Sevrage à  la dure...dur dur

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Ofée femme
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prescripteur a écrit

Les opiacés peuvent donner des céphalées. Mais le plus fréquent ce sont les céphalées entretenues par le traitement. Donc quand on prend des médicaments contre les céphalées (opiacés, anti-inflammatoires etc..) de façon prolongée, on devient "addict". dès qu'on arrete ou diminue le traitement les céphalées reviennent.  Résultat = un traitement prolongé qui entretient le pb.
La solution, assez difficile, est de faire un sevrage progressif.
http://www.headache.ch/Schmerzmittelkop … anguage=fr

Attention aussi au café. Quand on prend de fortes doses, la moindre variation (par exemple de prendre un peu + tard le dimanche) peut declencher des céphalées.
Amicalement

Je n'aime pas le café ça tombe bien ! ^^
Lorsque le psy m'a prescrit le Seroplex ya 1 an et demi, à  ce moment là  mes céphalées étaient insoutenables. Elles me bloquaient complètement. C'était du à  mon anxiété. Il m'avait mis sous Atarax. Ce médicament a plutôt bien fonctionné pour moi puisque je n'ai vite plus eu de migraines. Avec la codé je l'avais pratiquement arrêté et là  avec le sevrage les migraines sont revenus... comme elles étaient initialement sauf que j'ai du doublé la dose d'Atarax pour pouvoir respirer un peu... J'imagine que ça aussi ça va passer et que je pourrai rediminuer ensuite. Je ne peux le faire que le soir de toute façon car il m'assomme un peu ce médoc. La journée j'en prends la dose minimum.
J'espère que plus tard je trouverai quelque chose de plus naturel pour calmer ces migraines si j'en fais toujours.

BASE95 a écrit

ça risque de te trottiner dans la tête l'envie de codéine, même quand tu dors, les rêves ou cauchemars te rappellent souvent les vices cachés si je peux m'exprimer ainsi.

J'en ai rêvé la nuit dernière tiens ! Un sacré cauchemar d'ailleurs !

Sinon cet aprèm j'ai fait une intervention artistique auprès de 10 mini stars survoltées.
Avant d'y aller j'ai fait un début de crise d'angoisse. Je tremblais de partout, mon coeur battait vite. Puis mon homme est arrivé. Il m'a vu comme ça et ça lui a fait peur alors il m'a... secoué les puces on va dire ! En me disant que j'avais fait pareil pour lui quand il était mal avec ses manques de came. Sur le coup j'aurais préféré un câlin réconfortant mais ça m'a aidé à  reprendre confiance en moi.
Du coup j'y suis allée et j'ai joué la directrice de casting à  moitié clown. Théâtre, danse, chant... et bien sûr peinture textile à  la fin ! Elles se sont éclatées et surtout elles m'ont redonné la pêche qui me manquait ces derniers jours. C'est un fait : les enfants sont magiques !!!
(note personnelle : le total black pour faire des choré en plein soleil dans l'herbe à  éviter la prochaine fois ^^ )
Je vous laisse donc sur cette note plutôt positive. Merci pour cet espace de partage.

La réponse est au fond de nous. Toujours !
La meilleure drogue pour chacun d'entre nous, c'est celle qu'on sécrète ! Je sais que malgré les petits coups de blues qui risquent encore d'arriver, (et je ne parle pas que de la codé mais de mon "terrain anxio dépressif), je me sortirai de tout ça et n'aurai, un jour, plus besoin de rien.
Après tout, ce sont juste des ptis cachets hein ?
demon1


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AdryeSayce femme
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Pour le mal de crane le claradol marche plutot bien, et ca speed aussi. Ensuite c'est de la caféine, et du paracétamol, bref tu as pris pire de toutes facons.

En plus sans ordonnance ca doit couter genre 2euro.

Perso j'en ai bouffer bien 1ans ou deux de facons assez reguliere et j'ai pas eu de soucis.

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Ofée femme
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AdryeSayce a écrit

Pour le mal de crane le claradol marche plutot bien, et ca speed aussi. Ensuite c'est de la caféine, et du paracétamol, bref tu as pris pire de toutes facons.

En plus sans ordonnance ca doit couter genre 2euro.

Perso j'en ai bouffer bien 1ans ou deux de facons assez reguliere et j'ai pas eu de soucis.

Heu... mais c'était pour le mal de crâne ou les vraies migraines ?
Paracetamol caféine... manque plus que la codé quoi ! Le souci c'est que les antalgiques ne calment pas les migraines... sur le coup peut étre mais au final ils n'arrangent rien ! Au contraire !

Mais j'espere trouver un jour quelque chose qui me calme parce que j'en peux plus de ces foutus céphalées...
sad


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AdryeSayce femme
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Je sais pas comment tu appelles ca quand tu ouvres les yeux le matin et que tu as l'impression que ton crane va exploser mais c'est contre ca.

Non mais le paracétamol seul ca m'a jamais aider (sauf fievre, la je dois avouer ya un effet)

Puis bon la caféine c'est quand même pas trop addictif, par contre a haute dose perso ca me fait vomir.

Après j'ai investi dans des lunettes et j'ai dormis plus de 4h/nuits... Et ca c'est arranger tout seul.

Dernière modification par AdryeSayce (21 juin 2014 à  00:15)

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jindian homme
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bonjour a tous,juste pour te shouaiter bon courage dans ta demarche ofée!!

moi meme en sevrage d'opiacés(hero-methadone)voila un mois maintenant que date ma derniere prise d'hero

je fait ca a la dure aussi,je ne suis pas encore guerit:cette semaine,j'ai quand meme senti une amelioration niveau psychologique-moral

mais j'ai tous les jours des mal de tete,(est-ce du a ce sevrage???)

donc j'ai fait 2 gaffes:la 1ere:il y a 3jours j'ai pris 400mg de tramadol (en cachet voie oral)ca m'a bien mis stone,,,(j'ai pris ces cachetons car trop marre de mon mal de tete)

et la 2eme: ce soir,j'ai pris un mini rail de buprenorphine,,,(soiree avec un pote)

donc voila je suis pas fier de moi sur ce coup ,j'espere ne pas ressentir a nouveau de manque et craving

voila ,juste pour dire que lors d'un sevrage ,on est tres fragile lors des moments de craving ou pour se "soulager d'une douleur"

bon courage a tous dans vos sevrages!!merci-1

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Ofée femme
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@AdryeSayce
Ce que tu décris ce sont les céphalées de tension ! Elles surviennent le matin. C'était pour ça que le psy que j'avais vu pour ma dépression post natale m'avais mise sous atarax. Et ça avait vraiment bien marché. Mais depuis cette aventure avec la codé, j'ai des migraines (mal horrible dans la tête, derriere les yeux, dans la nuque, envie de vomir, obligée de rester couchée...) l'horreur ! Et les 2 cachets d'atarax que je prends le soir me calment juste 2h, m'endorment sur ce court temps et hop je me réveille en sueur avec mal dans les jambes, obligé de bouger sinon c'est intenable.

Ça fait une semaine maintenant que je ne prends plus de codé...
La journée ça va. Je suis fatiguée mais niveau douleurs je ne sens plus de crampes ou de maux de ventre.
Mais le soir ! C'est une autre histoire ! Toutes mes nuits sont comme je l'ai décrit plus haut !
Cette nuit je tournais en rond. Une grosse envie de codé en tête. Ou de n'importe quoi d'ailleurs ! Juste pour être soulagée. Dormir.

Du coup la journée je suis irritable et je manque de motivation. Je ne dessine même plus...je me sens faible.
Dur dur...

@jindian
Merci beaucoup.
Ne t'en veux pas pour ces petites rechutes. On a juste envie que son corps ferme sa gueule parfois... désolé pour le langage ! :)

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Ofée femme
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Ce sevrage commence a avoir des répercussions sur mon couple...
Comme je dors mal et que j'ai toujours mal a la tête, je suis irritable et forcément moins câline...
Et malgré la discussion de l'autre jour mon homme en a ras le bol et au lieu de me motiver en me montrant qu'il est a mes cotés et que ça va vite passer, il me sort des réflexions genre :
"Tu es bizarre depuis que tu as arrêté ce médoc. Soit tu exagères soit c'est grave mais dans ce cas il faut te soigner parce que là  nous on paie pour tes états d'âme."

Ça me rappelle ses premiers jours sans câme. C'est le genre de discours que je lui ai sorti... mais là  c'était des crises de nerf suite a l'arrêt de 10 ans d'héro !!! Rien a voir !

J'ai l'impression qu'au final il préferait me voir sous dicodin et que j'aurais mieux fait de continuer...
Je ne sais plus quoi penser...
sad

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filousky homme
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Tu es à  + 9 jours par rapport à  ton arrêt. La crise physique doit être passée.
Il te reste ......................le reste.................... !

Que te dire de plus ?
Je ne sais pas, à  part, fais les bons choix pour toi.

Si ! Si tu patouilles comme ça, consultes un spécialiste, ce ne serait pas une mauvaise idée d'avoir une aide externe  (pas un addictologue forcément, mais un psychothérapeute un peu au courant). Rien n'est ridicule à  ce que tu demandes un entretien dans un Csapa

Amicalement

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Ofée femme
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Merci pour ta réponse.

J'ai rdv avec la psy qui m'a aidé pour la dépression le 1er juillet. C'est elle qui m'avait conseillé une aide médicamenteuse. Et c'était pertinent !
Mais peut-être qu'avec ces dernières expériences il faudrait que je vois un médecin.... pour augmenter mon AD par exemple... et trouver une solution aux crises nocturnes... parce que là  je suis HS...
Et le dicodin m'appelle...
Je ne suis peut-être pas si forte finalement... et en meme temps ce n'est pas moi...

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Ofée femme
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Bonjour !

10 jours sont passés !
Et c'est avec plaisir que je vous annonce que cela fait 2 nuits que je dors 7h ! Des petits réveils, des rêves bizarres toujours tournés autour de la défonce en général... mais pas d'insomnies ! J'ai même un peu baissé l'atarax.
Samedi soir j'ai un peu bu pour la fête de la musique et on est sorti en famille. A la fin de la soirée je pleurais bêtement à  chaudes larmes en répétant à  quel point j'étais faible et à  quel point j'aurais bien pris n'importe quoi pour arrêter de réfléchir de travers... Pffff... roll

Donc je dirais que pour ma consommation , il m'a fallu 7 bons jours pour que les symptômes physiques passent. Mais que le psy reste à  venir. Je crains un peu le moral "en dents de scie" et les rechutes si jamais je me retrouve face à  une difficulté... Mais je pense que les compléments en vitamines et l'AD repris à  sa dose prescrit avant la codé vont m'aider.
RDV bientôt chez la psy. Finalement je vais éviter le généraliste. On verra bien comment les choses évoluent...
Je me suis remise à  dessiner aussi. Un cerf ! Symbole d'endurance !

Merci pour votre soutien, vos réponses rassurantes ou dé culpabilisantes !
Ce n'est pas fini mais je suis en bonne voie.
merci-1

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YourLatestTrick homme
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Hello !
Content d'avoir de tes nouvelles, et des bonnes nouvelles en plus !
Tu es sur la bonne voie, tiens bon. Sois consciente aussi que le risque de rechute est particulièrement important lorsque " tout semble aller mieux" . il faut juste garder ça dans un coin de sa tête, pour éviter ce piège.
Bon courage, et continue de donner de tes nouvelles.

Think of everything you've got
For you will still be here tomorrow
But your dreams may not

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Ofée femme
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Merci YLT ! merci-1

Je tiens je tiens ! tongue
Par contre je me rends compte que ces quelques mois sous codéine, même s'ils peuvent sembler faibles à  côté des années de certains, ont réveillé en moi des tendances "psychoactives" que je pensais avoir réussi à  mettre de côté depuis toutes ces années...
Ces petits cachets ont réveillé une partie de mon cerveau qui était en repos mais qui a été bien content qu'on le réveille ! Je me suis mise à  repenser à  toutes les expériences psychédéliques, bonnes ou mauvaises, que j'ai pu avoir... ça me rend un peu nostalgique.
...
Allez jvais m'faire un petit tatouage ça va m'calmer !
punk1

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Ofée femme
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Bon finalement après avoir commenté sur le sujet ouvert par Lola j'ai décidé de revenir sur le mien. Parce qu'on est tous différents et que chaque cas doit être réfléchi indépendament.

Donc pour ce qui est de mon cas, çane va pas ! sad
Fin du weekend dernier début de cette semaine je recommençais a sentir les effets de mon AD (seroplex 10) et j'arrivais a dormir 7h par nuit. Quelques petites crampes le soir mais rien de grave. Je pensais en être enfin sortie et que mon AD allait me permettre de passer le sevrage psy tranquillement.

Mais depuis hier soir je ne me sens pas bien du tout. Je suis épuisée malgré mes nuits. J'ai l'impression que mon corps est trés lourd. Et j'ai d'affreuses migraines ! Depuis hier soir elles se sont calmées juste le temps que je dorme un peu. Et ce soir c'est encore pire ! Ma tête va exploser ! Tout ce qui m'entoure est agressif. J'ai la nausée, des vertiges. Une migraine carabinée quoi ! Et évidemment aucun des médocs que j'ai ne me calment. Meme pas l'atarax...
Et du coup je me sens faible, dépassée. Mon esprit a l'étroit. Pris au piège dans ce corps lourd et douloureux...
Pourtant mon AD devrait m'aider non ?
Dois-je augmenter les doses ? Il parait que la plupart des gens sont a 20...
La pour le coup j'ai vraiment envie de craquer... help please !
drugs

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Lola_ femme
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Courage Ofée. Je sais que ce n'est pas évident dans ces moments, mais tente de te détendre. Revoit le doc qu'il aide ou fasse des examens complémentaires??

Je sais c'est peu, mais je suis de tout coeur avec toi.

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Ofée femme
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Merci pour tes encouragements.
Effectivement je compte aller le voir la semaine prochaine pour voir ce qu'on peut faire car ce genre de crises me pourrissent la vie...
Ce soir mon homme est rentrè tard donc gérer mon petit de 2 ans et demi avec des douleurs de partout c'est pas èvident.
Du coup juste avant qu'il arrive j'ai pris un Xanax. Pour l'instant toujours les douleurs.. mais je commence a me détendre...

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jindian homme
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slt ,juste pour te dire que je compatis et que tu n'es pas la seule a souffrir en ce moment,(moi aussi)

plus d'un mois pour moi et a part quelques petit jours ou ca allais,les autres ne sont que souffrance et douleur,c'est long de tenir le coup..mais il faut tenir,je pense que le chemin en vaut la peine..

drogue-peace

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Ofée femme
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Courage a toi aussi jindian ! Merci pour tes messages encourageants malgré ta propre galère !

Ce soir retour aux toilettes pour une collique hyper douloureuse... ça faisait longtemps... quand j'ai pas mal au crâne c'est le ventre qui parle. sad

Avant d'avoir mon fils j'ai fini mes années teuf avec un an de coke en sniff le weekend et la semaine. Puis on a pris la décision d'arrêter avec mon homme. Lui a étè mis sous TSO car avant il tapait aussi de l'héro mais moi j'ai tout arrêté a la dure avec seulement l'alcool comme bèquille.
Puis j'ai eu mon fils et depuis plus rien... a part les médocs. Je pense que j'ai jamais fait mon deuil avec les drogues. Et a force de sevrages a la dure, celui de maintenant semble me faire payer tout le reste.
Pas trop le sourire ce soir... pas envie de dessiner ou de tatouer...
C'est long...
Ça vaut surement le coup comme vous dites. On sera fiers quand ce sera fini. Plus fort aussi. Mais en attendant... courage a nous !
merci-1

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Lola_ femme
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Oui courage!! Il faut penser à  ça. A la fierté de soit même par la suite!! Puis même maintenant, même quand on se sent 6 pieds sous terre, déjà  dire stop c'est un méga pas de géant.

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Ricoson homme
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Bonjour.

la fierté, pour un sevrage, cela ME semble effectivement motivant.
Mais, attention, car la fierté du geste a aussi ses limites quand un sevrage dure trop longtemps.

Quand a la suite, après 23 ans d'abstinences et malgré un souvenir glorieux, j'ai replongé le nez le premier en oubliant cette fierté sans m'en soucier.

Rico@son

Soyons réalistes, exigeons l'impossible !!

La majorité des imbéciles reste invincible et satisfaite en toute circonstance. La terreur provoquée par leur tyrannie se dissipe simplement par leur divertissement et leur inconséquence.

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Ofée femme
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Ricoson a écrit

Quand a la suite, après 23 ans d'abstinences et malgré un souvenir glorieux, j'ai replongé le nez le premier en oubliant cette fierté sans m'en soucier.

23 ans plus tard ? Tu pensais être tiré d'affaire alors que non ? C'est chaud... je peux savoir quelle est la substance vicieuse qui t'a rattrapé comme cela ?

Quant à  la fierté... bah je vous avouerai que vu comme je me sens en ce moment je ne ressens pas encore de fierté à  avoir fait le choix de ce sevrage...
Je dirais même que quitte à  en baver à  ce point j'aurais peut-être pu profiter de quelques mois supplémentaires ! Pas bien je sais... mais je parle franchement !
La codéine avait répondu à  tous mes problèmes : dépression, anxiété, fatigue, manque de confiance en moi, tout cela avait disparu ! Juste avec mes deux petits cachets !
Avec la codé en plus de ma vie de maman de la journée j'ai pu ouvrir une boutique d'accessoires customisés sur internet, fait une illustration minimum par jour, évoluer dans ma pratique du tattoo ! Le tout en tenant ma maison nickel et en concoctant de bons petits repas.
Depuis que j'ai arrêté (16 jours) je ne vais plus gérer ma boutique ou ma page FB, nous sommes en plein déménagement donc la maison c'est n'importe quoi. Ya des cartons et du bordel de partout. Je ne cuisine plus. J'ai fait une petite illustration mais bon rien à  voir. Je n'ai fait aucun tatouage. Je ne m'attache plus à  mes projets. Je m'occupe de mon fils comme je peux en étant crevée.
Donc la fierté...
thinking

Aujourd'hui je ne prends plus de codéine, mais mon Seroplex 10 ne me fait plus grand chose et l'Atarax étant trop sédatif à  mon goût je me surprends à  apprécier le Xanax le soir ! Aujourd'hui je l'ai même pris dès cet après-midi ! Avec une petit bière c'est passé tout seul ! Pas bien bis !
demon1
Donc quoi ? Je fais finir zombie dopée aux AD et aux benzos ??? ça ne me dit rien du tout... Même mon envie d'avoir un autre enfant me quitte peu à  peu...
Et mon homme qui a son TSO, sa soupape, et qui évite le sujet en se plongeant à  fond dans son taf. Il a même eu une promotion !

Désolé de raconter mes petits problèmes ici. Mais ça me fait du bien de lâcher tout ça sur un espace où je ne serai pas jugée...
Mardi la psy... le médecin dans la foulée... on verra bien...

Bonne nuit...


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jindian homme
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oui c'est dure de reaprendre -reapprecier la vie sans notre petite "vitamine" du matin... en  plus elle est gravé dans notre memoire a jamais(la preuve avec "ricoson" qui apres 23ans d'abstinence a replongé dedans...

bonne chance et courage a tous ceux qui esseyent de se sevrer,,,

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Ricoson homme
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"ricoson" qui apres 23ans d'abstinence a replongé dedans...

Replongé 3ans, suivi de 2ans de substitution, et abstinent depuis bientôt 3 semaines.
La gravure opiacé de ma mémoire est de nouveau enfouie au fin fond de mes "circuits de récompense"......et j’espère bien qu'elle ne reviendra plus a la surface.

Rico

Dernière modification par Ricoson (30 juin 2014 à  11:38)

Reputation de ce post
 
oui je te le shouaite!

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Ofée femme
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Ricoson : j'ai lu ton histoire après avoir posté. Je souhaite que les vicieux opiacés ne viennent plus te tourmenter à  l'avenir et que tu restes serein.
:)

Jindian : une fois ces parties de notre cerveau stimulées, il est en effet difficile de vivre sans. J'aurais envie de me dire que pourtant j'ai bien fait sans avant. Mais non... depuis mes 15 ans que ce soit avec l'alcool, la fumette, les médocs (déjà  !) et ensuite toutes sortes de produits, les plantes aussi (moins nocives mais tout aussi psychoactives pour certaines)...

C'est difficile d'apprendre à  écouter son corps, d'apprendre à  vivre avec ses peurs, ses faiblesses, ses démons.
C'est l'épreuve de la Vie. Celle qui te fait grandir. C'est aussi ce qui fait ce qu'on est aujourd'hui. Il faut juste apprendre à  savoir se dire "moi aussi je t'aime".

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Ofée femme
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Bonjour à  tous !

3 semaines sans codéine ! Physiquement le plus dur est passé depuis un moment, mais malgré cela il m'arrive de passer des nuits pas terribles avec des jambes indisciplinés qui ne demandent qu'à  courir ! Les migraines et les coliques viennent régulièrement me rendre visite aussi...

Mardi j'ai revu la psy qui m'avait suivi pour ma dépression...

Elle m'a rassuré sur le fait qu'il fallait que j'arrête de me trouver faible, de me rabaisser. Dans un sevrage, ce qui est important, c'est se concentrer sur LE MOMENT PRESENT ! Parce qu'on est souvent perdu... nostalgique de notre passé, angoissé pour notre futur. Alors que les faits sont là  : j'ai arrêté ma polytoxicomanie SEULE, ma conso de coke SEULE et aujourd'hui ma conso de codéine SEULE aussi. Je suis donc plus forte que je ne l'imaginais.

"Mais les douleurs toujours persistantes ?"
Elles sont dûes aux angoisses, à  mon anxiété omni présente, mon hypersensibilité qui fait de moi ce que je suis mais qui souvent peut presque devenir un handicap.

"La solution ?"
Surtout pas les anxiolitiques qui m'entraineraient direct dans une autres dépendance, et un sevrage difficile car aux conséquences irréversibles (dommage, je commençais à  bien l'apprécier le petit effet Xanax du soir... heureusement qu'il en restait plus beaucoup dans la boîte ! tongue). Juste laisser parler, voir crier, hurler, son corps ! Ce corps qu'on a fait taire pendant des mois durant.

"Mais je me sens faible... si faible" :
Alors on peut augmenter un peu l'AD et passer de Seroplex 10 à  15 pendant 2 ou 3 mois le temps que le cerveau aie refait les niveaux.

D'après elle, le sevrage à  la dure a des bons et des mauvais côté :
- les bons : si on décide d'arrêter net, c'est parce que quelque part on redoute la dépendance et donc on veut se débarrasser au plus vite du produit. C'est une bonne réaction ! Positive !
- les mauvais : on inflige beaucoup de mal à  notre corps en choisissant ce type d'arrêt. Et il faut savoir que le psy se remet plus lentement que le physique, donc un arrêt progressif permet au psy de suivre plus facilement et d'éviter les sensations "montagne russe émotionnelle".

Je suis donc depuis hier à  5mg de Seroplex en plus. Pour l'instant je ne ressent que les effets secondaires, plutôt désagréables mais supportables quand je sais les bienfaits de ce médicament et que c'est un AD plutôt cool comparé à  d'autres.
Je dois prendre rdv avec un centre antidouleurs pour comprendre mes migraines et autres douleurs et savoir comment les soulager sans risques.
En septembre je commencerai à  faire du Yoga, pour apprendre à  me concentrer sur moi, et sur le moment présent.

Hâte de m'autotatouer le serpent qui représentera cette nouvelle épreuve !
:)

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Ricoson homme
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Bonjour Orphée.

Le problème de le faire "a la dure", c'est, pour MOI, les rechutes frustrantes qui viennent derrière, ou le passage a d'autres addictions par compensation.
Mais, JE l'ai déjà  fait (avec compensation de deux année folles), et réussi, et J'en connais aussi qui l'ont réussis sans rechute(s), ni compensation, bien qu'ils ne soient pas majoritaires.

Si je me rappelle bien, tu vas partir bientôt faire une "colo" comme animatrice, ce qui ME parait une excellente chose, pour rajouter du temps au temps, penser a autre chose, puis passer a autre chose a la rentrée, quand tu te seras faites tatouer ton "reptile"...

Je te souhaites de trouver le but de ton chemin.

Rico@Son.

Dernière modification par Ricoson (05 juillet 2014 à  12:42)


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Ofée femme
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Bonsoir Ricoson !

Je comprends tout à  fait les tendances à  la rechute ou aux compensations après un tel sevrage...
Personnellement pour le moment cela m'a plutôt dégoûté de la codéine... quand je vois les effets physiques et psychologiques du sevrage...

Ricoson a écrit

Mais, JE l'ai déjà  fait (avec compensation de deux année folles), et réussi, et J'en connais aussi qui l'ont réussis sans rechute(s), ni compensation, bien qu'ils ne soient pas majoritaires.

Deux années folles ? ^^
ça pour la compensation... Depuis cette histoire je n'arrête pas de penser avec nostalgie à  mes années rave et à  toutes les folies psychédéliques qui les ont accompagnées...
L'autre jour j'ai même regardé des vieilles vidéos en soupirant... Bien sûr à  l'époque je ne filmais pas les descentes ou les poches sous les yeux au taf le lundi matin ! Je n'ai gardé que le meilleur en images...
Du coup je me surprends à  rêver que je suis en soirée et que je m'enfile toutes sortes de produits. Je ressens les effets, presque la poudre qui passe dans le nez... c'est plutôt perturbant je dois dire !
Et les réveils sont durs...
Je pense qu'avec le temps cela passera... mais ne dit-on pas que le meilleur moyen de résister à  la tentation, c'est d'y céder ?
demon1

Ricoson a écrit

Si je me rappelle bien, tu vas partir bientôt faire une "colo" comme animatrice, ce qui ME parait une excellente chose, pour rajouter du temps au temps, penser a autre chose, puis passer a autre chose a la rentrée, quand tu te seras faites tatouer ton "reptile"...

Je te souhaites de trouver le but de ton chemin.

Rico@Son.

ça c'était l'année dernière ! J'ai bossé comme Directrice dans une colo. Et c'est vrai que ça m'avait fait beaucoup de bien. Jusqu'à  une très mauvaise expérience au travail à  la rentrée qui m'a pas mal marqué. Le médecin m'avait même déclarée "inapte" suite à  cette histoire... harcèlement au travail avec accord de la Mairie... une sale histoire. C'était juste avant de tomber dans la codé. Comme quoi...
Maintenant je travaille comme illustratrice et je suis apprentie tatoueuse. Je dessine d'ailleurs moins en ce moment mais l'envie revient petit à  petit.
Et pour cet été, je déménage le week-end prochain donc je serai en pleine installation de la maison. Retour à  la campagne. Donc je serai chez moi avec mon petit garçon. Pas toujours facile à  vivre la solitude surtout que j'aime communiquer ! Vive internet. merci-1

Une épreuve de plus sur ce chemin. Pas la première ni la dernière ! C'est la vie !
Avec l'AD, le yoga, mes hommes, et un gros travail sur soi, ça devrait le faire !

Merci pour ton soutien en tout cas ! cool


"Tout ce qui ne tue pas nous rend plus fort"

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Lola_ femme
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Inscrit le 19 Jun 2014
16 messages
Tient une collègue anim!!

Pour les jambes qui gigotent la nuit et qui ont comme la folle envie de courir seules ou biens de se séparer de ton corps j'ai utilisé de l'homéopathie pour ma part (zincum metallicum) ça m'a aidé. Le médecin avait l'air de dire que oui, mais sans plus. Après j'étais prête à  tout pour que ça stoppe. A demander.

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Ricoson homme
Adhérent PsychoACTIF
Inscrit le 28 Jun 2012
1820 messages
Je suis en train de me dire que je vous ais confondu toutes les deux, d’où ma réflexion sur la "colo". :)

J'ai la mémoire qui flanche, j'me souvient plus de .....enfin, pas encore;

Rico

Soyons réalistes, exigeons l'impossible !!

La majorité des imbéciles reste invincible et satisfaite en toute circonstance. La terreur provoquée par leur tyrannie se dissipe simplement par leur divertissement et leur inconséquence.

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Ofée femme
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Inscrit le 16 Jun 2014
46 messages
Oula ! ça bug chez moi ! Je n'arrive pas à  lire les derniers messages...
thinking

"Tout ce qui ne tue pas nous rend plus fort"

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Ofée femme
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Inscrit le 16 Jun 2014
46 messages
Salut tout le monde !
Enfin ça remarche chez moi ! Je peux donc voir les derniers messages.

Lola_ a écrit

Tient une collègue anim!!

Pour les jambes qui gigotent la nuit et qui ont comme la folle envie de courir seules ou biens de se séparer de ton corps j'ai utilisé de l'homéopathie pour ma part (zincum metallicum) ça m'a aidé. Le médecin avait l'air de dire que oui, mais sans plus. Après j'étais prête à  tout pour que ça stoppe. A demander.

Ex collègue wink J'en avais marre de me sentir exploitée et sous estimée dans mon taf.
Merci pour le tuyau ! Pour l'instant comme je suis en plein déménagement et seule pour vider une maison avec deux étages, on peut dire que je me dépense pas mal, de l'eau la journée et le soir le jet d'eau froid suffisent à  enlever toutes douleurs ou sensations désagréables dans les jambes.

Sinon de bonnes nouvelles par ici puisque ça va mieux !
smiley-gen013
Mes migraines devaient être dûes aux angoisses car depuis 2 jours que l'augmentation du dosage de mon AD fonctionne, je n'en fais plus.
Et malgré quelques effets secondaires, je me sens carrément mieux ! Plus sereine, je dors mieux donc le matin même si je suis dans le brouillard pendant 1h environ j'arrive quand même à  me lever tôt et la journée je suis active ! Je m'octroie des petites pauses de temps en temps mais le soir je suis heureuse de voir tout ce que j'ai fait ! sans dopage !

Toujours le petit démon de la défonce qui me donne envie de revenir quelques années en arrière pour me prendre une bonne perche mais bon. On s'est dit avec mon homme qu'on se ferait un petit extra tous les deux quand on sera installé et qu'on n'aura plus tous ces trucs à  gérer. Dans cette optique là , juste de s'amuser, pas de se soigner, ça ne devrait pas avoir de conséquences.
Hâte en tout cas d'installer mon atelier dans la nouvelle maison pour me remettre à  ma meilleure thérapie : l'art !

Bon courage à  tous ceux qui galèrent, restez motivés, car oui ça vaut le coup ! Et si vous avez besoin d'aide, qu'elle soit médicamenteuse ou autre, n'hésitez pas, et allez y la tête haute, en vous concentrant sur ce qui compte le plus : Vous-même !
merci-1

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