independant , il fait sa vie alors que le chien à  bcp plus besoin d'attention ... sans compter le coup financier ... le veto , la bouffe etc ...

enfin c'est toi qui voit .... mais moi si j'pouvais je prendrais aussi un chat .. mais là  dans un 15 m carré avec la femme ça ne l'ferait pas trop  ... j'attends de demenager

ketamineuse a écrit

vous êtes ts super émouvants je sais pas vos histoires , c'est vrai je me sens vraiment petite comme dit big

moi aussi j'ai deux bébés chats , c'est pas que je sois passionnée par les chats en général mais j'aime la compagnie d'un truc poilu ils viennent ronronner ds les oreilles quand on se réveille , ils t'en veulent pas de parler toute seule , ils trouvent mm ça cool , ils peuvent s'amuser avec un bout de ficelle et se contente de croquette ttes leurs vies

ça fait du bien d'être là  , j'aime sincérement ce forum et les gens qui le font vivre , ça m'aide , ça m'aide à  être moins toute seule

keta, j'adore ta définition du chat mdrr ça m'a fait ma journée! thx!
et ou sinon, oui, ce forum est vraiment d'une grande aide. merci