[ Mélatonine ]

Johan89 · **Johan89** Nouveau Psycho 000 Inscrit le 02 Oct 2018 186 messages Blogs

Lorsque je consomme de la mélatonine sur mes périodes de conso de stimulants: MPH/Speed, mis à part un endormissement plus rapide je ne note majoritairement des effets indésirables: somnolences, pâteuse (qui n'est pas présent avec une unique conso de stims) et léger tremblements, l'impression d'être moins clair, que le sommeil est moins réparateur avec la mélatonine, même si je passe une heure de plus au lit; mais surtout le plus désagréable, des variations de ressenti de la température corporelle: j'ai chaud, et puis 20min après j'ai froid etc... Je précise que je n'en consomme que 1mg, lorsque j'en prends, pas plus d'1 semaine d'affilée. Et j'ai essayé de la LP comme LI.

J'ai tenté l'expérience 3fois en 1 an, sur 1 semaine, et à chaque fois le même constat, et les mêmes symptômes.
Heureusement que j'ai fait le test sur une période où ma condition mentale est bonne (en ce moment), mais qu'est ce que ça aurait été si ça n'était pas le cas…

C'est plutôt étonnant que je sois le seul à me retrouver dans ces symptômes, je n'ai rien trouvé de semblable sur PA... D'où ma question, suis-je le seul à avoir de tels symptômes lorsque la prise de mélatonine est couplée avec d'autres stimulants ?

Merci pour vous témoignage. smak

DramaDol · **DramaDol** Nouveau Psycho 000 Inscrit le 08 Aug 2019 58 messages Blogs

je te réponds comme ça je peux m'abonner à la discussion parce que la réponse m'intéresse beaucoup.
ça me fait penser à l'effet d'un antidote même si ce n'est très sûrement pas ça.
j’attends l'avis des experts :)

prescripteur

Bonjour, il semble que chez les hommes l'interaction entraine "un effet thérapeutique inattendu". Mais ça semble peu connu.

https://www.ehealthme.com/drug-interact … melatonin/

La melatonine a un effet anti-dopaminergique qui peut expliquer une baisse d'effet des amphets et des interactions complexes entre melatonine et stimulants.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12043836/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22952551/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18406059/

https://sleepyhood.com/melatonin-interactions/

http://europepmc.org/article/MED/7127086

https://www.sciencedirect.com/science/a … 4012009093

C'est aussi suggéré par un débat sur reddit

https://www.reddit.com/r/Nootropics/com … s_me_down/

https://www.reddit.com/r/DrugNerds/comm … a_perfect/

Amicalement

Dernière modification par prescripteur (16 novembre 2020 à 12:53)

Latortue · **Latortue** Nouveau membre 000 Inscrit le 16 Jun 2017 37 messages

Tu n es pas le seul je ne supporte absolument pas cette molécule... du coup jai laissé tomber au bout de 6 jours de prises. J'ajoute que je ne prenais pas de stimulant mais du tercian et du seresta. Il m'avait été prescrit dans le cadre dun protocole pour une apnée du sommeil.

Dernière modification par Latortue (16 novembre 2020 à 13:55)

DreamwithinaDream · **DreamwithinaDream** Nouveau membre 000 Inscrit le 16 Nov 2020 48 messages

Salut Johan89 pour moi la mélatonine a été une longue histoire d'amour qui s'est mal finie.
J'en prenais au début pour avoir cette petite sensation de "buzz" dans la tête avant de dormir. pendant deux ans de prise a 2mg le soir une heure avant de dormir.

jusque la tout allait bien mais du jour au lendemain mes nuits se sont avérés terribles quand je prend de la mélatonine .
si je suis réveillé trois heure après m’être endormis
j'ai beaucoup de mal a me rendormir , je suis réveillé trois ou quatre fois par nuit et a chaque fois beaucoup de mal a me rendormir voir obliger de me lever.
mon sommeil profond est diminué et donc je suis beaucoup plus fatigué le lendemain d'une prise de mélatonine que sans

pour le sommeil profond la mesure a été vérifié sur une montre fitness qui mesure mes phases de sommeils , sous mélatonine je perd une heure de sommeil profond (le plus important et le plus réparateur) et ça se ressent le lendemain

quand je ne prend pas la mélatonine je dors mieux et je n'ai presque aucun reveils durant la nuit et si il y en a je ne m'en rapelle plus tellement je me suis rendormis vite.

pour la prise de stim je dirais que je n'ai vu aucune différence quand je consommais mélatonine et stim en même temps a l'époque ou elle fonctionnais encore bien sur moi. ( C et MD + mélatonine + tercian et seresta)

j'ai stopé complétement les stims et je passe de bien meilleures nuit sans mélatonine qu’avec , apres deux ans d'usage. ceci dit j'ai besoin de 2 somnifère différent pour m'endormir et passer une bonne nuit . attention ne pas mélanger somnifère et stims les risque d’arrêt respiratoires sont élevés.

en bref la mélatonine pour dépanner une fois de temps en temps c'est bien , mais en prendre sur de longues durées peut être le début d'un enfer qui a duré une année entière pour moi le temps que je comprenne que ce soit la mélatonine qui me donnait tout ces effets négatifs.

Dernière modification par DreamwithinaDream (17 novembre 2020 à 02:28)

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