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Valx3945 a écrit
En ce moment j'ai pas mal de problème et ces problèmes m'empêches parfois de dormir
Alors je me demandais si il n'y avait des plantes qui pourraient permettre de me "casser" complètement
Je voudrais éviter les somnifères.
Ne me parler pas de cannabis svp ^^
Tu peux mettre quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur ton oreiller, ça t'aidera tout naturellement.
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janis a écrit
Valx3945 a écrit
En ce moment j'ai pas mal de problème et ces problèmes m'empêches parfois de dormir
Alors je me demandais si il n'y avait des plantes qui pourraient permettre de me "casser" complètement
Je voudrais éviter les somnifères.
Ne me parler pas de cannabis svp ^^Tu peux mettre quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur ton oreiller, ça t'aidera tout naturellement.
De la lavande ?
Ça a des propriétés somnifères ?
Sinon merci j'essayerais ce soir d'ailleurs ça tombe bien j'en ai plein le jardin
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Valx3945 a écrit
janis a écrit
Tu peux mettre quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur ton oreiller, ça t'aidera tout naturellement.
De la lavande ?
Ça a des propriétés somnifères ?
Sinon merci j'essayerais ce soir d'ailleurs ça tombe bien j'en ai plein le jardin
Oui oui la lavande possède des vertus somnifères. Je l'utilisais en huile essentielle sur l'oreiller.
Tu as aussi la melatonine pour favoriser l'endormissement, ça ne marche pas sur tout le monde mais ça peut aider.
pour info:
https://www.psychoactif.org/forum/uploa … 530473.pdf
Dernière modification par janis (08 novembre 2018 à 14:49)
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Dernière modification par Rick (08 novembre 2018 à 16:22)
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Rick a écrit
Il y a aussi la teinture de valériane que j'utilise, de temps en temps. Mais c'est fort, attention :)
Rien qui se fume qui donne sommeil , à part éventuellement le cannabis indica ou des sativa relaxante je vois pas
Après des recherches ça m'a l'air pas mal !
Je pense à en acheter :)
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Valx3945 a écrit
Rick a écrit
Il y a aussi la teinture de valériane que j'utilise, de temps en temps. Mais c'est fort, attention :)
Rien qui se fume qui donne sommeil , à part éventuellement le cannabis indica ou des sativa relaxante je vois pasAprès des recherches ça m'a l'air pas mal !
Je pense à en acheter :)
Ouais mais j'avais pas vu ton autre sujet là.
Celui qui me fait flipper.
Tu sais celui où tu as bu un demi verre de vin et depuis tu te sens ivre. Alors que tu n'as pas re bu une seule goutte depuis et que ça fait UN MOIS que tu as cette sensation
Déjà faudrait pas que tu règles ton problème de santé vu que ça fait 1Mois que tu es "ivre sans alcool!" . NoooN?!!
https://www.psychoactif.org/forum/viewt … 76#p396176
En attendant , a part des huiles essentielles je te déconseille tout produit!!!
Niet! Nicht nein luft ballone.
La teinture de valériane par ex ça fait travailler en plus si t'en prend trop tu va être double bourray , si tes reins ou ton foie est déglingué tu vas mal l'absorber même si tu respectes les dosages ça se trouve... c'est pas parce que c'est naturel et sans prescription que c'est pas dangereux!
donc vu qu'on est sur un forum de réduction des risques :
va voir ton docteur d'abord, règle ton problème de santé (aka je suis bourré depuis 1mois sans boire) avant de consommer encore d'autres trucs. Et ça rendra ton diagnostique plus facile aussi.
Dernière modification par Rick (08 novembre 2018 à 18:04)
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janis a écrit
Valx3945 a écrit
En ce moment j'ai pas mal de problème et ces problèmes m'empêches parfois de dormir
Alors je me demandais si il n'y avait des plantes qui pourraient permettre de me "casser" complètement
Je voudrais éviter les somnifères.
Ne me parler pas de cannabis svp ^^Tu peux mettre quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur ton oreiller, ça t'aidera tout naturellement.
+10000 mais acheter un BRUMISATEUR d’huile c’est le mieux!
J’ai fait une “cure” l’annee Dernier car je faisais des insomnies, ça a bien duré.
Et toute les nuits, pas loin de ma tete (1,50m) pendant au moins 3-4 mois je me suis mis lavande, fragonia et petit grain bigarade ou ylang ylang, les 3 mélangés et ben ça m’a vraiment aidée. Depuis je dors quand même mieux qu’avant :)
Ce mix d’huile est vraiment pour le sommeil, c’est anti anxiété et ça a pleins d’autre propriété pour calmer l’esprit. Une petite music zen et les yeux se ferment tout seul
Ça fonctionne pas forcément les premiers jours, j’ai ressentis vraiment les effets au bout d’une petite semaine toute les nuits, j’arrêtais jamais le truc x)
Vraiment ça peut aider
Mais faudrait que je m’en rachète un
Dernière modification par Macroscopie (08 novembre 2018 à 22:24)
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