[ Gérer sa consommation ]

Gérer un bad-trip, la grosse discussion

J’ai souvent des bad quand je fume du cannabis et pour moi c’est tout le temps des sensations de mort imminente avec le coeur qui s’emballe, du mal à respirer et des sueurs ... ça ressemble beaucoup à mes crises d’angoisses mais en pire et pour arranger tout sa je dois m’isoler et surtout pas en parler à quelqu’un sinon ça me fait encore + flipper. Une fois que je suis seul j’inspire avec le nez et j’expire avec la bouche jusqu’à ce que je reprenne une respiration normale ... tout redevient à peu prêt normal au bout d’un moment mais j’ai toujours un peu mal au coeur jusqu’à ce que le cannabis n’agisse plus sur moi ... concernant la md, quand je me sent dépasser (ça m’est arrivé à ma 1 ère fois pendant la montée) j’avais la sensation que j’allais rester quiller et que j’allais faire un coma : je dois m’isoler encore et surtout pas en parler à quelqu’un sinon ça Ne fait qu’empirer quand quelqu’un s’inquiète pour moi... il faut que je marche tout le temps même si je titube et bien garder les yeux ouverts et rester concentré jusqu’à ce que ça passe et surtout pas paniquer  (quand tu sais que la montée dure environ 10 min ça arrange les choses, je le savais pas à ce moment là lol)...après je sais qui yen a qui ont besoin de soutien des autres mais personnellement  c’est un combat dans la tête entre moi et moi seul...

Dernière modification par Binsou (05 mars 2019 à  18:08)

--> appeler un pote, c'est vrai que ça fonctionne pas mal dans certains cas, j'en avais un qui était en panique sous DXM mais après m'avoir appelé ça allait mieux.

--> contact physique affectueux : j'avais vu ça pour la MD particulièrement et aussi pour le LSD

--> Le cannabis quand je bade un peu - ça reste très léger - normalement parler avec quelqu'un de confiance (consommateurs) suffit

--> Par contre : j'ai fait un bad sous dxm 5mg/kg + un pilon, et rien ne pouvait m'apaiser : je ne bougeais plus, j'étais bouillant comme une très très grosse fièvre, cœur qui battait de façon puissante (pas forcément très vite) comme si il devait pomper un truc très dur, impression de m'être niqué le cerveau et que j'allais devenir fou, sensation du jugement de tous les gens que je connais, d'avoir gâché ma vie.

Légère déréa - dépersonnalisation qui a duré pendant plusieurs mois mais je ne sais pas si c'est lié, j'avais déjà ressenti ça avant que je consomme des drogues. Le problème, c'est que durant le bad, rien ne m' apaisait j'étais complètement parano donc je pensais que mes potes me manipulaient.

Je pense que ce qui a déclenché le bad, C'est d'avoir fumé & d'être allé dehors : on était dans la rue en train de rentrer, je me suis immobilisé debout le regard dans le vide et le teh à la main. À partir de là, je n'avais que de vagues souvenirs de rue labyrinthes, tordues, se répétant à l'identique. Je ne me rappelle pas de l'entre deux où on m'a mis dans le canap. Dans le canap, je pensais que l'intérieur de la maison était une illusion et qu'en réalité j'étais dehors en train de errer, c'était très paniquant.

Le seul moyen a été d'attendre la redescente (dîtes vous que le trip a duré de 21h à 23h-0h ce qui est assez court)

Dernière modification par Mélatonine2 (05 mars 2019 à  19:16)