Petit poste au sujet des rêves lucides !

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#cauchemar #cauchemar lucide #paradoxale #rêve #rêve lucide
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LeNovicePsyco homme
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Salut à tous !

Alors je fais ce poste pour donner un peu mon expérience avec les rêves lucides et aussi en apprendre plus de la part de gens qui s’y connaissent !

Alors pour ma part la première fois que j’ai fais un rêve lucide, c’était après la prise de taz, d’alcool et de beuh, j’avais fais un rêve lucide très réaliste mais je n’avais seulement le moyen d’être spectateur des scènes etc

La 2 eme fois où j’ai fais un rêve lucide étais après la prise de LSD et j’avais un peu plus le contrôle malgré que le rêve n’avais aucun sens.

Ensuite je n’en est plus refais car je fumais énormément de cannabis.

Maintenant je ne consomme absolument plus rien sauf des benzo, un antidépresseur et de la nicotine en vape.

Alors certains rêve avec les benzo d’autre non et bien moi les benzo ne me font pas rêver du tout un peu comme le shit ou la beuh.


J’ai commencer à connaître la melatonine et je me suis fixer à une dose de 3mg tout les soirs avant de dormir se qui a exploser l’intensité et faire revenir mes rêves.

Maintenant j’ai personnellement 3 technique pour faire des rêves lucide, je ne l’es est pas inventé mais ce sont celle qui me les déclenches le plus.

La première est de prendre légèrement plus de melatonine mais c’est à double tranchant car la melatonine à haute dose est réputé donner des rêves loufoque, étrange et cauchemar très vive, j’en est fais le frais plusieurs fois de cauchemar lucide très intense.
Mais il est possible de trouver une dose juste et qui peut normalement pas vous donner de mauvaise chose .


La deuxième est le fais de provoquer une paralysie du sommeil volontaire, alors je sais que ça peut paraître très bizzare et moi même je l’es pris bizzare quand j’ai entendu ça la première fois mais effectivement c’est les meilleurs moyen de rentrer dans un rêves.

Si vous faites face à une paralysie avec hallucinations normalement si vous arriver à canaliser l’angoisse et la peur qui provoque le genre dhallu angoissante des paralysies, vous devriez pouvoir voir des hallu super magnifique voir même entrée directement dans un rêves avec énormément de volonté.

Le meilleur moyen d’en provoquer une est de rester dans une position des plus favorable pour vous et de ne plus bouger, tout en sombrant dans le sommeil vous devez rester en même temp réveiller, alors vous verrez votre corps s’endormir mais pas votre esprit.

Ça semble compliquer dit comme ça mais avec de l’entraînement c’est facilement atteignable !

La troisième et dernière technique serais de se focaliser sur quel que chose avant de dormir, par exemple imaginer se que vous voulez vivre ou l’endroit où vous voulez atterrir, une des meilleurs technique que je peux proposer à mes yeux est de se répéter ses choses qu’on veut avec un délai de minimum 30 seconde histoire de pas trop se stimuler et de pouvoir sombrer petit à petit dans se que vous convoiter.


Je tiens à préciser que tout se que j’ai dis est personnel, peut être que certain y arriveront grâce à ça et d’autre non, nous sommes tous unique et j’ai expliquer les techniques qui marche le mieux.

J’ai déjà essayer des plantes qui favorise les rêves et la lucidité mais j’avoue avoir été déçu.
Ça reste encore personnel.

J’ai aussi découvert une chose alors ça va être vraiment spécial et pas pour tout le monde mais le fais de boire du café et fumer beaucoup de nicotine avant de dormir favorise aussi la lucidité, sauf que c’est à double tranchant aussi certaine personne trop sensible à la caféine ou la nicotine pourris ruiner ses nuits et ne pas dormir du tout.

J’avoue que j’ai toujours réussi à dormir après même un café ou bien une grosse dose de nicotine mais encore une fois ça reste personnel .

Alors voilà maintenant j’aimerai savoir vos techniques les plus efficaces à vos yeux ?

Bien évidemment je n’es pas crée ce post pour affirmer mes faits ou dire regarder je connais des techniques mais juste essayer d’en discuter avec un max de monde pour que même moi je puisse apprendre des choses !

Y’a aussi une technique de se réveiller une heure ou 2 avant ça phase paradoxale et se rendormir qui fonctionne bien mais j’avoue que je l’es peux tester et en est presque rien tirer a part un meilleur souvenir des rêves.

Voilà tout merci au gens qui participeront et qui m’apprendront peut être de nouvelles choses !

Merci à vous !

Dernière modification par pierre (09 juin 2024 à  22:22)

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toums85 homme
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LeNovicePsyco a écrit

Salut à tous !

Alors je fais ce poste pour donner un peu mon expérience avec les rêves lucides et aussi en apprendre plus de la part de gens qui s’y connaissent !

Alors pour ma part la première fois que j’ai fais un rêve lucide, c’était après la prise de taz, d’alcool et de beuh, j’avais fais un rêve lucide très réaliste mais je n’avais seulement le moyen d’être spectateur des scènes etc

La 2 eme fois où j’ai fais un rêve lucide étais après la prise de LSD et j’avais un peu plus le contrôle malgré que le rêve n’avais aucun sens.

Ensuite je n’en est plus refais car je fumais énormément de cannabis.

Maintenant je ne consomme absolument plus rien sauf des benzo, un antidépresseur et de la nicotine en vape.

Alors certains rêve avec les benzo d’autre non et bien moi les benzo ne me font pas rêver du tout un peu comme le shit ou la beuh.


J’ai commencer à connaître la melatonine et je me suis fixer à une dose de 3mg tout les soirs avant de dormir se qui a exploser l’intensité et faire revenir mes rêves.

Maintenant j’ai personnellement 3 technique pour faire des rêves lucide, je ne l’es est pas inventé mais ce sont celle qui me les déclenches le plus.

La première est de prendre légèrement plus de melatonine mais c’est à double tranchant car la melatonine à haute dose est réputé donner des rêves loufoque, étrange et cauchemar très vive, j’en est fais le frais plusieurs fois de cauchemar lucide très intense.
Mais il est possible de trouver une dose juste et qui peut normalement pas vous donner de mauvaise chose .


La deuxième est le fais de provoquer une paralysie du sommeil volontaire, alors je sais que ça peut paraître très bizzare et moi même je l’es pris bizzare quand j’ai entendu ça la première fois mais effectivement c’est les meilleurs moyen de rentrer dans un rêves.

Si vous faites face à une paralysie avec hallucinations normalement si vous arriver à canaliser l’angoisse et la peur qui provoque le genre dhallu angoissante des paralysies, vous devriez pouvoir voir des hallu super magnifique voir même entrée directement dans un rêves avec énormément de volonté.

Le meilleur moyen d’en provoquer une est de rester dans une position des plus favorable pour vous et de ne plus bouger, tout en sombrant dans le sommeil vous devez rester en même temp réveiller, alors vous verrez votre corps s’endormir mais pas votre esprit.

Ça semble compliquer dit comme ça mais avec de l’entraînement c’est facilement atteignable !

La troisième et dernière technique serais de se focaliser sur quel que chose avant de dormir, par exemple imaginer se que vous voulez vivre ou l’endroit où vous voulez atterrir, une des meilleurs technique que je peux proposer à mes yeux est de se répéter ses choses qu’on veut avec un délai de minimum 30 seconde histoire de pas trop se stimuler et de pouvoir sombrer petit à petit dans se que vous convoiter.


Je tiens à préciser que tout se que j’ai dis est personnel, peut être que certain y arriveront grâce à ça et d’autre non, nous sommes tous unique et j’ai expliquer les techniques qui marche le mieux.

J’ai déjà essayer des plantes qui favorise les rêves et la lucidité mais j’avoue avoir été déçu.
Ça reste encore personnel.

J’ai aussi découvert une chose alors ça va être vraiment spécial et pas pour tout le monde mais le fais de boire du café et fumer beaucoup de nicotine avant de dormir favorise aussi la lucidité, sauf que c’est à double tranchant aussi certaine personne trop sensible à la caféine ou la nicotine pourris ruiner ses nuits et ne pas dormir du tout.

J’avoue que j’ai toujours réussi à dormir après même un café ou bien une grosse dose de nicotine mais encore une fois ça reste personnel .

Alors voilà maintenant j’aimerai savoir vos techniques les plus efficaces à vos yeux ?

Bien évidemment je n’es pas crée ce post pour affirmer mes faits ou dire regarder je connais des techniques mais juste essayer d’en discuter avec un max de monde pour que même moi je puisse apprendre des choses !

Y’a aussi une technique de se réveiller une heure ou 2 avant ça phase paradoxale et se rendormir qui fonctionne bien mais j’avoue que je l’es peux tester et en est presque rien tirer a part un meilleur souvenir des rêves.

Voilà tout merci au gens qui participeront et qui m’apprendront peut être de nouvelles choses !

Merci à vous !

Voilà un sujet qui me parle.

J'ai la chance de faire beaucoup de rêves lucides depuis tout petit. Bon j'en fait quand même moins que quand j'étais gamin (ça a tendance à se faire de plus en plus rare avec l'âge apparemment) mais j'en fait quand de un à deux par semaine en moyenne.

La technique qui fonctionnait le mieux pour moi pour induire le rêve lucide c'était de faire des "tests de réalité". Ça consiste à se poser sincèrement la question en pleine journée de si on rêve ou pas. Si tout ce qui nous entoure est bien réel quoi. C'est pas si simple que ça, faut vraiment remettre sincèrement en question le réel autour de nous, et le faire plusieurs fois dans la journée.

Au bout d'un moment, vu que nos rêves reprennent beaucoup d'informations de notre journée, cette question de savoir si on rêve ou non surgira pendant le rêve non lucide, amenant justement soudainement à la lucidité.

Le plus dur au début c'est de rester ancré dans le reve après la prise de conscience qu'on rêve. Car souvent cette prise de conscience amène comme une décharge d'adrénaline et le résultat c'est qu'on se réveille en sursaut (perdu, game over ^^).

Ma technique pour éviter de se réveiller brutalement dès qu'on prend conscience de rêver, c'est de regarder mes mains et répéter à voix haute plusieurs fois "je suis en train de rêver, je vais rester lucide". Souvent ça me permet de m'ancrer plus profondément et solidement dans la lucidité.

Ne pas rester en place sans rien faire également, c'est le meilleur moyen de se réveiller ou de perdre sa lucidité pour entrer dans un rêve normal. Donc il faut marcher et se fixer des buts, des objectifs, aussi simples sois il. Comme marcher jusqu'à cette épicerie, ouvrir une porte, aller discuter avec quelqu'un, etc...

Maintenant j'arrive à diriger mon rêve et faire plus ou moins ce que je veux. Mais ça m'a demandé des années d'entraînement ^^

Quand je suis suffisamment ancré dans le rêve et que je sens une certaine stabilité, j'aime faire apparaître ce que je souhaite (je ferme les yeux et exprime à voie haute ce que je veux et en ouvrant les yeux ça apparaît). Ou encore voler d'un endroit à un autre (ça c'est le grand kiff).

Dernièrement je m'oriente plutôt vers du développement personnel en essayant de discuter avec mes personnages de rêve, qui ne sont ni plus ni moins qu'une part de notre inconscient au final donc peut être des choses à en tirer. Ou alors essayer d'apprendre des choses pour tenter de les reproduire à l'éveil (c'est un peu aléatoire mais certains trucs ont fonctionné).

Par contre moi si je me couche bien alcoolisé ou sous produits, impossible de faire des rêves lucides. Mes rêves sont complètement brouillon quand je suis déchiré ^^


La vie n'est pas un combat, mais une passion à défendre !

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LeNovicePsyco homme
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toums85 a écrit

LeNovicePsyco a écrit

Salut à tous !

Alors je fais ce poste pour donner un peu mon expérience avec les rêves lucides et aussi en apprendre plus de la part de gens qui s’y connaissent !

Alors pour ma part la première fois que j’ai fais un rêve lucide, c’était après la prise de taz, d’alcool et de beuh, j’avais fais un rêve lucide très réaliste mais je n’avais seulement le moyen d’être spectateur des scènes etc

La 2 eme fois où j’ai fais un rêve lucide étais après la prise de LSD et j’avais un peu plus le contrôle malgré que le rêve n’avais aucun sens.

Ensuite je n’en est plus refais car je fumais énormément de cannabis.

Maintenant je ne consomme absolument plus rien sauf des benzo, un antidépresseur et de la nicotine en vape.

Alors certains rêve avec les benzo d’autre non et bien moi les benzo ne me font pas rêver du tout un peu comme le shit ou la beuh.


J’ai commencer à connaître la melatonine et je me suis fixer à une dose de 3mg tout les soirs avant de dormir se qui a exploser l’intensité et faire revenir mes rêves.

Maintenant j’ai personnellement 3 technique pour faire des rêves lucide, je ne l’es est pas inventé mais ce sont celle qui me les déclenches le plus.

La première est de prendre légèrement plus de melatonine mais c’est à double tranchant car la melatonine à haute dose est réputé donner des rêves loufoque, étrange et cauchemar très vive, j’en est fais le frais plusieurs fois de cauchemar lucide très intense.
Mais il est possible de trouver une dose juste et qui peut normalement pas vous donner de mauvaise chose .


La deuxième est le fais de provoquer une paralysie du sommeil volontaire, alors je sais que ça peut paraître très bizzare et moi même je l’es pris bizzare quand j’ai entendu ça la première fois mais effectivement c’est les meilleurs moyen de rentrer dans un rêves.

Si vous faites face à une paralysie avec hallucinations normalement si vous arriver à canaliser l’angoisse et la peur qui provoque le genre dhallu angoissante des paralysies, vous devriez pouvoir voir des hallu super magnifique voir même entrée directement dans un rêves avec énormément de volonté.

Le meilleur moyen d’en provoquer une est de rester dans une position des plus favorable pour vous et de ne plus bouger, tout en sombrant dans le sommeil vous devez rester en même temp réveiller, alors vous verrez votre corps s’endormir mais pas votre esprit.

Ça semble compliquer dit comme ça mais avec de l’entraînement c’est facilement atteignable !

La troisième et dernière technique serais de se focaliser sur quel que chose avant de dormir, par exemple imaginer se que vous voulez vivre ou l’endroit où vous voulez atterrir, une des meilleurs technique que je peux proposer à mes yeux est de se répéter ses choses qu’on veut avec un délai de minimum 30 seconde histoire de pas trop se stimuler et de pouvoir sombrer petit à petit dans se que vous convoiter.


Je tiens à préciser que tout se que j’ai dis est personnel, peut être que certain y arriveront grâce à ça et d’autre non, nous sommes tous unique et j’ai expliquer les techniques qui marche le mieux.

J’ai déjà essayer des plantes qui favorise les rêves et la lucidité mais j’avoue avoir été déçu.
Ça reste encore personnel.

J’ai aussi découvert une chose alors ça va être vraiment spécial et pas pour tout le monde mais le fais de boire du café et fumer beaucoup de nicotine avant de dormir favorise aussi la lucidité, sauf que c’est à double tranchant aussi certaine personne trop sensible à la caféine ou la nicotine pourris ruiner ses nuits et ne pas dormir du tout.

J’avoue que j’ai toujours réussi à dormir après même un café ou bien une grosse dose de nicotine mais encore une fois ça reste personnel .

Alors voilà maintenant j’aimerai savoir vos techniques les plus efficaces à vos yeux ?

Bien évidemment je n’es pas crée ce post pour affirmer mes faits ou dire regarder je connais des techniques mais juste essayer d’en discuter avec un max de monde pour que même moi je puisse apprendre des choses !

Y’a aussi une technique de se réveiller une heure ou 2 avant ça phase paradoxale et se rendormir qui fonctionne bien mais j’avoue que je l’es peux tester et en est presque rien tirer a part un meilleur souvenir des rêves.

Voilà tout merci au gens qui participeront et qui m’apprendront peut être de nouvelles choses !

Merci à vous !

Voilà un sujet qui me parle.

J'ai la chance de faire beaucoup de rêves lucides depuis tout petit. Bon j'en fait quand même moins que quand j'étais gamin (ça a tendance à se faire de plus en plus rare avec l'âge apparemment) mais j'en fait quand de un à deux par semaine en moyenne.

La technique qui fonctionnait le mieux pour moi pour induire le rêve lucide c'était de faire des "tests de réalité". Ça consiste à se poser sincèrement la question en pleine journée de si on rêve ou pas. Si tout ce qui nous entoure est bien réel quoi. C'est pas si simple que ça, faut vraiment remettre sincèrement en question le réel autour de nous, et le faire plusieurs fois dans la journée.

Au bout d'un moment, vu que nos rêves reprennent beaucoup d'informations de notre journée, cette question de savoir si on rêve ou non surgira pendant le rêve non lucide, amenant justement soudainement à la lucidité.

Le plus dur au début c'est de rester ancré dans le reve après la prise de conscience qu'on rêve. Car souvent cette prise de conscience amène comme une décharge d'adrénaline et le résultat c'est qu'on se réveille en sursaut (perdu, game over ^^).

Ma technique pour éviter de se réveiller brutalement dès qu'on prend conscience de rêver, c'est de regarder mes mains et répéter à voix haute plusieurs fois "je suis en train de rêver, je vais rester lucide". Souvent ça me permet de m'ancrer plus profondément et solidement dans la lucidité.

Ne pas rester en place sans rien faire également, c'est le meilleur moyen de se réveiller ou de perdre sa lucidité pour entrer dans un rêve normal. Donc il faut marcher et se fixer des buts, des objectifs, aussi simples sois il. Comme marcher jusqu'à cette épicerie, ouvrir une porte, aller discuter avec quelqu'un, etc...

Maintenant j'arrive à diriger mon rêve et faire plus ou moins ce que je veux. Mais ça m'a demandé des années d'entraînement ^^

Quand je suis suffisamment ancré dans le rêve et que je sens une certaine stabilité, j'aime faire apparaître ce que je souhaite (je ferme les yeux et exprime à voie haute ce que je veux et en ouvrant les yeux ça apparaît). Ou encore voler d'un endroit à un autre (ça c'est le grand kiff).

Dernièrement je m'oriente plutôt vers du développement personnel en essayant de discuter avec mes personnages de rêve, qui ne sont ni plus ni moins qu'une part de notre inconscient au final donc peut être des choses à en tirer. Ou alors essayer d'apprendre des choses pour tenter de les reproduire à l'éveil (c'est un peu aléatoire mais certains trucs ont fonctionné).

Par contre moi si je me couche bien alcoolisé ou sous produits, impossible de faire des rêves lucides. Mes rêves sont complètement brouillon quand je suis déchiré ^^

Salut c’est hyper interessant tout se que tu dis !


En se qui concerne les rêves lucides c’est un gros bordel pour moi car je me tape que des paralysie et cauchemar lucide …


Je fais faire un post à ce sujet d’ailleurs, mais bien évidemment mon état est de la cause de mes médicaments, boire etc


Sa fais la bordai dans mon sommeil et je vie des truques dingues et dans le mauvais côté de la chose…


Je vais réarranger ma santé de vie et puis en parler à mon docteur aussi car c’est un peu trop prenant.


Se réveiller sentir que un truque invisible te touche de partout et te maintient sans pouvoir rien faire, se rendormir puis être dans un truque glauque et lucide, en gros comme un bad trip avec un gros produit tout la nuit.

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Cami OneR non binaire
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
Inscrit le 02 Sep 2024
4 messages
Salut,

Sympa comme post, ca change, rarement l'occaz de parler de ca.
De mon coté, je crois qu'après conso, impossible que je reve lucide, et comme dit plus haut en vieillissant aussi, c'est plus rare.

Par contre des paralysies, c'est souvent, au moins une fois par semaine et très souvent flippant...Est ce que ca vous fatigue aussi les paralysies?? Souvent je force et contracte tout le corps sans pouvoir rien faire  et je me réveille avec l'impression de m'etre battu toute la nuit. J'y ai d'ailleurs laissé une bonne épaisseur dentaire a force de grincage.

Mais un bon reve lucide, c'est génial, j'arrive a y retourner plus souvent en fin de nuit/matin avant le réveil et je peux me "réveiller" plusieurs fois parfois, avoir le temps de décider quelque chose, préparer des modifs, et surtout en me forçant a ne pas ouvrir les yeux, bouger ou quoique ce soit qui pourrait me "déconnecter" et j'y retourne avec un certain controle... c'est génial.

Depuis quelque temps, je crois que je vis plus de choses la nuit au dodo que dans la vie...

Bonne nuit a tous.

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Ludwig_canard_lapin homme
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Inscrit le 14 Jan 2021
9 messages
Salut à tout le monde,
C'est marrant, en vous lisant, ça me confirme dans l'idée qu'il y a un lien fort entre paralysie du sommeil et rêve lucide. Chez moi aussi, ce lien se confirme.
Les paralysies du sommeil, j'ai la chance d'en avoir peu, genre 3-4 fois par an. Les pires, ce sont celles qui ne sont pas visuelles mais sonores. J'entends des pas se rapprocher, ou une respiration forte qui s'approche de moi. Une fois, je me suis réveillé en entendant quelqu'un hurler. ça m'étonne pas que certains croient aux esprits, s'ils font ce genre d'expérience.

Sinon, les rêves lucides, ça m'arrive environ deux fois par mois. ça arrive tout seul sans que je cherche à le provoquer. Mais je peux aussi le provoquer, quand je me réveille en plein milieu de la nuit, mais suis encore suffisamment fatigué pour me rendormir immédiatement. Je me sens sombrer physiquement (sensation physique de confort, parfois de tremblement agréable), mais ma conscience reste stable. Je vais alors attendre un peu, puis essayer de bouger un doigt ou ma main. A ce moment, soit je suis encore trop réveillé, et je vais bouger dans la réalité : je m'arrête alors immédiatement. Soit je sens que mon geste n'a lieu que dans ma pensée, et pas dans mon corps réel, et je sais que je peux ouvrir les yeux, me lever et partir, parce que je suis ancré dans mon rêve.
Avant, dans mes rêves lucides, je cherchais des gens pour copuler. Hum. Finalement j'ai arrêté parce que je ressens aucun plaisir et ça me réveille systématiquement. Et aussi, très sincèrement, j'ai fini par me retrouver en prison dans plusieurs de mes rêves lucides, pour viols et agressions. C'était pas aussi explicite, mais y'avait un lien direct entre "tu as des relations sexuelles non consenties avec les personnages de tes rêves" et "les personnages de tes rêves cherchent à t'éviter ou t'envoient en prison". Bon, comme c'est un rêve lucide, je sors de prison comme je veux. Mais je me suis dit que j'allais arrêter. Je précise simplement que les scènes de sexe étaient neutres, pas violentes ni une personne manifestant son refus. Juste une personne qui parle pas et se laisse faire. Mais bon...
Sinon, j'ai aussi appris à faire des trucs précis, que je peux réitérer dans chaque rêve lucide : voler, faire apparaître des objets. J'ai dû m'entrainer, et je me fixais, à l'état éveillé, des objectifs pour mes prochains rêves lucides (genre faire apparaître une licorne).
Je testais aussi certaines théories, comme quoi on peut pas lire dans un rêve, ou encore, qu'on ne se reconnaît pas dans un miroir. Alors, après mes tests : la lecture est possible mais très très difficile. Et en effet, ce n'est jamais mon propre visage dans le miroir. Mon prochain test consiste à regarder mes mains et compter mes doigts. On m'a dit qu'apparemment, on ne voyait pas bien ses mains dans un rêve.
Sinon, je parle énormément avec les personnages que je croise, et en général, je leur demande s'ils existent vraiment et s'ils peuvent me donner des preuves de leur existence, ou de l'existence du monde des rêves, des informations utiles, etc.

Au bout d'un moment, que j'évaluerais à 10 minutes vécues, je sens que les images se brouillent, et que je vais me réveiller. Je ne peux jamais lutter contre ça, et je n'ai jamais réussi à rester dans un rêve, ou à y retourner après un réveil.
D'ailleurs, si vous avez des techniques pour rester dans le rêve lucide, je suis preneur.

Dernière modification par Ludwig_canard_lapin (03 octobre 2024 à  22:37)

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