[ Diazépam ]

Arrêt de l'alcool mais reprise du valium

Bon personne ne t'as répondu plus tôt c'est dommage néanmoins je vais essayer de t'apporter un peu de soutien

Le valium c'est très bien pour arrêter l'alcool, mais prends tu en + du baclofene ? Ça ne marche pas sur tout le monde mais peut être que ça pourrait te rendre beaucoup moins attiré par l'alcool

Sinon trouver une activité pour ne pas y penser, si tu as une passion essaye d'approfondir tes connaissance, ou sinon il y a plein de choses qui peuvent marcher, jouer aux jeux vidéo, apprendre un instrument de musique, faire du sport (le sport procure une défonce très agréable) bref t'occuper l'esprit un maximum

Prends soin de toi et même si tu deviens accro au valium, parles en avec ton médecin il t'aidera a en sortir en douceur ne te mets pas de pression

Bonjour,

Je ne peux que te parler de ma propre expérience avec le valium.

Je n'ai pas de problème d'alcool mais j'ai souffert d'une sévère dépendance à la codéine lorsqu'elle était en vente libre. J'ai fait un sevrage dégressif, seule puis en CSAPA.

J'ai pris 10mg de valium une semaine après l'arrêt total de la codéine en guise de myorelaxant car les effets du manque physique étaient trop sévères. 10mg le soir en me couchant se n'était pas assez pour couvrir l'énorme tension physique et nerveuse mais je n'ai pas voulu en prendre plus.

J'ai passé 6 mois compliqués jusqu'à ce que le valium couvre enfin le manque physique.

Je n'aurais jamais imaginé que les effets physiques du sevrage seraient aussi durables car il a fallu presque un an et demi pour que je puisse envisager de réduire le valium.

Je te dirais qu'entre une dépendance toxique et une accoutumance pour régler cette dépendance toxique, il faut savoir accepter celle qui te parais la moins destructrice. J'ai fini par accepter que j'allais devoir prendre le valium un certain temps et qu'ensuite j'allais devoir l'arrêter progressivement et donc, refaire un autre sevrage.

Sauf que tout est différent. Je suis très réceptive aux opiacés et j'aimais leurs effets. Par contre, je me fous royalement du valium. Je l'ai pris parce qu'il m'aidait, que j'ai pu continuer à bosser, mais je n'ai aucun goût ni envie de ce médoc.

Dès que j'ai remarqué que la tension physique et nerveuse avait disparu, j'ai commencé à réduire avec mon psychiatre (je ne suis plus suivie en CSAPA), d'un milligramme environ par mois au début. En fait, je réduis quand je me sens prête et au début il ne s'est strictement rien passé.

C'est à 3 mg qu'un léger manque physique de 3/4 jours est apparu mais rien à côté de la codéine. Là à 1mg, c'est un chouia plus intense sans que je ne sache en fait si c'est un manque lié au valium ou une persistance d'un syndrome de sevrage prolongé de la codéine. Mon psychiatre est dubitatif également et il m'a demandé de garder ce mg un temps.

Moi j'étais prête à en finir pendant le confinement mais je l'ai écouté.

Alors je vais être franche, je dors de nouveau très mal, j'ai des impatiences la nuit (environ pendant une heure), j'ai de la tension physique dans les bras et jambes. C'est même pas 1/10eme des difficultés du sevrage de la codéine.

Je sais qu'il ne s'agit que d'une expérience personnelle que je vis avec une relative légèreté et une volonté d'en finir avec la dépendance que j'ai chevillée au corps depuis 4 ans maintenant, après des années sans parvenir à aller au bout d'un sevrage. J'accepte ce qui se passe. Si je ne dors pas la nuit et bien je fais autre chose, je ne m'en rends plus malade.

La méditation de pleine conscience m'a énormément aidée à voir cette expérience sous un autre angle et à accepter ce qui était là et ne pouvait être supprimé en le planquant sous le tapis.

Je ne sais pas si mon témoignage peut t'être utile mais tu sais qu'actuellement tu as besoin d'aide et si tu es attentif à observer si tu ne développes pas un gout pour le valium, c'est un médicament utile pour les trouble physiques du sevrage et sa demi vie très longue rend son sevrage plus confortable que ce que je pensais.

Bon courage à toi