[ Baclofène ]

il part faire le baclofène, et moi?

Bonjour,
Je dirais quand même qu'il est probablement urgent d'assurer l'hygiene minimale. Et que cela vaut le coup s'il revient vraimant amélioré de lui donner une meilleure chance de départ, en repartant à  zero.
Mais, comme le disent les autres posts, pense d'abord à  toi.
Amicalement

Personne ne peut anticiper comment ton ami va réagir avec le baclofène. J'ai pu pour ma part arrêter l'alcool avec un certain succès grâce au baclofène. Enfin pour passer de alcool ----> TSO.

L'initiation du traitement avec le baclofène ça peut prendre du temps avec d'arriver à  l'indifférence à  l'alcool. Ce que le baclofène peut apporter quand on a trouvé le dosage suffisant c'est de ne plus enchaîner les verres. C'est possible de boire quelques verres sans finir la bouteille de façon systématique. Ensuite l'arrêt de l'alcool ça se construit au fil du temps, rien de miracle la dedans comme tu le dis.

Donc sans planter le drapeau de la victoire forcément il y aura des changements dans ses consommations d'alcool. Et ça aura également un impact sur le couple, souvent c'est positif mais ce n'est pas rare de voir des situations où l'un voir les deux conjoints buvaient et quand l'un ou l'autre arrête, le couple ne tient plus. Parce que ça change pas mal de choses au quotidien.

A part ton traitement prescrit si tu en as un ce serait peut-être bien dans un premier temps que tu essayes de freiner sur les psychotropes (cocaine et cannabis) parce que ça peut aggraver, voir créer de toutes pièces, des troubles de l'humeur. Ca pourrait t'aider pour faire la part des choses entre les effets et descentes des produits et ta santé à  toi. Et éviter dans ton contexte de prendre de décision trop "à  chaud".

C'est sage d'éviter de t'ouvrir totalement et de trop détailler ce que tu traverses actuellement à  tes amis. J'ai tendance pourtant à  considérer cette démarche justement comme un indicateur de santé mentale que de chercher du soin parce que ça témoigne quand même d'une capacité de recul sur soi-même. Essaye de tenir un rythme de vie par ex. lever le matin, puis dans l'après midi sortir les chiens, faire une balade prolongée, le soir coucher par trop tard. Tout ça histoire que tes cycles veilles / sommeils soient bien calés, ça contribuer à  équilibrer ton humeur, t'ouvrira un peu l'appétit.

Si tu arrives à  te faire un repas privilégie des aliments nutritifs et sains par rapport à  des grignoteries qui seront agréables à  manger mais qui ne nourrissent pas assez.

Essaye que la réussite de son traitement à  lui, ne conditionne pas trop ton bien-être à  toi. Lui met pas la barre trop haut dans un premier temps car ça se titre sur plusieurs semaines le baclo, la dose d'équilibre généralement ça prend un mois et demi + ou -.

Dernière modification par raatus (10 novembre 2013 à  12:19)

Ce que ça peut changer dans le couple, je vais essayer de te l'expliquer de façon concrète avec ma propre histoire. Elle est assez révélatrice c'est pour ça que je me le permets.

Quelques années en arrière je buvais beaucoup, et j'étais en couple avec une femme qui était plus âgée que moi. Je n'avais qu'à  me mettre les pieds sous la table et j'avais de l'alcool à  volonté. Elle me faisait parfois des remarques mais j'avais un soucis de santé grave (réglé depuis) et elle me pardonnait toutes mes conneries.
Quand j'ai pu trouver de l'aide chirurgicalement et que j'ai voulu à  nouveau réinvestir ma vie, la reprendre là  où je l'avais laissé en quelque sorte, j'ai commencé par arrêter l'alcool.
Moins je buvais et plus ça devenait dysfonctionnel entre nous. Parce que je retrouvais de l'autonomie, je me faisais moi même à  manger, je sortais etc... Dès lors je lui ai fait perdre son rôle dans lequel elle se sentait bien. Un rôle de maman un peu. Ce qui lui plaisir chez moi, outre ma personne c'était la position que j'avais, semblable à  celle d'un enfant, d'un ado.
Elle a du se sentir un peu inutile du jour au lendemain et moi j'avais envie d'une femme, pas d'une maman. Et on s'est séparé.

Avec l'alcool je pouvais passer mon quotidien avec une femme dont je n'étais au fond pas amoureuse et elle avait chez elle quelqu'un qui était dépendant de ses soins.
Voilà  pourquoi je dis que l'alcool (ou une autre drogue peu importe laquelle) peut changer la dynamique dans un couple. D'un situation conflictuelle parfois on passe à  de l'harmonie ou à  l'inverse à  la séparation.
Mais l'arrêt est toujours bénéfique car il permet de se réaliser vraiment.

Pour t'alimenter un peu mieux tu pourrais commencer par prendre une après midi afin d'aller faire des courses. Tu choisis des choses simples mais que tu devras préparer. Une salade composée avec des choses qui te font envie, des aliments simples mais que tu devras cuisiner un peu. Ce sont des petits gestes qui vont remplir aussi ta journée. C'est valorisant de passer du temps à  se préparer des plats pour soi, ce n'est pas grave si tu ne les manges pas sur le moment. Lorsque tu auras faim vu les trouveras. Garde toi ton Nutella mais donne lui la place qu'il doit avoir, celle d'une douceur, pour le dessert.

As-tu des amis que tu peux voir qui ne te proposeront rien ? Ce serait peut-être l'occasion de renouer avec des connaissances que tu ne voyais plus trop parce qu'ils ne consommaient pas (qui se ressemble bla bla bla).