[ Gérer sa consommation ]

mikykeupon

Nous avons toutes et tous nos petits trucs pour gérer nos consommations afin qu'elles ne prennent pas le dessus.

Pour ma part j'évite de consommer en semaine, ou alors uniquement de façon fonctionnel, et durant ces périodes j'essaie de manger des bananes afin d'aider mes stocks de sérotonines à ne pas trop faire le yo-yo. Je consomme principalement des RC, et une fois ma commande terminer j’attends au moins 3 semaines pour reprendre. Je mets aussi une grande importance à peser à chaque prise, même si je commence à connaître le produit, ceci me permet de ne pas oublier que ce n'est pas anodin. Je fais aussi très attention à ne pas en laisser visible pour ne pas être tenter.
Je me suis aussi un peu mis au sport et je me force à sortir un peu chaque jour pour mon stock de vitamine D.

Pour l'alcool j'ai décidé de ne plus m'acheter que des bières légères à 5° et de remplir chaque jour mon frigo de 3 bières et de m'y tenir.

Et vous, qu'est-ce-que vous avez mis en place pour gérer vos consommations ?

Zazou2A · **Zazou2A** Psycho modo / RDR dreamer Inscrit le 15 Oct 2015 4015 messages

Salut miky!
Pour ma part mon problème de gestion concerne mon TSO, je suis substitué à l oxycontin LP, 170mg/j après 3 descentes.

Je prend aussi 150mg de seresta/jour, et 2mg de noctamide en cas d'insomnie.

Je n ai de Pblm de gestion qu Avec loxy, et encore seulement en IV, Sinon aucun Pblm.
Mais je suis tres accrocher au geste/rituel, alors pour ne pas me laisser dépasser je confie mes médocs à un membre de ma famille ou un amis tres proche, qui me les donnes au jour le jour, et pareil pour le matos,, mm si bien évidemment j'ai tjr au moin 100 kits complets en stock, je n garde jamais à disposition plus de Quoi faire 4 injections par jour, et jessay de me tenir à 3.

Donc pour le moment j'ai besoin de ce "garde fou" pour ne pas déraper, et pour cela j ai la chance D être particulier Bien entouré !

Voila ce quil en est de la technique Perso !

drogue-peace

Zazou

Petit conton · **Petit conton** Petit coton Inscrit le 07 Apr 2016 1632 messages

Hello

Pour ma pare je parviens a gerer ma conso de canna,opiaces,amphetamine,kratom que je qualifie d'episodique grace au sport et au taff

Mais en cas d'evenement traumatisant ou difficile je pense que mes prise ce rapprocherer

grokik · **grokik** Psycho sénior Inscrit le 01 May 2013 507 messages

En semaine, je ne bédave que le soir!
Comment ça? ce n'est pas vraiment gérer sa consommation?

JC · JC Adhérent PsychoACTIF Inscrit le 11 Sep 2016 1461 messages

Bah si Grokik .., tu pourrais fumer toute la journée en plus du soir .. donc on peut dire que tu gères ta consommation. :)

Sinon pour répondre au sujet, je m'autorise un extra par semaine maximum et de préférence le week-end, sans forcer sur les doses. (et malheureusement sans pouvoir reprendre d'héroïne ..)

Bootspoppers · **Bootspoppers** Adhérent Inscrit le 02 Aug 2016 1704 messages

Salut mikykeupon

j'évite de consommer en semaine ou alors uniquement de façon fonctionnelle

Très intéressant thread.
Qu'est-ce que ça veut dire "usage fonctionnel" stp?

Tetris68

Dans mon cas je consomme plus beaucoup mais je ne fume jamais en journée, toujours au dodo et je prend de la came qu'au taff pour tenir, jamais quand y a mon fils pourtant je pourrai tout a fait m'occuper de lui mais par principe je me suis mis cette barrière .
Pour les benzos c'est uniquement en dernier recours et la coke uniquement si j'ai assez de downer pour pas trop souffrir en descente.

Voilà , je sais pas si c'est vraiment des barrières.

Amicalement.

mikykeupon

Bootspoppers a écrit
Qu'est-ce que ça veut dire "usage fonctionnel" stp?

L'usage fonctionnel est ce que j'appel mes consommations hors-cadre.
Le cadre que je me suis imposé exige que je ne consomme pas en semaine hors vacances. Seulement je ne suis pas du genre à rester dans le cadre, donc je me suis autoriser quelques marges.
L'usage fonctionnel en fait parti en semaine, c'est à dire que certains matins il m'est très difficile de pouvoir me bouger le cul, donc après un bon petit déjeuner, je m'autorise une simple et unique trace de 30mg de 3-MMC.

J'espère avoir répondu à ta question.

Bootspoppers · **Bootspoppers** Adhérent Inscrit le 02 Aug 2016 1704 messages

Merci Mikykeupon. C'est clair pour moi a présent!

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Quel cadre pour gerer sa consommation de sups ?

Bootspoppers a écrit

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