Salut,
Il n'y a pas de dose minimale...il y a des personnes très sensibles qui peuvent sentir quelque chose même qu'avec 20mg...et d'autres habitués qui ne sentent rien avec des grosses doses
Au début de ma conso, je ressentais très bien une demi plaquette de
neocodion (5 cachets il me semble, c'est à dire 100mg) même si je sentais un début d'effet déjà avec 2 ou 3.
Aujourd'hui je prends 180mg de déhydrocodeine (censée pour e certaines personnes être le double de la
codéine en effet analgésique) sans percevoir la moindre défonce (mais une conso régulière de
came est passé par là il faut dire...
Pour ne pas développer de dépendance physique pour moi ça a été surtout d'espacer les prises (en général on conseille au moins 15j et pas 2j de suite, histoire d'éviter aussi que des habitudes de conso se mettent en place).
Perso, tant que j'arrivais bien ou mal à le faire, j'ai pu consommer des
opiacés pendant 7 ans sans en être physiquement dépendante...
Voilà certes il y a une dépendance physique avec les
opiacés qui finit par se mettre en place avec l régularité des conso et l'augmentation des doses et des fréquences, mais c'est pas en une prise qu'on tombe forcément accro !
Quand j'ai commence l'avantage c'était que ça se trouvait en vente libre, du coup il y'a pas le risque de rester en manque faute de provisions comme aujourd'hui après une conso d'une certaine durée...
Après perso j'ai ressenti très vite une accroche psy, car même si je n'étais pas du tout dépendante physiquement, ça me mettait tellement bien que j'y pensais bien souvent et même si je ne consommais pas (et je n'avais pas de
craving), j'en avais quand même envie...