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AdiosLesBenzos a écrit
Bonjour à toute la communauté,
Tout d'abord, un grand merci à tous et à toutes car cela fait de nombreuses années que je passe en tant que visiteur.
Je viens donc poster ici pour la première fois, pour demander de l'aide
Après avoir eu de multiples addictions (il y en a eu beaucoup, je ne vais pas faire la liste maintenant ;-)), on m'a prescrit il y a 2 ou 3 ans des anxiolytiques. Il me semble, qu'à la base, c'était pour dormir.
J'ai commencé ce traitement avec 150mg / jour de Seresta.
Il y a quelques mois, suite à un déplacement à l'étranger où le Seresta n'existait pas, on m'a fournit de l'Alprazolam 1mg (je suis passé de 150mg de Seresta à 1mg d'Alprazolam du jour au lendemain (je pense que l’écart a été un peu brutal…)
A l'heure actuelle, je suis resté avec l’Alprazolam et descendu à 0,25mg le matin + 0,25mg en fin de journée mais c'est un enfer et je n'arrive pas à diminuer plus
Avant hier soir grosse crise, donc je suis remonté à 1mg, obligé d’appeler le Samu car sensation d’étouffement etc.
Avant la prise d'anxiolytique, je n'avais aucune angoisse.
Aujourd'hui, c'est tout l'inverse, angoisse, palpitation, crise de panique, agoraphobie, anorexie... Impossible de me rendre sur mon lieu de travail, crise de panique à cause de la chaleur, de la foule etc. (c'est aussi lié à un trauma que j'appellerai "célèbre malgré moi", mais c'est une longue histoire)
En essayant de suivre la méthode Ashton, j'ai demandé à mon généraliste un autre anxiolytique avec une demi-vie plus longue, mais il a préféré me prescrire de la Paroxetine.
Même si je crois que ça peut aider à arrêter les benzo, je n'ai pas envie de retomber dans une autre addiction, surtout que je ne me sens pas du tout déprimé.
En cherchant, je suis tombé sur cette étude qui traite de l'arrêt des benzo grâce à la Passiflore : https://www.louvainmedical.be/sites/def … uboist.pdf
Cependant, cette étude a été réalisée en partenariat avec le laboratoire qui fabrique ce médicament...
La notice de ce médicament indique également qu'il n'est pas conseillé d'en prendre avec des benzo.
Avez vous des retours d'expériences sur cela ?
J’ai également lu pas mal de choses contradictoires sur le CBD. Apparemment les études indiquent que ce n’est pas forcément compatible avec le Xanax. Hors ce témoignage semble indiquer le contraire : https://quelcbdchoisir.fr/xanax-anxioly … interview/ (mais il s’agit d’un site de vente de CBD, donc bon…)
Sinon, étant donné que la dose que je prends est assez faible maintenant (je vous laisse me confirmer) est-ce qu'un sevrage « brutal » (du genre 3 semaines de séjour en clinique privée) ne serait pas la meilleure solution ?
Là encore, difficile de trouver une clinique fiable en se basant sur les avis des internautes, des commentaires ultra positifs et d’autres ultra négatifs
Sinon, si vous avez d’autres conseils, je suis évidemment preneur
Merci d’avance pour vos retours et votre aide.
Pas besoin daller en clinique privee une diminution lente fera laffaire mais sinon si sa marche pas oui 2 3 semaine serai les bien venu et pas besoin de payer une clinique privee tu te reseigne sur les effet secondaire ten cite 3 4 et tu dit qtu souhaite arrzter sa te fera economiser un paquet de frique
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Pas besoin daller en clinique privee une diminution lente fera laffaire mais sinon si sa marche pas oui 2 3 semaine serai les bien venu et pas besoin de payer une clinique privee tu te reseigne sur les effet secondaire ten cite 3 4 et tu dit qtu souhaite arrzter sa te fera economiser un paquet de frique
Merci pour ta réponse.
Je ne suis pas sûr de bien tout comprendre.
Je connais bien les effets secondaires. Tu conseilles d'aller faire un sevrage à l'hosto ?
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claverieanonyme a écrit
AdiosLesBenzos a écrit
Merci pour ta réponse.
Je ne suis pas sûr de bien tout comprendre.
Je connais bien les effets secondaires. Tu conseilles d'aller faire un sevrage à l'hosto ?arrete tout dun coup dans un endroit ou tu ppourra crié au cas ou cest hardcore
prends de la soupe des mouchoir pour te branlé et une bouteille deau pour de torcher le cul
Rarement vu un commentaire assez débile; c'est ta prise d'hormones qui te rend aussi con.ne ou c'est naturel? Eclaire nous. En tout cas tu feras pas long feu ici si tu continues come cela.
Pour l'OP, je te conseille d'aller chercher l'avis d'un autre médecin. proposer un AD alors que tu demandes une benzo à demie-vie plus longue me paraît un peu hallucinant. Si tu tiens vraiment à te sevrer; et encore il faudrait creuser les raisons qui te poussent à cela; l'alprazolam est en effet contre-productif au possible.
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Psilosophia a écrit
Pour l'OP, je te conseille d'aller chercher l'avis d'un autre médecin. proposer un AD alors que tu demandes une benzo à demie-vie plus longue me paraît un peu hallucinant. Si tu tiens vraiment à te sevrer; et encore il faudrait creuser les raisons qui te poussent à cela; l'alprazolam est en effet contre-productif au possible.
Merci beaucoup pour ton retour.
Je cherche en effet vraiment à retirer cette molécule de mon organisme car me pourrit la vie au quotidien sur de nombreux points, notamment intellectuellement et socialement.
Ca ne fait "que" deux ou trois ans que j'en prends, donc je me dis que soit j'arrête dès que possible, soit j'augmente la dose pour me sentir bien et dans ce cas, dans 40 ans je serai encore avec ça dans le sang.
As tu un conseil comme autre molécule pour le sevrage ?
De mémoire Ashton préconise du Valium et il me semble que la HAS préconise du Diazépam ?
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En fait, les ADs peuvent être utilisés pour traiter l'anxiété à long terme, certains ont un impact sur des neurostéroïdes jouant sur l'anxiété. Et activer plus fortement certains récepteurs sérotoninergiques, ça peut aussi avoir un effet anxiolythique. D'ailleurs, ils sont plus indiqués pour un traitement au long cours de l'anxiété que les benzodiazépines. C'est pour ça que ton médecin te propose un AD. Après il y en a pleins, certains avec des effets anxiolytiques plus prononcés que d'autres, et franchement il faut t'adresser à un médecin, chose que je ne suis pas. Mais qu'il te prescrive un AD n'en fait pas de lui un mauvais médecin, c'est ce que je voulais préciser. Mais c'est ton choix au final. Tu peux lui demander s'il a déjà géré des sevrages aux benzodiazépines, lui faire part de tes inquiétudes de rajouter une molécule et une possible dépendance. Sinon oui pour un sevrage au benzos (encore une fois je ne suis pas médecin et il faut que tu sois bien suivi pour gérer ça correctement), un benzo a demie-vie longue permet une descente plus progressive. Le valium (ou diazépam pour le nom de la molécule) est le benzo de choix pour ça.
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g-rusalem a écrit
En fait, les ADs peuvent être utilisés pour traiter l'anxiété à long terme, certains ont un impact sur des neurostéroïdes jouant sur l'anxiété. Et activer plus fortement certains récepteurs sérotoninergiques, ça peut aussi avoir un effet anxiolythique. D'ailleurs, ils sont plus indiqués pour un traitement au long cours de l'anxiété que les benzodiazépines. C'est pour ça que ton médecin te propose un AD. Après il y en a pleins, certains avec des effets anxiolytiques plus prononcés que d'autres, et franchement il faut t'adresser à un médecin, chose que je ne suis pas. Mais qu'il te prescrive un AD n'en fait pas de lui un mauvais médecin, c'est ce que je voulais préciser. Mais c'est ton choix au final. Tu peux lui demander s'il a déjà géré des sevrages aux benzodiazépines, lui faire part de tes inquiétudes de rajouter une molécule et une possible dépendance. Sinon oui pour un sevrage au benzos (encore une fois je ne suis pas médecin et il faut que tu sois bien suivi pour gérer ça correctement), un benzo a demie-vie longue permet une descente plus progressive. Le valium (ou diazépam pour le nom de la molécule) est le benzo de choix pour ça.
Merci beaucoup pour ton retour et ta bienveillance.
En effet, la Paroxétine joue en effet un rôle sur l'anxiété, ainsi que sur les SSPT à ce que j'ai lu, ce qui pourrait donc m'être très bénéfique.
Néanmoins, il semblerait que la Paroxétine soit l'un des AD où le sevrage est le plus complexe à gérer (à confirmer), mais peut être pas autant que les Benzo ??
Donc je pose pas mal de question
- Passer à la Paroxétine jusqu'à l'arrêt progressif du Xanax puis stopper la Paroxétine quand ça ira mieux ?
-- Mais si je n'arrive pas à arrêter le Xanax avec la Paroxétine, je risque de me trouver avec 2 médocs à gérer ?
- Essayez d'arrêter le Xanax, mais le faire seul me parait mission impossible, d'où mon questionnement sur le fait d'aller en cure spécialisée où je serai entouré (mais faut il encore trouver la bonne cure avec de bons spécialistes)
- Trouver des alternatives pour réduire (valium, cbd, passiflore, tcc etc.)
Le sport a l'air de très bien fonctionner pour les angoisses. N'en ayant pas fait depuis 20 ans (le collège quoi), j'ai en fait 3 jours de suite :
- 1er jour : 45 min, le lendemain 1h et le surlendemain 1h en forçant toujours un peu plus. Résultat le 3ème jour: tachycardie et grosse crise d'angoisse
Quand je vois l'effet qu'ont eu les Benzo sur ma vie, tout ça parce que bon "c'est pas bien de fumer du cannabis" (je ne fais pas l'apologie des drogues, je donne juste mon avis personnel en disant que j'étais bien mieux dans ma vie avant que maintenant avec les médocs)
Je ne remets pas du tout en cause les conseils de mon généraliste, qui, de plus, à une formation en psychiatrie. Ce que je regrette juste c'est de ne pas avoir été averti du risque de dépendance de ces Benzo (bon, j'aurai aussi pu me renseigner un peu..)
Ce que je peux dire c'est que cela devient invivable, même pour aller chercher un paquet de clope à 1km de chez moi m'angoisse..
Donc je cherche la meilleure solution de me sortir de cela, surtout aller mieux et pouvoir retrouver une vie à peu près "normale"
Merci d'avance pour votre aide
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