Courbatures dûes au manque ?

Salut

C’est très dur à dire car souvent on assimile des symptômes du manque a un autre phénomène.

Combien de fois j’ai déjà transpiré et j’me disais déjà?  j’ai pris mon dernier il y a deux heures .. et on me dit ben oui tu transpires il fait 30 degrés et y a pas de vent ^^

De 17 à 15 c’est raisonnable tu es aux environs de 10 % ..
C’est peu être du au manque ou as tu fais un effort ces derniers jours ?

Ça passera ne t’inquiète pas :)

Amicalement

Merci pour vos réponses, les gars !
Non, pas d'efforts physiques particuliers ces derniers jours.
Des courbatures du manque, j'en ai systématiquement, et je ne les trouve pas si spécifiques que ça pour ma part.C'est pour ca que je me pose la question :)
Après, c'est léger, et surtout y a que ça, pas d'autres symptômes. La diminution fait que je suis plus à l'écoute des signaux que m'envoie mon corps que d'habitude, donc je surinterprète sans doute. Vous pensez que c'est pas lié, du coup ?
Si ça se limite à ça en tout cas, c'est tout à fait gérable en tout cas :)

Salut,

Est ce que au contraire, tu ne passerais pas du temps au lit ou assis sur le canapé ( voir un autre support où tu serais assis ) ?

Car c'est peut-être lié avec un manque d'activité physique ?

Est ce se sont les mêmes symptômes que ceux que tu ressens le matin quand le manque de codéine fait son apparition ?

Car si c'est en continus tout au long de la journée, cela n'a peut-être pas grand chose à voir avec la codéine.

Un manque de magnésium ? D'une autre oligo éléments ? D'une vitamine ?

Une prise de sang complète pourrait être intéressante pour vérifier tout cela.

Il s'agit peut-être egalement d'un effet placebo ? C'est à dire que tu es à la recherche du moindre signe de manque et que tu te focalises sur tes jambes ?

Les hypothèses sont nombreuses mais dans tous les cas, cela n'est pas d'une grande gravité.

En tout cas, ce n'est pas lié au manque vu que ces symptômes s'étalent tout au long de la journée et que tu ne ressens pas d'autres effets particulier au manque opiacé.

Prends soin de toi,


Reck.

Reck : pas de carences à priori, j'ai fait un bilan sanguin complet il y a pas longtemps (rapport à l'hypotension) et à part les leucocytes un peu haut, ce qui est sans doute du à la clope, rien de particulier.
Par contre, il est vrai que je suis loin d'être un grand sportif.. mon boulot exige de passer beaucoup de temps devant un ordinateur et ca doit pas aider pour les courbatures.

Je pense avec le recul qu'il y a un gros côté placebo, je trouve ce que je cherche, en quelque sorte :)
Le manque le matin est bien plus franc, c'est les premiers symptômes qui apparaissent chez moi : céphalées, courbatures, frissons et yeux qui pleurent. Mais c'est suffisamment court pour que je supporte bien le truc.

Je vais sérieusement envisager de faire un peu plus de randos :) Merci pour vos réponses à tous. Au passage, vous pensez qu'il vaut mieux un -2 ou -1cp la prochaine fois ? Je tenterais bien les deux en moins mais je me fais pas confiance et j'ai peur d'aller trop vite.

La règle pour pas souffrir est - 10% / 24 h

Du coup il faut faire le calcul :)

Après le mieux est d’aller doucement mais parfois on a envie de voir un peu ses effort avancer et si l’on est dans une bonne passe on peut supporter plus que dans une période de doute ..

Si ça va pas tu peux très bien remonter de 1cp au besoin ..
Ex : tu diminues de 2cp et 3, 4 jours après tu voies que ça va pas, tu remontes d’un cp.

Bon courage :)