[ Arrêt & Sevrage ]

Aide sevrage valium

Alors pas de compagnon de galère dans les benzos.

J’ai eu mon addicto encore aujourd’hui, il m’a pas rassuré, à priori c’est le truc le plus dur à arrêter.
Plus dur que la cocaine, héroïne, crack car on pouvait rien donner et que les symptômes de manques sont les plus longs :
Minimum 1 mois mais généralement 6 mois avec intensité ++++ et jamais d’alcamie pendant ce temps.

Finalement autant continuer ...... ça pue cette histoire

Salut MADG !

Ouf une réponse !

J’en prend depuis 7 ans
J’ai basculé sur une demi vie longue depuis 1an mais en fait j’arrive pas à baisser.

Trop dur, mon addicto c’est plus quoi faire ! Impossible de trouver une dose ou je suis normal !  J suis dans le mal depuis ..... 1 an et la j’ai de gros signe dépressif ( certainement du a la durée de souffrance

Comment tu as fait toi ?

Merci

Sérieux y’a personne qui a connu la galère des benzos ?

Je vous crois pas lol

Allez booster moi

Salut CUSCO !

Merci pour ton passage et ton témoignage.

Je te félicite énormément pour ton sevrage à l’alcool !

Tu as du faire preuve de force de caractère que seul les gens qui connaissent cette enfer peuvent comprendre !

J sais pas comment tu fais pour ne rien ressentir comme effet en baissant de moitié car c’est quand même pas rien.

Tu prends d’autre médoc à côté à ce jour, ou juste le valium ?

Merci d’avance pour ton retour,

A bientôt

prescripteur a écrit

Si tu crois qu'il existe la "pilule miracle" pour sortir de ton état, tu risque d'attendre longtemps, donc cherche là plutot dans tes re'lations avec les soignants.
Et dis toi bien que, même si tu souhaites que les soignants aient une attitude différente, tu n'as pas de pouvoir sur eux mais le seul pouvoir réel que tu aies c'est sur toi.
Amicalement

C'est exactement ça!
Et comme le dit aussi prescripteur, si tu as des symptômes de dépression, c'est pas une benzo, quelle qu'elle soit qui va t'aider à aller mieux...

Au sujet des benzos, tu poses aussi la question de l'angoisse, mais c'est là aussi un effet bien connu et la limite des benzos : Au bout d'un moment, elles ne sont plus efficaces contre l'anxiété et peuvent même avoir un effet rebond et contraire en dédoublant les angoisses qui t'ont fait les prendre au début...
Les benzos n'ont jamais été un traitement efficace et définitif contre l'angoisse (ce que trop de patients imaginent encore), elles peuvent être une béquille pour certains, le temps d'entamer une vraie thérapie avec un psy et peut être, aussi, de modifier sa vie

Amicalement

Dernière modification par Mascarpone (01 décembre 2018 à  11:32)

Nico0 a écrit

Alors pas de compagnon de galère dans les benzos.

Nico0 a écrit

Ouf une réponse !

Nico0 a écrit

Sérieux y’a personne qui a connu la galère des benzos ?

Ce ton que tu utilises sur ce thread est légèrement "victime ignorante", tes autres posts sur les autres threads traitant du sujet benzodiazépines étant plutôt de bons conseils donnés. Tu dis être "dans le mal" depuis un an avec trois fois 4 mg par jour. Ton dosage n'est pas énorme et c'est d'autant plus difficile d'arrêter que l'anxiété généralisée est toujours présente. C'est un non-sens lié à l'application stricto sensu d'une méthode de sevrage sans prendre en compte l'intérêt et/ou la finalité du dit sevrage.

Les amis ont bien marqué le point antidépresseur qui manque cruellement, à priori, sur ton cas. L'expérience que je vis est que quand je diminue mon antidépresseur, l'anxiété remonte  vite et ma consommation de valium aussi. Dont acte !

Mon expérience avec les benzodiazépines. Il y a trente ans, j'ai vécu un sevrage sec de 300 mg de tranxène/jour (depuis 2 bonnes années, prescrit par un psy). J'en ai chié pendant 2 ans.

Se passent plus de dix ans sans besoin de psychotropes. Et puis, tracas de la vie, je reprends A.D (Zoloft) et benzodiazépines sous la forme de xanax, pris pendant 5 ans au même dosage. Au bout de 5 ans, j'ai switché sur le Valium pour commencer une diminution du dosage et ça a bien marché jusqu'à un plancher au delà duquel je ne suis pas bien. 

Aujourd'hui, je consomme entre 3 et 6 mg de Valium par jour en une fois le soir avant le coucher (générique à 2 mg), ayant appliqué la méthode que tu prônes sur les autres threads.

À côté je prends du Zoloft 50 mg (antidépresseur) le matin et 100 mg de méthadone/jour, le tout accompagné de cannabis (thérapeutique dans mon cas) qui m'a permis cette diminution drastique des benzodiazépines (j'étais à 20 mg de Valium il y a quelques années).

Fil

Dernière modification par filousky (01 décembre 2018 à  11:28)

Pardon j’ai oublié de répondre à prescripteur et MASCARPONE, je viens de relire avec attention vos réponses et je suis à ce jour 100 % d’accord avec vous.

Je parle de dépression dans le sens où la durée, difficulté du sevrage ( dans mon cas ) m’a plongé dans une dépression.

La question est : Est elle iatrogène suite à la sévérité des symptômes que j’endure depuis des mois ?

Prescripteur : tu parles de l’effet deshnibiteur des anxios mais j’en prend depuis des années et cet effet arrive généralement en début de traitement. ( ce n’est pas une affirmation )

Cet effet je l’ai bien connu avec l’introduction du ZOLOFT ( pulsion suicidaire + phobies d’impulsion), la psy a quand même commencé le dosage à 75 mg jour, de par expérience ne doit on pas commencer par la dose la plus faible à savoir 25 mg pour cette ad ?

Suite à l’arrêt du Zoloft au bout de 12 jours de prise, mon addictologue a décidé 15 jours après d’ introduire le buspirone, catastrophe !!!
Pâleur, tremblement, j’ai eu 1 hallu ( insecte  sur le sol ), il n’y avait rien, je pleurais, agressif, insomnies, réveil matinal avec angoisse ++++.

En cherchant sur internet, j’ai remarqué que mes symptômes ressemblaient à un syndrome sérotoninergique.

Direct à l’hopital Purpan en urgence ( bien réputé comme hôpital quand même )

J’explique mon cas, au final pas une prise de sang, aucune prise de température, pas de tension, pas d’electrocardiogramme, rien !

J’ai jamais vu ça !

Conclusion de l’examen : sevrage benzo !

Depuis la pris du Zoloft j’ai perdu sommeil et pensée intrusives qui m’angoisse énormément ceux 3 mois après.

Question ? Mon cerveau est il grillé ? Peux ton qualifié mon état de stres post traumatique ?

J’ai rdv ce lundi avec mon addicto et en parallèle contacter le CSPA de ma ville.

La thérapeute qui me suivait m’a dit : il vous faut être stable pour une thérapie et je suis loin de l’être.

Peut être essayer un AD ancienne génération tryciclique ?

J’attend votre avis et merci encore !!

Merci prescripteur !

Ce qui est désolant c’est qu’à aucun moment ni l’addictolgue ni l’urgentiste n’est fait le rapprochement et que ce soit le malade après recherche sur Internet qui fait son diagnostic seul et qui s’avère peut être bon !

Oui je sais pour les Ad qu’il faut parfois en essayer plusieurs c’est pourquoi je te demandais ton avis pour les trycicliques ?

Le danger avec la psychiatrie c’est qu’elle est à mon sens empirique comme la prison peut être criminogène.

On touche quand même au cerveau qui reste à ce jour très peu connu mais c’est un autre sujet.

prescripteur a écrit

Je pense que, sur l'anxiété, des pratiques comme la méditation peuvent etre assez efficaces.

Voilà, c'est un peu ce que je voulais faire passer et il existe aussi tout un tas de techniques non médicamenteuses qui ont une éfficacité certaine...Simplement, c'est plus long et il te faut trouver celle(s) qui te convient le mieux. Mais je peux t'assurer, si je prend rien que mon cas personnel, que ça fini par marcher (et je suis quand même passé par des périodes, jusqu'à 6 mois d'affilés, sans pouvoir sortir de chez moi seul tant je faisais des attaques de panique, à la fin, j'arrivais même à en faire chez moi...) et comme je l'ai toujours refusé, je n'ai JAMAIS, pris une seule benzo pour essayer de me sortir de ces angoisses: les seuls "médocs" que j'acceptais c'était la phytothérapie et l'homéopathie (autant dire, vu mon état, du placébo )

Moi, c'est un psy qui m'a aidé et une grosse prise de conscience sur ma vie de l'époque...Je pense que l'angoisse et les attaques de panique étaient provoquées par mon cerveau par l'intermédiaire de mon corps pour me dire:" Eh coco! ça fait des années que tu te voiles la face pour ne pas agir et réagir contre des tas de trucs qui ne vont pas dans ta vie! cesses de faire le mort et...Bouge! " et, le pire, c'est que c'était vrai! Je m'obligeais à supporter des trucs totalement contraires à mes idéaux, tout ça par peur de l'inconnu et manque de confiance en moi.

Dès que j'ai commencé à me mettre des coups de pied au derche et à agir (même si au début les actions étaient aussi insignifiantes qu'un coup de fil à la cpam, par exemple), ça a commencé à aller mieux. Toujours encouragé par ce psy, au moindre progrès et à la plus petite action.

Et, je connais au moins 3 personnes, dont une trés proche, qui elles, ont opté pour les benzos et juste ça depuis près de 25 ans , ben, elles en sont, au mieux, toujours au même point et au pire, encore plus angoissées et phobiques, et avec l'addiction aux benzos en prime...Quand moi, je vais de mieux en mieux...Déjà, je suis bien moins angoissé qu'avant et surtout, quand je sens venir la crise (rarement aujourdhui), j'arrive de mieux en mieux à la gérer voire à la circonscrire dans l'oeuf...

La méditation, l'acupuncture, l'hypnose, l'EMDR, la tcc avec un psy qui te convient (j'en ai testé une bonne dizaine avant de trouver le mien) , etc etc tout ça ce sont des pistes sérieuses pour te soigner.

Et si je peux ajouter, pour moi, la chose qui a été la plus importante et a vraiment créé LE déclic vers la guérison c'est : AGIR! Ne surtout pas rester dans la rumination et l'anticipation. Agir, même si au début, il ne s'agit que de toutes petites choses qui peuvent paraitre insignifiantes à la majorité. Perso, j'étais trop dans le "réfléchir" et pas assez dans le "faire". Quitte à se planter, comme on dit, il n'y a que ceux qui ne font rien qui ne font jamais de conneries.

Amicalement

Bonjour,

Je tenais à vous remercier, j’ai rendez vous demain avec mon addictologue et vais convenir avec lui d’une nouvelle approche.

Essayer l’intégration d’un AD tryciclique vu l’echec des AD nouvelles générations.

Lui demander si le sevrage en hospitalisation libre est elle une bonne solution ? Dans le sens où certe je serais sevrer physiquement mais absolument pas psychologiquement et psychiquement et c’est bien le plus dur dans un post sevrage enfin je pense n’en n’ayant pas connu.

Merci MASCARPONE pour ton soutien :

Je vais en parallèle essayer l’hyponose et l’EMDR, malheureusement l’acuponture Et une TCC brève n’ayant pas donné de bon résultat.

Contacter un nouveau Nathuropathe pour essayer à nouveau de creuser de ce côté.

Et enfin appeler le CSPA de ma ville.

C’est peu mais c’est un début ! Comme tu m’a dit.

Merci prescripteur également, je viendrais vous donner de mes nouvelles bien entendu suite au rdv avec l’addicto

Salut Nico
En lisant un de tes autres posts tu dis que tu ne bois pas du coup excuse moi d'avoir mal lu ou mal compris.
C'est pour ça que j'ai autant détaillé sur le sujet alcool.
Prends soin de toi et porte toi bien surtout.
Moi je m apprête à partir faire une prise de sang pour le suivi de mon traitement VHC + les CDT (alcool) que mon avocat demande pour mon dossier je passe au tribunal la semaine prochaine. Je ne m inquiète pas pour l alcool et on ne m'a demandé aucun autre dépistage.
Bye, bonne journée et bonne semaine.
Cusco

Nico0 a écrit

Ne faut il pas être stable psychologique pour entamer une bonne thérapie ?

Il ne s'agit pas d'une psychanalyse, mais d'une thérapie cognitive et comportementale, et le but, justement, contrairement à une psychanalyse, c'est d'obtenir des résultats rapidement sans aller forcément  au fond et aux racines du mal...

Mais là, je parle d'anxiété, pas de dépression ni de TON cas particulier qui, vu où tu en es, passera forcément plus ou moins rapidement par un sevrage de benzo...

Toujours est-il que la prise d'une benzo sur une longue période et sans traitement de fond réel de ta pathologie ne pourra que te mener dans le mur un jour ou l'autre sans aucun bénéfice sur ta santé et ton équilibre.

La 1ere chose, comme déjà dit plus haut, c'est de te trouver un thérapeute qui TE convienne et qui t'aide à mener à bien ce sevrage avec le moins de désagréments possibles et en ne mettant pas bêtement de côté, les raisons qui t'ont amené à bouffer des benzos sans  essayer de les  soigner correctement (rappel: les benzos ne guérissent rien du tout), de plus, il faudrait aussi déterminer si tes symptômes dépressifs sont induits uniquement par le sevrage ou si tu as réellement un début de dépression (et, auquel cas, y remédier aussi).

Bref, ya du boulot et en premier lieu, il te faut faire la chasse à TON bon thérapeute (voire, pourquoi pas, TES thérapeutes, car rien n'empêche de faire de la méditation, de l'acupuncture une tcc et une emdr à la fois...)qui pourra t'aider et collaborer avec toi à ta propre guérison.

Amicalement

Dernière modification par Mascarpone (03 décembre 2018 à  11:33)

prescripteur a écrit

Je crois que la priorité est de corriger d'abord les causes de ton recours aux BZD et ensuite en effet de te sevrer.

C'est évident je me suis sans doute mal exprimé Mais c'est pour ça aussi que j'ai mis en aparté son cas personnel:

Je voulais dire :

1ére chose à faire pour lui, trouver SON bon thérapeute (ou SES) qu'il soit psy, acupuncteur, hypnothérapeute, expert en emdr ou, que sais je encore! (à lui de tenter et de trouver)

Et avec son (leur) aide, trouver le chemin de la guérison et, forcément, un jour ou l'autre (une fois guéri, bien sûr) entamer le sevrage dans les conditions optimum...

Dans MON cas, évidemment, vu que j'avais refusé catégoriquement toute aide chimique, le cheminement n'était pas tout à fait le même (je n'avais pas la problématique d'un quelconque sevrage à envisager un jour), mais bien sûr, s'il ne va toujours pas bien (voire même plus mal) c'est vraiment pas la priorité que de s'engager dans un sevrage (une modification du traitement, par contre serait peut être à envisager, mais ça, c'est à voir avec un BON thérapeute.

Amicalement

Très bien. Bravo. Amicalement

Super! Je crois que tu es sur la bonne voie