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DMAA - informations et expérience

J'ouvre un sujet à  titre purement informatif sur un produit qui est peu évoqué sur la toile française, du moins, j'en ai l'impression, pas autrement que sous une perspective alarmiste : le DMAA.

On le rencontre également sous les noms 1,3-diméthylamylamine, méthylhéxanamine ou encore extrait d'huile de géranium, quoique sa présence dans le genre Pelargonium a fait l'objet de controverses.

C'est un stimulant du système nerveux central, et du fait de sa structure moléculaire et de ses effets, j'ai pensé qu'il était préférable que le sujet relève de la catégorie Amphétamines, même si ça n'en est pas une comme on peut le voir ci-après (il s'agit d'une amine aliphatique).



Son invention remonte à  1944, à  l'origine à  titre de décongestionnant nasal et bronchodilatateur. Aujourd'hui, il est surtout utilisé dans le milieu du bodybuilding pour donner aux pratiquants un kick d'énergie et de concentration, mais a aussi été commercialisé dans certaines party pills. D'autres l'utilisent pour se donner un coup de fouet au travail, pour exécuter des tâches particulières, ou tout simplement pour rester éveillé.

Mon expérience

À titre personnel, je l'utilise en moyenne une à  deux fois par semaine, uniquement dans le cadre de ma pratique sportive (musculation). À noter que la tolérance s'installe très rapidement avec ce produit. Il est donc conseillé, pour en maximiser les effets, d'espacer ses prises de plusieurs jours (voir plus, si possible) pour ne pas avoir à  augmenter systématiquement les doses.

La prise se fait essentiellement par voie orale. La substance a l'apparence d'une poudre blanche légèrement grasse au toucher, et possède un goût extrêmement amer. Il est donc préférable de l'encapsuler, ou de la consommer avec un liquide sucré pour en masquer le goût infect.

Les dosages recommandés oscillent entre 20 et 70 mg. Une prise orale de 25 mg n'a aucune incidence significative sur le rythme cardiaque, la pression artérielle ou la température corporelle. On sait cependant qu'à  partir de 75 mg, le produit exerce un effet notoire (+ 20 %) sur la pression artérielle.

À titre personnel, je ne vais jamais au-delà  de 80/90 mg associés à  200/300 mg de caféine anhydre pure (les deux produits semblent se potentialiser mutuellement).

Les effets ressentis lors de mes prises sont les suivants :

- augmentation des niveaux d'énergie
- hausse de la concentration
- envolée de la motivation
- ressenti musical légèrement accru (j'ai toujours un casque sur les oreilles à  la salle)
- sensation de force développée
- débit de parole accéléré

- augmentation de la sudation, du rythme cardiaque, de la fréquence urinaire, léger (voire subtil) serrage de la mâchoire

Contrairement à  d'autres stimulants, les effets sont globalement courts. Le pic dure 1 à  2 heures (idéal pour le sport, donc), et la "descente" (si on peut appeler ça comme ça) n'est qu'une baisse progressive de la stimulation au cours des heures qui suivent (baisse qui n'a rien de désagréable et ne nécessite nullement le recours à  une benzodiazépine), assortie d'une sensation négligeable de fatigue. Je dirais que le retour à  la baseline se fait au bout de 5 voire 6 heures maximum. Il s'agit bien entendu de mon expérience personnelle, qui peut différer de celle des autres en fonction de l'usage, du dosage, de la tolérance ou encore du métabolisme.

En guise de conclusion, je dirais que le DMAA est, à  mes yeux, plus puissant que la caféine, mais bien moins fort que l'amphétamine ou le méthylphénidate.

J'espère avoir été assez exhaustif.
Ce message ne vise qu'à  mieux informer sur le produit à  travers des renseignements généraux et mon expérience personnelle. Si d'autres peuvent apporter leur contribution, ils sont évidemment les bienvenus.