Arrêt du tabac après 34 ans.(aidé par e cigerette

Salut bento

bento a écrit

Je tenais à montrer une fois de plus qu' il est maintenant relativement facile d arrêter la tige de 8, notamment avec les e cigarettes,chewing-gum nicotine,etc....

tout est dans le "relativement"...

bento a écrit

Cela va faire 3 semaines que je ne fume plus de tabac à part 2 mais le tabac dans ces cas est un support pour fumer mon hasch ou ma beu

.

donc en fait tu n'as pas arrêté, juste réduit...ça fait une GRAAAANDE différence pour moi qui me bagarre avec la nicotine depuis des années...réduire le tabac, c'est quand même rester dépendant de la nicotine...même à minima

bento a écrit

Je vais acheter un vapo portable pour faire une croix définitive sur l herbe de nicot.

alors bon courage, je te souhaite de réussir parce que c'est vraiment pas facile ,cette transition (je parle pour ma propre expérience)

@a Funkyhynk et Psychodi déjà je vous remercie pour vos encouragements ainsi que de la partie "réaliste "dont vous avez brièvement parlé. Vous savez pour être franc je ne pensais pas que ça serait aussi simple pour le moment en tous cas. Je crois que je suis à un embranchement, peut être l'âge et d'autres facteurs qui,réunis, font que ça nous paraît être le bon moment pour l'arrêt, c'était à mon tour de passer par cet embranchement, j'ai fait 1 croix sur mon ex pote nicot. Déjà après seulement 3 semaines je tousses plus le matin, etbcp moins en général, donc les premiers fruits murs arrivent déjà, après seulement 3 semaines d'arrêt à 95,97%environ. Les mauvaises langues diront que j'ai pas arrêté le tabasser, etc....,etc,.....je trouve que c'est voir le verre à moitié vide,,je préfère la version plus optimiste du verre à moitié plein...........34 ans de clopes pt1,je suis sur que si je mettais, et vous aussi chaque clope fumée l'une après l'autre on ferait le tour de la terre,peut être pas à 1 mais 2 longs fumeurs oui.
Allez je vous laisse les amis et à bientôt
Bye

Bonsoir
Merci à tous particulièrement à toi l'île pour la justesse de mes écrits et l exacte "vision"que j ai de tout ca.
Comme toi même si tu ne l a pas (encore)dit,Je trouve que quelque chose de louable finalement:sauver sa peau du très répandu cancer du poumon chez notamment les fumeurs,c est encore pire avec le shit ou l herbe,qui après combustion dégagent plus de merdes que le tabac.
Sinon pour en revenir aux circonstances favorables dont parlait l'île je ne suis pas du tout dans une phase de calme,1 phase vraiment négative pour normalement arrêter dans les meilleures conditions. Enfin je vais pas me plaindre. Je donnerais des news les amis car mon médecin,que je voyais depuis 8 ans,est parti en retraite et m a branché chez 1 autre médecin. Vu que c est pour 4 fois 200mg par jour je flippe un peu. Dans ces cas là tant qu' on a pas les médocs dans les bras c est incertain stop.
Ça devrait aller il sait ce que je prends et la posologie. Je vais descendre à 3 fois 200mg par jour au cas où.pour montrer ma bonne volonté.
En tous cas je donnerais des nouvelles régulièrement. Merci beaucoup pour tous vos gentilles attentions, votre écoute de l autre,de votre tolérance,et surtout merci pour le bien au moral que votre compresse decontractante verbale à super bien marché,Je vais ENCORE mieux.
Bye à tous les amis

Salut,

4x200mg de quoi?

Salut @Degun: 4×200 de SKen ans, mais je suis 100% rassure car hier j'ai eu mon médecin qui voulait me tranquilliser en me disant qu'il connaît bien le doc cheures qui il m'envoie,que j'aurais mon Skenan même si il risque de tiquer sur les 800mg jour. J attendrai et si rien ne se passe ça continue sinon je lui dirais que je suis OK pour entamer une baisse,passer de 400 à 300 par exemple pour redorer un peu mon image lol.  Non serieusement j'ai déjà le médoc qui m'attend,une pharmacie de secours qui m'accepté tant que son nom est écrit en bas.
J'allais dire qu'on ne le dit pas vraiment, mais tout est fait pour que les bénéficiaires de la cmu cmu c soient de moins en moins à réclamer cette aide parfois vitale,alors on vous demande des papiers de malade qu'on ne vous a jamais demandé à présent. Tout ça pour décourager, éliminer le maximum de bénéficiaires, et ça se fait discrètement mais très efficacement, c'est presque militarise comme machine,une machine qui peut t'écraser,avec des barèmes, ce qui fait que si tu dépassés de 12€ 1 barème x tu n'auras droit à rien. Parfois c'est juste pour quelques euros de dépassement que ça te passes sous le nez . J'adore aussi quand tu te déplacés à la cpam,que rester debout sans marcher provoque rapidement, des que le sang s'accumule dans le pied en gonflant légèrement il devient terriblement douloureux, et après 45 minutes au mieux de  queue-de-cheval j'arrive au seulieu guichet sur 10 opérationnel, je donne mon nune route de ss et ma CV et la au bout de 5 minutes 10 minutes j'entends 1" marche pas les ordis"bien bovin mais je n'ai pu avoir aucun renseignement sur l'état d'avancement de mon dossier. Et en attendant rien que les Skenan et 3 renutryl par jour même en payant 1 tiers ça fait beaucoup pour ma femme et moi ça va être très 190€ par mois si je n'ai pas d'infections donc besoin d'antibios.à 310€ avec antibios et parfois theralene gouttes pour dormir,mais ça doit faire plus de 2 mois que je n'y ai touché. Donc j'attends impatiemment la réponse positive j'espère pourla cmu c.
Bye à todos

bento a écrit

, ce qui fait que si tu dépassés de 12€ 1 barème x tu n'auras droit à rien.

Si, on a droit à l'ACS ( aide à la complémentaire santé) il suffit de la demander au même guichet de la cpam qui fera un chèque à la mutuelle choisie par l'assuré sur une liste proposée par elle pour un montant pouvant aller jusqu'à 500 euros par an pour une personne seule, ceci allégeant le coût de la mutuelle.