Sevrage imovane

Salut,

Si ça fait 6 ans que tu prends un Imovane chaque soir, pas surprenant que tu enchaînes les nuits blanches depuis l'arrêt. Ton corps et ton cerveau se sont habitués à avoir leur dose, et là ils comprennent pas ce qui se passe, t'es en plein sevrage.

Tu peux essayer le Donormyl, un antihistaminique somnifère en vente libre en pharmacie. Selon les personnes ça marche ou pas mais à 2€ et quelques la boîtes ça vaut peut-être le coup d'essayer.

Sinon, n'hésite pas à prendre diverses plantes en infusion ou en gélules : passiflore, valériane, aubépine, verveine, pavot de Californie, griffonia... Ça peut prêter à sourire mais ça aide l'esprit à se poser avant d'aller au lit.

Mais si les symptômes persistent, je t'encourage à aller voir ton médecin pour lui en parler, il pourra peut-être te prescrire des médicaments non-somnifères, mais calmants et qui permettent de trouver plus facilement le sommeil (je pense à certaines benzodiazépines et à l'Atarax, qui perso me casse le soir si je fais une insomnie).

Et tu ne feras pas un arrêt cardiaque par manque de sommeil, non. Ça fout sur les nerfs, on sursaute au moindre bruit, on réfléchit moins bien, mais on ne fait pas d'arrêt cardiaque.

Salut,

Comme tu dis l’imovane est encore dans mon corp.

Ben normalement non, la demi-vie de ce genre de médicament est assez courte, donc au niveau physique tu devrais être sevrée si ça fait plusieurs jours, après c'est au niveau psychique et habitudes de vie que ça pose problème.

Le manque de sommeil peut vraiment faire perdre des plumes, alors une fois les options "tisanes/complémentaires" et "nager 10km à la piscine du coin pour casser le corps" tentées, autant reprendre un Imovane - au moins pour avoir un peu de repos - ou aller voir le médecin qui te passera ponctuellement sur une molécule apparentée afin de récupérer un peu.

Là t'as fait un arrêt brutal et assez barbare pour le corps, pense à épargner le mental...

En ce qui concerne des témoignages, tape "sevrage imovane psychoactif" "sevrage stilnox psychoactif" ou "sevrage zolpidem (ou zopiclone) psychoactif" sur Google, tu devrais trouver des sujets intéressants et voir que tu n'es pas seule.

En revanche, je me répète, ne prends pas ce sevrage à la légère. Le manque de sommeil ça peut vraiment faire prendre de mauvaises décisions, on peut se faire peur, risquer un accident... donc des fois mieux vaut reprendre un comprimé de ce qu'on souhaite arrêter (ou quelque chose d'apparenté) afin de souffler un peu.

Enfin, n'hésite pas à demander un suivi psychologique et à chercher avec un professionnel de santé la cause initiale de ces insomnies qui t'ont fait prendre de l'Imovane, comme ça tu pourras trouver des techniques pour retrouver le sommeil.

Qu'est-ce qu'il dit/pense de ta situation ton médecin traitant ?

Bon courage

Dernière modification par Chêne (20 mai 2019 à  06:44)

Mouais, si ça fait 6 ans que ton doc t'en prescrit sans jamais proposer un sevrage ou une alternative, ça fait pas très sérieux.

As-tu essayé la mélatonine ?

La fibromyalgie a été dépistée ? T'as un traitement pour les douleurs ?

Bonjour à tous, je suis donc la seule à avoir ce pb de sommeil avec le sevrage imovane ??  Je pensais avoir d’autres témoignages, je suis un peu déçue ??

Non pas nécessairement, la consommation prolongée d'une molécule entraîne des modifications du fonctionnement cérébral et le fait que la molécule disparaisse de l'organisme n’entraîne pas forcement un retour à la normale immédiat.

Oui, je me suis mal exprimé. En terme d'élimination, l'Imovane a été évacué il y a un moment. En revanche ces 6 années de conso ont du modifier certains circuits neuronaux, ptet le système de récompense, du coup va falloir du temps pour que tout ça revienne en place. Pour certaines drogues il m'a fallu 6 mois facile pour me sentir à nouveau normal.

Pour les insomnies, essaie peut-être un hypnothérapeute ou un sophrologue, ça peut donner de bons résultats rapidement. Ensuite, un suivi psy pour décompenser serait peut-être pas du luxe (les CMP sont gratuits).

C'est cool que tu ailles mieux, et ça devrait s'améliorer de jour en jour. Le retour des rêves après une longue période sans, je l'ai vécu et c'est...pfoua... fantastique !

j’en veux bcp à mon dr qui m’a prescrit ce médoc depuis si longtemps. Il a tendance à prescrire beaucoup de médicaments, ma boîte à pharmacie en est pleine.

Ah ben là... Ou bien tu l'apprécies malgré tout et tu mets les choses au point avec lui ; ou bien tu changes de médecin et tu en trouves un qui soit plus à l'écoute, dans le ressenti, et pas une machine à ordonnances.

J'ai la chance d'avoir un médecin qui discute beaucoup, fait pas mal dans le psychologique avant de s'amuser à prescrire tel ou tel médicament (bon, je parle pas d'une crème pour les hémorroïdes hein, mais plutôt de tranquillisants, trucs comme ça), 6 ans de prescription d'Imovane, jamais ce serait passé avec lui, il aurait discuté hygiène de vie, causes des insomnies, thérapies alternatives, cliniques du sommeil si besoin... C'est sûr y a un gouffre entre ce genre de praticien et les "bonjourvousvoussenteztendutenezvoicidutranxeneçafera25€silvousplaitpatientsuivant!".

Alors n'hésite pas à discuter médecin traitant avec tes ami-e-s, collègues... afin d'en trouver un bon. 

Je suis retournée le voir hier et elle m’a fait un courrier pour un neurologue car je pense qu’elle ne sait plus quoi faire de moi mais elle m’a dit que j’avais bien fait de tout arrêter comme ça ne faisait plus effet.

Ouais 'fin elle est mignonne, "vous avez bien fait de tout arrêter", t'as quand même morflé au passage. Et elle dira pas ça à celui qui arrête brutalement de prendre son Valium et qui part en convulsions...

Par rapport au neurologue, j'imagine qu'il va faire une batterie de scanners pour voir si tout va bien et tout et tout... mais après niveau ordonnance je crains qu'il ne te prescrive des médicaments qui certes fonctionnent (a priori), mais qui peuvent rendre accro (je pense à l'Havlane et d'autres). Y a aucune honte à un moment de sa vie à être accro à une substance parce qu'on doit gérer des douleurs, des insomnies... mais voilà, faut le savoir et du coup faire attention si jamais on souhaite arrêter, le faire progressivement.

Je pense aussi à aller voir un sophrologue depuis le temps mais un psy je n’y arrive pas. Je ne me vois pas du tout allongée sur un canapé et raconter ma vie. Surtout revenir sur les 10 dernières années où j’ai vécu décès sur décès (3 cancers, alzheimer et j’en passe) juste horrible de revenir sur tous ces sujets. Merci à vous tous pour vos témoignages.

Je vais voir une psychologue et je suis bel et bien assis sur une chaise :) Le divan c'est chez les psychanalystes, et je ne sais pas si ça se fait encore ou si ça fait partie du folklore, de l'image d'Épinal.

Des fois raconter sa vie ça permet justement de débloquer des pensées, au lieu de les ressasser quotidiennement "en sourdine".

La sophrologie peut certainement t'aider ; n'hésite pas également à chercher un bon hypnothérapeute (bon, la sophro a piqué 50% de sa pratique à l'hypno ericksonienne mais passons). Une seule séance a suffit à une collègue pour enfin réussir à accepter la mort de son père, 25 ans plus tôt.

Fais marcher le bouche à oreille, c'est bien d'avoir des avis et d'éviter de faire la tournée de tous les praticiens du coin, débourser une certaine somme à chaque fois, jusqu'à trouver celui qui convient.

Ravi de pouvoir t'aider

Tu as bien raison le neuro va sûrement me donner un médoc qui me rendra accro au bout d’un mois de traitement.

Attention, je ne dis pas non plus "n'y vas pas, refuse en bloc etc etc". Vas voir le neurologue, passe ses tests on ne sait jamais, discute d'un éventuel traitement, éventuellement à prendre seulement en cas d'urgence et d'échec d'autres thérapies...

Faut juste savoir poser les bonnes questions, "quel médicament comptez-vous me prescrire ? y a t'il un risque de dépendance ?" etc etc, demander des explications.

Je me suis rendu compte y a pas très longtemps après un passage assez compliqué à l'hôpital que pas mal de spécialistes prenaient les patients pour du bétail, ne les informaient de rien, et tiens je te file des médocs sans t'expliquer ce que c'est, et tiens je te griffonne une ordo avec 5 - 6 médocs sans t'expliquer un peu lequel sert à quoi, et après ils ouvrent des yeux grands comme des coupelles quand un patient à l'outrecuidance de l'ouvrir pour poser une question (légitime). Et bordel faut parfois être ferme et tenace pour l'avoir la réponse ou l'explication.

Donc voilà, vas-y, n'hésite pas à poser des questions, sois ferme si nécessaire, demande des explications ("et ça sert à quoi tel test ? et tel médoc ça fait quoi ?"), discute de la balance bénéfice/risques d'un éventuel traitement et tu pourras ensuite décider en toute conscience.

J'ai fait une rapide recherche sur le net et ai trouvé quelques témoignages de patients qui souffrent moins de leurs acouphènes après avoir démarré un traitement avec le Piracetam 800.

Ton ORL a juste voulu ne pas te donner trop d'espoir, mais dans le même temps il a voulu tenter la prescription hors-AMM (autorisation de mise sur le marché) d'un médicament qui semble faire ses preuves sur une proportion de patients.

Des fois, c'est en prescrivant hors-AMM des médicaments qu'on leur découvre une utilité nouvelle. Par exemple, le Baclofène était à la base un myorelaxant (décontractant musculaire). Quelques personnes qui souffraient de contractures et qui se trouvaient être alcooliques ont eu ce traitement, et se sont rendues compte que 1/ les contractures étaient moindres, mais ça c'était normal et attendu 2/ mais surtout qu'ils avaient moins envie de picoler. Au bout d'un moment ça a fait l'objet d'études sérieuses et on s'est rendu compte que oui, le Baclofène pouvait aider à traiter l'alcoolisme.

Voilà, tout ça pour dire qu'avant de refuser un traitement, renseigne toi sur le net, le ressenti d'autres patients/testeurs de molécules ; et garde à l'esprit que c'est parfois en prescrivant hors-AMM qu'on découvre des effets intéressants et inattendus à certaines molécules. Donc au fond, pourquoi ne pas essayer ? La liste des effets indésirables est longue okay, mais je t'invite à regarder celle de l'Imovane et tu verras qu'avec n'importe quel médoc on est jamais à l'abri de tout

pour donner des News de mes insomnies je souffre vraiment bcp mais je m’accroche. Ça fait deux nuits de suite que je ne dort même pas 2h d’affilé, je ne m’endors que vers 9h30/10h du mat pour quelques demi heure par ci par là. Je finirai bien par dormir correctement un jour ou l’autre.... enfin j'espère.

J'ai toujours pas compris. Quand tu te mets au lit (si tu te mets au lit...), c'est le stress qui t'empêche de t'endormir ? Des pensées qui ne s'arrêtent jamais ? Tu peux décrire précisément ce qui se passe à ce moment-là ?

Bonjour à tous, je reviens vers vous 10 jours après mon dernier post. Je commence vraiment à m’inquiéter car je ne trouve plus du tout le sommeil. Je rentre au lit j’éteint tout, je fais tout pour m’endormir alors que je suis vannée, je prend un euphytose nuit et fait des exercices de respirations mais rien n’y fait. Pour ne pas péter les plombs je regarde des séries tv et au bout de 5h/5h30 du mat j’arrive enfin à trouver le sommeil jusqu’à 7h30/8h et ensuite soit rien ou bien 1/2h par ci par là. Cela fait quand même  plus d’un mois que j’ai arrêté l’imovane et je n’arrive tjr pas à dormir au moins 4h d’affilé. Hier soir j’en pouvais plus j'ai failli reprendre un demi comprime histoire de trouver 5h de sommeil mais je n’ai pas fait tout ce long chemin pour craquer et surtout pour dormir d’un sommeil non réparateur. J’espère finir par tomber dans les bras de Morphée un de ces 4

Merci Chêne pour tous tes avis, cela m’aide Bcp. Au sujet de l’infusion que tu te prépare et qui te fait du bien, c’est des sachets qui se vende en pharmacie ou para pharmacie ou bien c’est toi qui achète chaque plante (verveine, passiflore, ...) et qui te les prépare en infusion? j’ai acheté pas mal de sachet d’infusion spécial sommeil mais ça ne fonctionne pas trop sur moi. L’Atarax et dinormyl c’est les premiers médoc que m’a prescrit mon médecin au tout début mais ça ne m’a rien fait.
Le mieux c’est la patience... la nuit de mercredi à jeudi j’ai été agréablement surprise lorsque j’ai ouvert les yeux et que j’ai vu 6h30 affiché sur mon portable. J’ai eu bcp de mal à m’endormir le soir mais j’ai dû y arriver vers 1h30 du matin jusqu’à 6h30. J’ai dormi 5h d’affilé ce qui ne m’était pas arrivé depuis des lustres et j’ai même eu le luxe de me rendormir jusqu’à 10h du matin. Je peux te dire que ça faisait pas mal de temps que je ne m’étais pas sentie aussi en forme et surtout avec le moral. J’en ai profité pour faire toutes les choses que je voulais faire depuis bien longtemps. Tout ça sans cacheton... malheureusement c’est pas Noël tous les jours, cette nuit j’ai réussi à m’endormir assez rapidement mais 2h après j'étais réveillée, j’ai dû me rendormir 1/2h par ci par là. C’est mieux que la nuit blanche. Surtout je le répète je n’ai jamais fais de cauchemars depuis l’arrêt d’imovane, ça c’est super..
Oui c’est vrai que psychologiquement ça ne va’ pas fort je n’arrive pas à faire le deuil de mes frères et mes parents. Le soir j’essaie de penser à autre chose mais leurs visages sur leur lit de mort il n’y a que ça devant mes yeux... heureusement que ça ne dure pas longtemps mais c’est très dure. En tout K merci mille fois Chêne pour ton soutien. Je reviendrai sur ce forum pour donner des nouvelles de temps en temps.   À bientôt