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LaPotion a écrit
Salut,
Punaise 10,12h par jour, mais tu dois avoir un physique en béton de ouf!!
Tant mieux, l’important c’est que tu te sentes bien mais fais attention à avoir des temps de repos suffisant.
Pour l’instant t’es encore jeune et tu encaisses bien, mais comme tu l’as dit tu a détourné ton addiction sur le sport, et si tu venais à te blesser à cause d’un sur entraînement vers quoi pourrait tu te tourner?
Prends soin de toi .
Salut désolé il y a une erreur 10 à 12 de sport par semaine en gros je fais 1h30 à la salle plus 40 min de cardio l’après midi ça a raison de 5 à 6 fois par semaines
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