[ Arrêt & Sevrage ]

Jai besoin aide.....

Salut quand tu dis combler le manque, tu fais allusion à quel "manque" ? Physique ? ou dans les interaction social, contexte festif ou bien quand tu es seul ? Ou tu recherche un état particulier ? Ou pour bosser ? Car les conseils qu'on pourrait te donner vont dépendre beaucoup du contexte. C'est un bon début de pouvoir cesser quinze jours déjà. Ce qui faut c'est essayer de voir ce qui te fait replonger et voir si c'est gerable et comment.

Essaye de trouver des gens (ici par exemple, mais en face à face c'est mieux) avec qui tu pourras parler de ce que tu recherches dans les drogues, et du mal être que tu cherches à masquer.
En te comprenant mieux tu pourras prendre du recul sur tes consommations. C'est déjà une très bonne chose que tu ais conscience du problème.

Mon conseil est vraiment de parler, et si possible à des gens qui ont une expérience personnelle de l'addiction et qui en sont sorti, ou pas, mais qui ont du recul sur leur adduction. Ils te permettront de prendre conscience du phénomène complexe dans lequel tu es.
Les Narcotiques Anonymes m'avaient aidé à une période, mais surtout des potes UD de longue date qui m'ont renvoyé une image fidèle de ce que j'étais en train de faire de ma vie.