Biodisponiblité du Valium (Diazepam)

Bonjour, depuis bientôt 1 ans je prends du valium quotidiennement, habituellement c'était 15mg par jour, j'ai demandé a mon psy récemment de l'augmenter et j'en suis maintenant a 25mg par jour.

Il faut savoir que j'aime beaucoup en prendre récréativement donc une dose supérieur de ce qu'il m'a été prescrit, récemment j'ai vu sur un site anglais que le valium sniff était très dangereux mais que ça montait plus vite j'ai donc testé avec un de mes ami de grosse dose et on a tous les 2 ressenti un très bon effet.

Cependant j'ai lu ici sur un sujet qui parle de biodisponibilité sur les BZD en général, j'ai appris quelque trucs, problème qui se pose beaucoup disent que par sniff la biodisponibilité est quasi nul mais d'autres disent que ça marche très bien. Donc si quelqu'un de très bien informé sur le sniff du valium me dit que le sniff ça ne sert a rien, je me remettrait tout de suite en question car je sais que l'effet placebo avec moi marche assez bien.

J'ai lu sur ce sujet justement que la meilleur biodisponibilité du valium était par voie sublinguale.

J'aimerai avoir vos avis, surtout si c'est possible l'avis d'un expert la dessus pour m'éclairer, en vous remerciant.