[ Arrêt & Sevrage ]

Sevrage tabac et maladie

Bonjour,

C’est ma première fois sur un forum alors pardonnez moi si je fais un hors sujet si je dis une bêtise, n’hésitez pas à me le dire, je suis très ouverte à la discussion.

Voilà je me présente j’ai 26 ans, actuellement sans emploi (je me suis mis au chômage après une prise de conscience assez soudaine dans l’optique de reprendre une formation). J’ai eu consommé qlq substances illicites depuis mes 20 ans, style mdma ou cocaine (que j’ai arrêté assez facilement par dégoût, la dépression me donnait peur de la descente donc je me suis abstenue de moi même) mais ce n’est pas le sujet de ce forum donc je vais aller droit au but. Ça fait environ 6 ans que je fume des cigarettes, deux paquets de 30 par semaine. Je suis asthmatique et sujette à des bronchites chroniques, donc je savais pertinemment qu’à terme ça allait me bousiller la santé.

Ce week end je suis tombée très malade, grosse fièvre et toux sèche comme à mon habitude. Cette fois ci je ne sais pas pourquoi, j’ai senti que je devrais ne pas fumer le temps que je guérisse.
Deux choses : déjà je ne guéris pas, les médicaments prescris ne me font aucun effet. Mon asthme s’est aggravé mais vu que j’ai arrêté de fumer en même temps je crache mes poumons alors je ne sais pas si c’est ça ou pas, peut être n’aurais je pas dû faire les deux en même temps ?? Dois je arrêter la cigarette progressivement plutôt ? Mais j’ai peur pour ma santé

Je suis aussi fumeuse de cannabis mais très légère. Un pochon d’herbe d’environ 6g me durait un mois. J’en fumais juste un après le travail et je n’ai jamais eu de soucis de sommeil, je me rappelle toujours de mes rêves même quand je fume avant de dormir et toute les fois où j’ai décidé que je ne fumerai pas de cannabis j’ai réussi sans problème et sans symptômes.

Pensez vous que j’aurais pas du tout stopper d’un coup ? Qu’avec la maladie + le sevrage mon corps en pâtit  ? J’ai des sueurs nocturnes monstrueuse je change de pyjama 3 fois dans la nuit et je fini sur le canapé car mon lit est trempé est ce que le sevrage du tabac donne ce genre de symptôme ??

Je fais également du sport 3 fois par semaine pour contrôler mon asthme donc j’ai un rythme de vie assez calme et ça fait plusieurs mois que j’ai pas mis les pieds dans une teuf / une soirée car pas forcément le moral

Si vous avez des conseils ou des expériences similaires à partager je suis preneuse

Bonne journée à tous