Bonjour à toi,
Tout d'abord qui est Mr Devil?
A quelle dosage est ton lexo?
Le mieux que tu aies à faire, mais je pense que tu le sais déjà c'est de voir ton médecin traitant pour discuter de tout ça et avoir un avis médical.
As tu un suivi thérapeutique en dehors du traitement? Parler peut faire du bien.
Personnellement j'écris mes pensées pour essayer de me libérer un peu, ça peut aider.
Pour te parler de mon expérience, je ne suis pas sous lexo mais
seresta en cas d'angoisse. Ils sont à 5mg donc c'est un faible dosage et je peux en prendre 6 par jour. Il faut faire attention avec les benzos car l'accoutumance est forte.
Renseigne toi aussi voir si la combinaison
tramadol + benzos n'est pas dangereuse.
Je reste convaincue que la meilleure thérapie en dehors du traitement c'est de s'entourer de personnes
safe qui ne te jugent pas sur ton mal être avec lesquels tu peux parler de ce que tu ressens. Construit toi ton concon, ça serait mon conseil.
Prends bien soin de toi.
Dernière modification par Boadicea (31 juillet 2023 à 11:33)