Méthadone et pratique sportive

Salut lloigor,

si tu reprends  une activité physique, quoi qu'il en soit, fais le très  progressivement.

Amicalement.

Ron.

En fait, j'avais déjà  parlé a mon généraliste de mes problèmes de palpitant et il m'as fait une ordonnance pour consulter un cardiologue (il me semble) afin de pratiquer un test a l'effort plus complet que celui qu'on peu faire par un généraliste.

J'ai fait (il y a 3 mois environ) un bilan sanguin complet, il apparait que je n'ai pas de cholestérol (j'avais aussi pensé qu'au vu de mon alimentation pas top, le cholestérol pourrait être la source de mes problèmes de palpitant).

Au final j'ai un taux tout a fait normal de cholestérol.

Ensuite j'ai fumé pendant des années, mais la aussi cela fait bientôt 10 mois que je n'ai plus fumé la moindre cigarette.
Je ne fume qu'avec ma cigarette électronique, et mon liquide est au plus bas en nicotine (une bouffé sur une vraie clope me fait immédiatement tourner la tête, c'est dire).

Et puis je n'ai pas l'impression que mon manque de souffle soit pulmonaire, mais plus comme je l'ai dit du au coeur.

Donc au final : Pas de cholestérol, aucun rapport avec le tabac.

En revanche c'est clair que je n'ai pas trop mit mon corps a l'effort durant les 10 dernières années et je pense que cela plus la méthadone, ne font pas bon ménage.

Je verrai tout cela avec le cardiologue.

Maintenant y a aussi comme je le disais un problème de taille : la sueur au moindre effort !

C'est un sujet qui a souvent était évoqué sur le forum, et personne n'as jamais trouvé le moindre remède.
Actuellement il suffit que je passe l'aspirateur un peu trop violemment, une fois fini mon front dégouline.
Et comme toutes les personnes qui sue a cause de la méthadone, la sueur n'est heureusement pas nauséabonde, on dirait plus de l'eau qu'autre chose.

Et cela met 10 bonne minutes a s'arrêter.

après certaines personnes n'ont pas ce problème de sudation avec la méthadone, d'autres l'ont mais dans différentes proportions.

Je me souviens d'un sujet sur ce problème, beaucoup de forumeurs avaient clairement dit tout avoir essayé, et que rien n'avais jamais fonctionné ... (A quand un remède miracle ???)

Bref, même si je n'aurai aucun soucis de palpitant, la sudation me générait énormément.

Après comme sport ce sera un art martial (passion pour le Japon oblige )

Mais je ne m'y mettrai pas directement, c'est clair que je commencerai par de la marche, puis ensuite du jogging, et ensuite je me mettrai a l'art martial que j'aurai choisi (je les connais tous très bien en théorie, du coup c'est difficile de choisir).

Mais bon voila, je m'imagine mal suer a foison au bout de 2 minutes ...

D'autant que si un bon coup d'aspirateur me fait bien transpirer du front, quand il m'arrive de faire des trucs plus intense (mon dernier déménagement par exemple).

La c'est plus le front, c'est le front mais aussi les bras, le torse, les jambes, bref partout ...

C'est pourquoi je serais curieux de savoir si des personnes sous méthadone et qui ont la sudation qui va avec, ont déja ou pratique un sport ? :)

Merci a vous :)

Je pense qu'une augmentation tres progressive de l'effort est la meilleure reponse à  la sudation. Les anti-sudations généraux peuvent se reveler toxiques lors de l'effort, donc je ne les recommande pas.
Sinon, bien sûr une epreuve d'effort est utile pour eliminer le risque cardiaque.
Amicalement
voir par exemple à  l'adresse
http://www.abimelec.com/transpiration_excessive.html

Dernière modification par prescripteur (30 avril 2012 à  11:59)

Si tu as des soucis de transpiration excessive, tu les regleras immédiatement avec Etiaxil, c'est comme un petit déo en boule mais c'est un détranspirant, il faut en mettre tous les jours la première semaine, puis seulement 1 ou 2 fois par semaine, et plus aucune transpiration ne viendra dégouliner de sous tes bras.

Bon, après je ne sais pas si c'est très sain.. Il semblerait que non, mais personnellement j'en ai mis un peu quand j'étais ado et ça marchait très bien, après j'ai arrêté d'en mettre au bout de quelques mois et je n'ai plus jamais eu de soucis de transpiration, enfin du moins j'ai complètement zappé la question, ce qui fait qu'en n'y pensant plus du tout, je ne stressais plus et ne transpirais plus. C'est toujours le cas actuellement, où je n'ai aucuns soucis l'été.

Bref, testes toujours si ça peut au moins te décomplexer les premières semaines...

Je me pose une question: la forme gélule change t'elle quelque chose / aux sudations?

Salut lloigor,   t'as l'air d'etre un mec qui a la tete sur les épaules? tu as envisagé le sevrage ?

Salut lloigor, et depuis l'époque ou tu étais à  100mg, tu n'as pas constaté d'amélioration au niveau sudation?

Je pose la question par ce que pas mal de personnes m'ont parlé d'une relation dose -dépendante...

Mais la métha est un produits dont les effets varient tellement d'un individu à  l'autre....

Bon courage en tous cas!!

Pour les art martiaux, j'ai une petite préférence pour l'Aikido , sinon le Kung Fu , ou le Ninjitsu.

L'Akama c'est la classe absolue.... 

Pour le sport il n'y a pas eu de problème pour moi. Quand je m'y suis remis à  faire de la natation. Je prenais mon tranxéne 10mg et mes 40mg de méthadone et une heure après dans la piscine a faire des longueurs pendant une heure. Malheureusement j'ai arrêté manque de motivation.
ça a duré 2 ans et je gagnais du souffle.
Faut quand même faire un test d'effort chez ton généraliste. Pour les salles de muscu c'est obligatoire.
Sinon la marche a pied et le footing c'est très bon.
Si tu as un coeur de sportif, y a pas de problème.
Le problème c'est la motivation, le coup de pied au cul pour y aller. Apres quand tu reviens tu es toujours content et bien.

Lut..vu que le sujet a été remonter et que je le trouve pas mal j'en profite pour dire que je pense que la natation sois le meilleur sport pour reprendre une activité physique et surtout pour la sudation dans l'eau sa ne ce voi pas et on ne sens pas les gouttes coulées !! Et ça fait beaucoup de bien...