[ Gérer sa consommation ]

Gestion de l'alcoolo-dépendance

Les benzos non plus, ce n'est pas innocent !
déjà  répondu à  un de tes posts, je ne sais où, mais je vais le refaire ici.
1. Non, le Baclo n'est pas une molécule innocente. On est dans un autre paradigme que le classique "sevrage, benzo, maladie à  vie, zéro alcool, "je suis victime de ma maladie").
2. Oui, parfois ça marche, d'autres fois non. Mais pour les malades que ça aide, c'est une sacrée avancée.
3. Oui, ça a des effets secondaires. Certains loes supportent très mal, pour d'autres on n'en parle même pas.

Gübel : si tu fais partie de ceux pour qui ça n'a pas marché, eh bien j'en suis désolé. Mais je te promets, il y a des gens que ça aide.

Yes, ça fais plaisir de voir que notre modérateur suprême, tient le bon bout, il arrive sur la crête, le sommet de la montagne. A un cheveux de la réussite. C'est cool ! Je peux dire que c'est possible de sevrer l'alcool avec le temps. J'en suis un exemple, j'ai sevrer l'alcool il y'a plus de 20 ans, mais j'en ai perdu mes cheveux et j'ai mis les "Washington dead cats", "The Exploited" et les "Ramones" en vacances. J'ai pas fais exprès ! Ils sont partient avec l'alcool ! Par contre refuser des verres, c'est en permanence, car en France c'est une culture, un devoir de boire avec les autres. J'ai subis plusieurs discriminations, lors de formations qualifiantes en spéléologie, car je ne buvais pas avec les formateurs. Je n'avais pas spécialement envie de me justifier, en leur expliquant mon deuil salutaire de l'alcool, et que si je craque sous leur insistance, je mourrai peut-être un jour d'une cirrhose.

Merci la France et sache que mon coeur ne chantera jamais d'hymne à  la nation, parce que je préfère les keupons ! Punk's not dead !!!

J'ai perdu ma tenu, mais pas le combat !
Je n'ai plus de cheveux, à  force de les avoirs crêpés au savon et avec toute sorte de merde pour que ça tienne.
J'avais horreur d'une chose à  l'époque, c'était vers cinq heures du mat', après la grosse teuf, l'humidité de la Normandie, battait son plein, et j'en perdais ma crête, qui fondait comme neige au soleil. La main dans les cheveux pour tenter de rattraper les apparences. Ma crête aurait dû être coiffée au viagra, mais ça n'existait pas encore, à  l'époque !

Longue vie à  toi, oh modérateur suprême.

Amarnath

Laura Zerty a écrit

si tu veux arrêter totalement bien sur..

Donne moi de suite une corde pour que je me pende

Plutôt calme, je redescend tranquille de la joie de la découverte et n'en prend plus que de temps en temps, pas tous les week-end en tout cas.
Ma dernière prise fut ce week-end, juste 30 petits mg en 2 fois.

Miky : HIP HIp Hip Hourra !
Enfin un ! Bravo. Tu viens d'ouvrir une nouvelle voie crédible pour tous ceux qui en bavent dans une des addictions les plus désatreuses.
C'est un vrai boulot d'explorateur que tu as fait avec succès. Top

Fil

Salut Miky !
C'est vrai que ton parcours est vraiment intéressant et laisse la place à  un retour vers une consommation maitrisée, ça c'est cool, ça fait du bien d'entendre ou plutot de lire ce genre de discours ! Comme toi je suis psycho-dépendante à  l'alcool, (bien que pour ta part il semblerait que ce terme soit de moins en moins approprié...) avec une consommation relativement soft : genre 2 fois 5 bières en semaine et quelques verres en plus le week-end mais en tous cas je ne me mets plus de grosses races comme il y a quelques années.
J'aimerais te demander quelle a été ta motivation pour cesser de boire seul ? Moi c'est le truc qui me manque encore car ces 2 fois 5 bières en semaine j'ai tendance à  les chiquer seule et j'ai envie de zapper ce truc mais j'ai un peu de mal.
La biz

Salut Mike,

Ben dis donc, c est des nouvelles qu elles sont bonnes :-)
Serais-tu en train de devenir un grand sage...?
Ok je sors ;-)
Bizzzz

Non, la MXE m'a aidé à  prendre conscience de ma consommation d'alcool. Je ne m'en suis servi pour mon "sevrage" juste 2 semaines.
Suite à  une légère surprise, j'ai du faire un break d'1.5mois de tout prod agissant sur la sérotonine. Et mise à  part quelques légères envie qui disparaissaient au boud de quelques minutes, rien de spécial.

Donc aujourd'hui, ma conso d'alcool me convient nettement mieux, et je n'ai plus besoin de rien pour rester à  ce stade. Enfin c'est assez récent, reste à  voir sur la durée ce que sa donne.

Je te conseil cette discussion qui traite de la MXE (pour éviter de partir dans tous les sens), où je raconte mon expérience.

En fait la MXE à  agit sur ma façon de consommer des psychoactif de manière général. Je fume moins de canna, je consomme moins en soirée car j'avait tendance à  ne pas me souvenir d'une grande partie de mes soirées.
Mais depuis, je ne prend plus de MXE, sauf de façon occasionnel, certains week-end et en petites quantités (max. 20mg).

Salut Micky,

C'est top de voir que certaines personnes arrivent à  maitriser, ça booste les autres. Moi je ne consomme pas de MXE mais par contre j'analyse les motivations qui me poussent à  prendre de l'alcool en solo pour justement ne plus en prendre ! Vu les quantités que je  bois ça devrait être possible.
Pour arriver à  ce résultat fais-tu de gros efforts et si oui comment maitrises-tu tes pensées pour ne pas te tourner vers l'alcool ?(si tu en as)

Félicitations miky, je voudrais pouvoir en dire autant.. pour le cannabis c'est fini pour moi ca m'angoisse.. Mais l'alcool.. aah l'alcool comment dire.. c'est mon carburant.. sans lui j'avance pas mais pourtant j'ai perdu tellement de choses à  cause de lui.. ma copine tout récemment..

C'est une addiction terrible.. plus que certaines drogues je pense donc sincèrement chapeau bas!

Pour les RC reste méfiant.. on connait peu les troubles qu'ils peuvent engendrer sur le long terme.. mais je suis sur que je ne t'apprends rien ;-)

Puis l'alcool on sait et c'est pas joli joli..

Bref prends soin de toi ;-)

J'ai fait une longue réponse se matin, mais c'est à  recommencer car j'ai tout effacé par erreur. C'est ça de vouloir démarrer trop tôt

Donc tout d'abord merci pour votre soutien.
Par contre ce serait cool de commencer a arrêter de diaboliser les RCs. Dès que j'en parle comme d'une aide pour ralentir mes autres conso tout de suite vous arrivez en grand nombre sur vos grands chevaux en moralisateurs "hey, fait gaffe mec..." Evidemment qu'il y a des effets secondaires, ,mais comme tout dans la vie, le subutex, la methadone etc... Chaque traitement comporte des risques, chaque prise de produit comporte des risques. Maintenant le but du jeux est de les évaluer afin qu'ils ne prennent pas le dessus sur ma vie.
En l’occurrence je reste persuadé qu'en prenant une fois de temps à  autre un RC je prend nettement moins de risque qu'en tapant de temps à  autre une "ancienne" drogue, vue qu'elles doivent être coupé pour la plupart avec des RCs (vue le prix de vente).
D'autant plus que vous ne connaissez pas ma consommation, vous êtes plus dans le jugement sans savoir.
Par exemple je n'ai passé que 5 ou 6 commandes en shop depuis que je les ai découvert, il y a de cela plus d'un an.

Nrockandrolls, c'est clair qu'il faut un hobbie, pour moi ça a été mon investissement au sein de psycho en premier, puis dans la RdR en général. Le fait que des personnes que je ne connais pas, en l'occurrence des professionnels, viennent me questionner sur divers sujets m'ont conforté dans ma voie et je mi suis donc mis à  fond.
Donc si j'ai un conseil, s'investir dans la RdR, ou alors la chose à  laquelle que tu le veuilles ou non tu penses au réveil, sous la douche, en mangeant, quand ça ne vas pas, quand tu es malade, quand tu es joyeuse, avec des amiEs...

Sinon ne pas boire 1 jour par semaine est une recommandation de l'OMS, que personnellement je n'ai jamais réussi à  mi tenir volontairement, c'est sphax qui y arrivait.
Je ne pourrais mieux t'expliquer, car je n'ai vraiment pas fait spécialement d'effort ni fait un programme auquel je me serait fixer un objectif. J'ai juste envie d'autre chose maintenant.

Par contre je n'ai pas envie d’arrêter le cannabis car j'aime son coté apaisant et régulateur d'humeur, c'est le coté sedatif qui m'irrite et m'empêche de progresser. Donc au niveau du canna mon seul soucis est la prohibition qui m'empêche de faire pousser, afin de sélectionner une variété qui me convient.

Bon certains jour, comme aujourd'hui j'ai un petit coup de mou, mais je me met un coup de rango au cul et ça devrait passer

Oh que j'ai envie d'écrire quelque chose !

Miky, il fait partie des combattants, de ceux qui n'acceptent pas facilement d'être victime. Depuis que je le connais et que je l'aime (2009) je l'ai regardé avancer sans cesse, c'est un acteur de sa vie et il est loin d'être con.

A partir de ces données, seul le hazard d'un accident mortel aurait pu l'empêcher d'en arriver là  où il est aujourd'hui !
Je salue sa détermination, son esprit de chercheur avec l'utilisation très modérée et calculée qu'il a fait des RC et enfin du résultat obtenu.

Bravo à  toi. Bravo pout cette démonstration que l'abstinance pure (qui m'a sauvée) n'est plus la seule voie de sortie de la problématique "alcool" et pour la patate que tu mets dans l'esprit de tous nos amis qui ont du mal avec ça.

mikykeupon a écrit

Par contre ce serait cool de commencer a arrêter de diaboliser les RCs

IL a raison Miky. Ce n'est pas la Mildt qui va produire des plaquettes sur les dosages, les effets, les points positifs et les points négatifs des R.C., leurs risques, seule attitude pragmatique à  avoir face à  un phénomène qui échappe à  donf à  nos chers dirigeants. 

C'est pourtant la seule chose intelligente à  faire : chercher et informer et là , on balbutie à  peine.

Bises à  toutes et tous

Fil

Bonjour,

Merci pour toutes vos réponses ça fais super plaisir !

Pas évident la dépendance à  l'alcool... heureursement mon conjoint ne boit pas une goutte , il m'aide beaucoup.

Ya déjà  un petit mieux car j'apprécie de rester lucide et en pleine possession de mes moyens (ce qui n'était pas le cas avant, vla les conneries que j'ai pu dire).

Je serais plus pour une consommation raisonnée que pour une abstinence totale.

Le pire serait de ne plus pourvoir partager un verre avec ses amis ou sa famille, la convivialité quoi !

Alors mieux vaut prendre le problème en amont plutôt que pleurer après.

J'ai parlé du baclophène au CSAPA avec l'addicto qui ne pense pas que ce soit nécessaire pour l'instant puis ce médicament peut avoir des effets secondaires donc en premier lieu essayer de réduire sans  Après on verra bien, ca fait à  peu près 1 an que je m'accepte ma dépendance et fait des efforts pour ne plus me mettre de grosse mine.
Miky, vraiment bravo, je sais pas si j'y arriverais comme toi mais tu es l'exemple ou tout comme spharx que c'est possible si on le veut vraiment alors moi aussi un bon coup de rango au cul de la punkette à  paillette.

Bizz à  tous et merci , je m'en vais voir mon papa à  l'hôpital

'Nrockandrolls

Dernière modification par 'Nrockandrolls (04 décembre 2014 à  13:58)

Façn "Bérus":

"Salut à  toi l'alcoolique" !

bon, voilà :

J'ai testé le baclo avec succès, j'en parle "chplusou" ici, indifférent à  l'alcool, à  8 jours, à  50 mg, ce qui était un record, mais voilà :

Des effets indésirables invalidants du genre ne oplus pouvoir écrire une page, prendre le scooter, mais réversible.

Le Baclo marche dans 60% des cas, à  condition de respecter le protocole (soit celui du Dr Ameisen, ou De Beaurepaire), mais il y a aussi des échecs.

Un forum très bien fait était de très bon conseil, mais, s'il l'est toujours, vire à  la "yhérapie de groupe-adhérer à  l'association"[ b](cela n'engage que moi)[/b].

De plus, il y a un relachement sur certains conseils, du genre: "L'alcoolisme est un déficit en GABAb", alors que ces GABAb sont des récepteurs synaptiques.
Sinon, les "cures", ça fait surtout du bien aux prescripteurs.

A ta disposition pour en parler sérieusement. ZW.