est ce que le Valium ou le Seresta font "dormir" ?

salut

pourquoi ne pas faire un peu de marche sportive ? ça te redonnerait le moral en attendant ta consultation, en plus il fait beau en ce moment, c'est bon pour l'humeur.

Si j'ai bien compris tu as déjà  un traitement et celui-ci ne semble pas améliorer ton état psychique, tu ne penses pas que c'est ce traitement au long terme qui aggrave ton état ? Tu prends du valium et du prozac depuis combien de temps ? as-tu déjà  envisagé un sevrage ?

mélanger l'alcool aux anxiolytiques, c'est dangereux... Tu risques de faire n'importe quoi, je connais des gens qui ont littéralement pété les plombs avec ce mélange, comme tout péter dans la maison, menacer les gens avec un couteau, bref ça pourrait te rendre dingo.

Salut,

A mon sens, la surconsommation d'alcool et le dépression dans laquelle tu dis t'enfoncer font penser à  un sous dosage en méthadone.

Se serait bien que tu commences à  en discuter avec un addictologue.

Pour ce qui est du fait de grossir, j'imagine que la méthadone t'est prescrit sous forme de sirop ?

Il serait intéressant de passer à  la forme gélule.

C'est en effet dans la plupart des cas un excès de sucre ( la forme sirop ) qui est responsable,de la prise de poids.

J'aurais tendance à  penser que remonter le dosage de méthadone, qui sera prescrite sous forme de comprimés devrait dans un premier temps régler en grande partie tes soucis de dépression.
Tout en continuant bien évidemment le suivi psy que tu as entamé.

Et comme tu te sentiras " mieux dans tes baskets ", tu seras beaucoup plus motivé et je ne doute pas que tu trouves les ressources nécessaires pour reprendre dans un premier temps la marche.

Puis peut-être un sport un peu plus intensif ( agrandir tes circuits pour marcher devrait suffire ) pour ne pas reprendre de poids, ce qui semble ( très ) important pour toi et pour garder le moral.

En plus, le fait de remonter la méthadone devrait donner comme résultat à  court terme une petite " lune de miel " opiacée

Accroche toi à  cette idée et je te conseille d'y aller doucement sur la prise de benzodiazepines, surtout en la mélangeant avec la tise, car comme,dit précédemment, le risque de black out reste présent.

Sans compter le risque de dormir en excès qui risquerait effectivement de te faire rater ton rendez vous qui parait si important à  tes yeux.

Un petit peu de lecture pour te rassurer quand à  la prise de poids en cas de passage à  une dose plus importante de méthadone :

http://www.asud.org/forum2012/asud.org/ … ml?id=3773

Pour couronner le tout, JE pense que ta consommation d'alcool baissera assez rapidement, ce qui ne sera pas si mal au vu de ta consommation.

Sans vouloir la juger, j'ai tendance à  penser que la dépendance physique n'est plus très loin au dose que tu consommes et en commençant dès le matin par des shoots à  40 degrés ( sans parler du risque de complications gastriques et œsophagiens ).

En patientant ton rendez vous, essaie simplement de prendre le soleil sans forcément avoir une activité physique... Fixer de la vitamine D est toujours bon pour le moral :)

Et bronzer est toujours une activité plaisante ( n'oublie pas de mettre un peu de crème solaire, le but du jeu n'est pas de brûler ) !

Prends soin de toi,


Reck.

Pour ma part le Valium est un enfer pour trouver le sommeil.

Merci pour vos réponses !

je suis sous forme gélules depuis 2 ans mais c'est seulement en descendant en dessous de 15mg que j'ai commencé à  retrouver mon poids "normal", je ne sais pas si cela vient de la métha en elle même ou des excipients qu"il mettent dedans (le fait de pas pouvoir l'injecter, ou je sais pas...)

j'attends le RDV avec mon psychiatre (demain), j'espère qu'il y aura un médicaments pour baisser ma conso d'alcool et éviter les cravings...

j'ai essayé de ne pas prendre d'alcool, mais j'ai tenu 14h, je n'ai pas de tremblements mais ça me fait un peu l'effet "opiacé" sauf que c'est physique aussi, sous héro je voyais mes problèmes loin et physiquement ça se voyait pas que je consommais, alors que là  c'est physique aussi, mais ça me "rassure", je suis dans "ma bulle" pour pouvoir un peu mieux appréhender le monde...

c'est clair que les doses que je prends sont grandes (étant à  la base quelqu'un qui a besoin de grosse dose pour ressentir quelque chose...malheureusement)

cela fait environ 6 mois que je suis à  5mg , et comme j'essaie d'expliquer souvent, ce n'est pas ma conso qui me rend mal, ce n'est que la conséquence de la cause (manque d'affection, de confiance en soi, d'affirmation pour trouver ma place dans ce monde... etc) je me suis "réfugié" dans les produits pour "survivre...

j'espère que le RDV avec le psychiatre se passera bien, que j'aurais un médicament qui pourra réguler ma conso d'alcool (même si rien n'est magique) car là  d'une semaine à  l'autre, je dois prendre tellement de verres pour me sentir ailleurs, et cela me pose des problèmes sociaux ... même si la dépression m'en posait déjà  beaucoup...

Merci

Salut,

Je t'engage à  discuter avec ton médecin ou ton psychiatre des médicaments comme le baclofene ou le selincro.

Reck.