[ Effets secondaires ]

Déréalisation/dépersonnalisation

J'ai fait de la déréalisation quand j'étais ado (c'était bien avant les drogues d'ailleurs) suite à un deuil traumatisant.
J'en suis sorti, c'est le point important. C'est un état qui a tendance à s'imposer comme s'il était irréversible quand on l'expérimente mais ça n'est pas toujours le cas, loin de là.

Par contre il me semble que l'équation abstinence = plus de déréalisation, est incertaine...au sens où, c'est effectivement très probable que les psychoactifs influent sur ton sentiment de déconnexion du réel, mais en sont-ils la cause ? Je précise que cette question ne signifie évidemment pas que tu as tort de t'abstenir de consos : quelle que soit l'origine de ce type de symptômes, la consommation de psychoactifs est plutôt un facteur aggravant, on ne va pas se mentir.

Pour ma part clairement la cause essentielle c'était le trauma lié au deuil et à d'autres trucs difficiles qui me sont arrivés au même moment.
Tu parles d'une rupture très douloureuse. Je sais qu'on n'aime généralement pas trop remettre le nez dans ce genre de truc, mais j'ai un peu l'impression que l'origine du problème est aussi là, peut-être que ça vaudrait le coup d'aller chercher chez un.e psychologue (par exemple) l'espace safe d'écoute où tu pourrais revenir sur tout ça.

Ça va peut-être te sembler bizarre, mais je pense que la déréalisation a une fonction, un peu comme une anesthésie. Si le cerveau déconnecte du réel, c'est que le réel fait trop mal, du coup c'est peut-être bien là dessus qu'il faut se pencher, soigner cette douleur pour que progressivement la réalité redevienne un lieu où vivre est possible.

Je balance un peu tout ça en vrac, désolé si c'est à côté de la plaque ou inapproprié, n'hésite pas à me le dire !

Bonne soirée.

Cub3000 a écrit

Ça va peut-être te sembler bizarre, mais je pense que la déréalisation a une fonction, un peu comme une anesthésie. Si le cerveau déconnecte du réel, c'est que le réel fait trop mal, du coup c'est peut-être bien là dessus qu'il faut se pencher, soigner cette douleur pour que progressivement la réalité redevienne un lieu où vivre est possible.

Cette partie là a vrmt fait écho chez moi.
Est-ce que je peux te mp?