Bonjour, l'ixprim contient du
Tramadol qui a un double effet opiacé et "antidepresseur". ça dépend pas mal de la personne et notamment du metabolisme.
https://www.psychoactif.org/psychowiki/ … 9moignageshttps://www.psychoactif.org/forum/uploa … mme-ad.pdfChez toi l'effet opiacé ne semble pas très présent. par contre tu ressens fortement l'effet anti-depresseur. Ce qui suggère un état dépressif habituel, qui peut être évalué par un psychiatre ou un psychologue (même si tu ne veux pas de traitement par la suite). Il est possible qu'un traitement anti-depresseur te fasse aussi du bien (
ne pas associer avec le Tramadol). Même s'il y a une certaine dépendance physique avec les
AD, c'est beaucoup moins present qu'avec le
Tramadol. Beaucoup de témoignages sur PA montrent les risques d'addiction au
Tramadol.
https://www.psychoactif.org/psychowiki/ … u_tramadolPar contre tes suggestions, natation, relaxation etc.. sont sans danger et potentiellement efficaces si on sait bien les utiliser. Personnellement je suis plutot pour un
mix d'activité, statique ("musculation"), dynamique (natation, velo) et souplesse (gymnastique, Qi Gong, yoga..), pratiquées à petites doses mais régulièrement.
Mais je le redis, je pense qu'il faut évaluer ton possible état dépressif, qui peut être lié aux circonstances (familiales, travail etc..). Ce qui permet de cibler des changements à faire sans necessairement de traitement pharmacologique.
Amicalement
Dernière modification par prescripteur (23 mai 2022 à 16:16)