fin de sevrage?

bonjour ,
je suis à  la recherche de réponses quant à  mon sevrage à  l'héroine. cela fait à  peu près 2 ans que je consomme régulièrement de l'héro, en alternance avec du subutex (au black) lorsque la marron fait défault. J'ai récemment entrepris un sevrage et posé une semaine de congé pour le réaliser. je n'avais plus pris de sub depuis un mois, observant un switch sur la métha avec l'idée de baisser progressivement mais rapidement la prise de cette "nouvelle" mollécule.

5 jours avant le début du sevrage j'ai switché sur de la came uniquement(réduisant progressivement ma prise de 1g/jour à  0.5) et une petite boule d'opium (0.3) pour ma "dernière" prise d'opiacé.
A ma grande surprise, le sevrage s'est plutot bien passé. je n'étais pas bien, froid aux os et foutues impatiences mais pas au point d'être alité non plus. je prenais 50 mg de seresta matin et soir (produit que je n'avais jamais utilisé avant) et parvenais donc à  dormir ce qui est déjà  un sacré luxe.
Au cinquième jour, ne ressentant plus que légèrement le keke j'ai fait la connerie de prendre une trace de came offerte par des potes et ce pendant 3 jours (une seule trace par jour).

le lendemain j'ai pris une mini trace de sub (peut etre 0.1) en me disant que cela me ferait atterrir... en fait ça m'a bien sûr relancé le sevrage, abruti que je suis qui se croyait guéri (physiquement). mais en pire, le 3 jour n'a pas été le pic mais plutot le 4ème...

J'en suis aujourd'hui au 6ème jour et suis paumé... j'ai l'impression que le manque stagne... j'ai pris de la coke hier et avant hier et du paracétamol codéiné (1g et 60mg codé) il y a 2 jours. toujours besoin de benzo pour dormir, le manque est toujours plus fort le soir pour moi...

Voilà  en gros ma question concerne la durée de ce sevrage... je ne comprends pas, j'ai l'impression que mon premier "sevrage" de 5 jours n'a servi à  rien si ce n'est empirer le second et je me demande juste quand cela va s'arreter...

merci pour votre attention