- HardyMat'27
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Voila javais reussi a tenir 2sem mais j'ai repris de la metha la semaine derniere et de l'hero cette semaine , jai deja mal partout , j'arrive pas a dormir a cause de mes jambes , jai des sueur froide , je bois le soir pour pouvoir m'endormir enfin bref que de la merde . Je voulais savoir combien de temps sa aller durée car c'est tres dur ! Et que faire pour les jambes qui tire ,gene ?
Ma famille n'est pas au courant que j'ai replongé , je vis encore chez mes parent a 19ans , je prend de l'hero depuis 2ans et demi , j'ai du mal a tenir et etant seule c'est pas facile du tout donc si vous avez des astuces conseil ou d'otre chose c'est bon a prendre
Merci et bon courage a tous !!
Ma famille n'est pas au courant que j'ai replongé , je vis encore chez mes parent a 19ans , je prend de l'hero depuis 2ans et demi , j'ai du mal a tenir et etant seule c'est pas facile du tout donc si vous avez des astuces conseil ou d'otre chose c'est bon a prendre
Merci et bon courage a tous !!
Dernière modification par HardyMat'27 (28 juillet 2012 à 12:09)
Shoot it up Smack Jack / Nina Hagen
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- Ricoson
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Bonjour.
Ce ne doit pas etre facile pour toi en ce moment, mais ton poste manque de précision.
Tu as arrete 2 semaines. Ca a ete facile ?et si oui, c'est donc ton premier manque sérieux ?
Tu as repris metha et hero. Combien a peu prés ?
La derniere prise de metha c'est combien et quand ?
La derniere prise d'hero, c'est combien et quand ?
Ces questions sont pour répondre a ta question
Ce ne doit pas etre facile pour toi en ce moment, mais ton poste manque de précision.
Tu as arrete 2 semaines. Ca a ete facile ?et si oui, c'est donc ton premier manque sérieux ?
Tu as repris metha et hero. Combien a peu prés ?
La derniere prise de metha c'est combien et quand ?
La derniere prise d'hero, c'est combien et quand ?
Ces questions sont pour répondre a ta question
Je voulais savoir combien de temps sa aller durée car c'est tres dur !
Ricoson
Soyons réalistes, exigeons l'impossible !!
La majorité des imbéciles reste invincible et satisfaite en toute circonstance. La terreur provoquée par leur tyrannie se dissipe simplement par leur divertissement et leur inconséquence.
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- Ricoson
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Pour rappel d'un autre poste de toi du 15-06-2012
Bonjour tt le monde , voila sa fait 3ans que je prend de l'hero , avec un traitement de methadone ,
Il ya 2sem mon traitement c'est arreté et je nai pas voulu le renouveller ; Donc voila 2sem sans ,plus tellement de douleurs mais par moment sa revient surtt des crampes dans les jambes et sa franchement c'est mon plus gros probleme et n'arrive pas a y remédier et dans c'est moment la je voudrais en reprendre.
Aussi venu le soir j'ai tendance a prendre des codoliprane sachant qu'il ya du paracetamol j'ai peine a sentir l'effet de la codeine , enfaite le soir je cherche a etre defoncé et sa je ne sais pas comment y remédier .
Merci pour votre aide et soutien
Bisous a tous
El Gecko t'avait donné quelques idées sur le : comment atténuer.
RicoSon
Dernière modification par Ricoson (28 juillet 2012 à 13:12)
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- mikykeupon
- Modérateur à la retraite
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Salut et ne cherches pas plus loin, c'est ton arrêt de metha trop brutal que tu es en train de payer.
Je vais rajouter une question suite à celles de rico, pourquoi as-tu arrêté ta metha et combien prenais-tu ?
Je vais rajouter une question suite à celles de rico, pourquoi as-tu arrêté ta metha et combien prenais-tu ?
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- HardyMat'27
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Non j'ai du essayé 5-6 fois mais jamais sans résultat trop dur ,aussi le mental je me sens seule , j'ai plus envie de rien , je rêve trop et deg de ma life ....j'ai repris 40mg de meth sur 4jour dc 10mg la sem derniere et hero 1g Lundi
jai arreté car jen n'avais plus ...
jai arreté car jen n'avais plus ...
Shoot it up Smack Jack / Nina Hagen
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- Ricoson
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Je te sent perdu dans les dates.
Il y a de quoi quand on est en manque.
Ton poste du 15/6 date de 6 semaines et tu as arrêté deux semaines, donc j'en déduit que tu as consommé 4 semaines.
Si tu es en manque depuis lundi, tu peut te faire une idée de l'évolution en la comparant a tes deux semaines sans produits.
Le coté "je me sent tout seul, je me sent une merde...." fait partie intégrante du manque. C'est la déprime et c'est un des éléments que l'on sous estime au début.
Je me doute qu'il est difficile a cet instant de savoir ce que tu projettes.
La pour toi, il n'y a que trois solutions.
Tu te lance dans un sevrage sauvage (et le dernier est rescent) et je te souhaites du courage.
Tu reprends rencard avec ton CASPA et t'essaie d'ici la de combler et je te souhaites toujours du courage.
T'attends un prochain plan en essayant aussi de combler et je te souhaites encore du courage.
la codéine (sauf pour la première stratégie) et des Benzos atténuent. Il est aussi peut etre temps de foncer voir un médecin a l'arrache.
Que la force soit avec toi.
Ricoson.
Il y a de quoi quand on est en manque.
Ton poste du 15/6 date de 6 semaines et tu as arrêté deux semaines, donc j'en déduit que tu as consommé 4 semaines.
Si tu es en manque depuis lundi, tu peut te faire une idée de l'évolution en la comparant a tes deux semaines sans produits.
Le coté "je me sent tout seul, je me sent une merde...." fait partie intégrante du manque. C'est la déprime et c'est un des éléments que l'on sous estime au début.
Je me doute qu'il est difficile a cet instant de savoir ce que tu projettes.
La pour toi, il n'y a que trois solutions.
Tu te lance dans un sevrage sauvage (et le dernier est rescent) et je te souhaites du courage.
Tu reprends rencard avec ton CASPA et t'essaie d'ici la de combler et je te souhaites toujours du courage.
T'attends un prochain plan en essayant aussi de combler et je te souhaites encore du courage.
la codéine (sauf pour la première stratégie) et des Benzos atténuent. Il est aussi peut etre temps de foncer voir un médecin a l'arrache.
Que la force soit avec toi.
Ricoson.
Dernière modification par Ricoson (28 juillet 2012 à 17:30)
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La majorité des imbéciles reste invincible et satisfaite en toute circonstance. La terreur provoquée par leur tyrannie se dissipe simplement par leur divertissement et leur inconséquence.
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- HardyMat'27
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combien de temps sa dure car la srx jpete les plombs ?
Shoot it up Smack Jack / Nina Hagen
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- Ricoson
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Bonjour.
On dirait que tu es en train de vivre ton premier manque sérieux.
En gros, et pour l'héro, a partir de la derniere prise significative et sans plus aucune consommtion d'opiacé..
8->12h : debut du manque.
12->48h : montée du manque.
48->72h : apogée du manque.
72-5J : descente du manque.
J+6 : fin du manque physique insupportable.
J+6 -> temps indéterminé (quelques jours a des mois) en fonction de son histoire et de l'historique de sa consommation pour une déprime de petite a très sérieuse.
Maintenant, comme le dit Micky, la métha (comme la BHD) change beaucoup la donne.
J'en fait l´expérience avec la BHD ou tout est décalé avec un effet retard.
Attention aussi au ressenti psychologique qui nous trompe facilement.
J'espere avoir été assez factuel pour cette question, mais j'espere que d'autres viendront confirmer ou infirmer les chiffres donnés. Je ne suis qu'un UD, tout reccent sur le forum, et non un medecin.
Que la force soit avec toi. RicoSon
On dirait que tu es en train de vivre ton premier manque sérieux.
En gros, et pour l'héro, a partir de la derniere prise significative et sans plus aucune consommtion d'opiacé..
8->12h : debut du manque.
12->48h : montée du manque.
48->72h : apogée du manque.
72-5J : descente du manque.
J+6 : fin du manque physique insupportable.
J+6 -> temps indéterminé (quelques jours a des mois) en fonction de son histoire et de l'historique de sa consommation pour une déprime de petite a très sérieuse.
Maintenant, comme le dit Micky, la métha (comme la BHD) change beaucoup la donne.
J'en fait l´expérience avec la BHD ou tout est décalé avec un effet retard.
Attention aussi au ressenti psychologique qui nous trompe facilement.
J'espere avoir été assez factuel pour cette question, mais j'espere que d'autres viendront confirmer ou infirmer les chiffres donnés. Je ne suis qu'un UD, tout reccent sur le forum, et non un medecin.
Que la force soit avec toi. RicoSon
Dernière modification par Ricoson (29 juillet 2012 à 07:19)
Soyons réalistes, exigeons l'impossible !!
La majorité des imbéciles reste invincible et satisfaite en toute circonstance. La terreur provoquée par leur tyrannie se dissipe simplement par leur divertissement et leur inconséquence.
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- LLoigor
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Ricoson a écrit
8->12h : debut du manque.
12->48h : montée du manque.
48->72h : apogée du manque.
72-5J : descente du manque.
J+6 : fin du manque physique insupportable.
J+6 -> temps indéterminé (quelques jours a des mois) en fonction de son histoire et de l'historique de sa consommation pour une déprime de petite a très sérieuse.
Même si dans la moyenne c'est a peu près cela, attention a ne pas généraliser.
Certaines personnes (de part leurs organisme ou de leur tolérance, ou du nombre de tentative de sevrage) ne vont pas du tout avoir ce "programme".
Вам не нужно делать ничего, кроме перевода подписи
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- Ricoson
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Oui, ce n'est pas exhaustif.
Au dernier décrochage de Cocteau, qui a passé beaucoup de temps avec l'opium et la morphine, on dit qu'au sixième jour, il avait repris l'écriture. Mais, ce n´était ni l'héro, ni la métha.
C'est juste un ordre de grandeur, mais c'était la question de HM27.
Au dernier décrochage de Cocteau, qui a passé beaucoup de temps avec l'opium et la morphine, on dit qu'au sixième jour, il avait repris l'écriture. Mais, ce n´était ni l'héro, ni la métha.
C'est juste un ordre de grandeur, mais c'était la question de HM27.
Soyons réalistes, exigeons l'impossible !!
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- le gecko
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Perso,
J'ai toujours trouvé que c'était la période à j>5 qui était la plus difficile.
Malheureusement, lorsqu'on prend l'initiative d'un sevrage, le but principal est, en général, l'ARRET DU PRODUIT, sans commencer à réfléchir à ce que pourrait être une vie sans produit. Donc, lorsque la période du manque physique est passée, on se retrouve tout con. On croyait que résoudre le problème de l'addiction, en soi, apporterait un grand mieux, et c'est le contraire, sans parler de tous les problèmes non résolus qui vous retombent dessus. Le but qu'on s'était fixé semblait atteint, mais qu'est ce qu'on est mal et déprimé !
C'est à cette étape qu'il faut prendre son mal en patience (avec l'aide d'un toubib, voire de médocs, c'est nettement mieux) et se dire, qu'avec le TEMPS, les choses n'iront que de mieux en mieux.
Perso, la
, m'a toujours bien aidé.
Bon courage à toi, mais tu devrais vraiment consulter un bon addicto. Sur ce site tu pourras trouver plein d'adresses si tu nous dis dans quelle région tu habites.
J'ai toujours trouvé que c'était la période à j>5 qui était la plus difficile.
Malheureusement, lorsqu'on prend l'initiative d'un sevrage, le but principal est, en général, l'ARRET DU PRODUIT, sans commencer à réfléchir à ce que pourrait être une vie sans produit. Donc, lorsque la période du manque physique est passée, on se retrouve tout con. On croyait que résoudre le problème de l'addiction, en soi, apporterait un grand mieux, et c'est le contraire, sans parler de tous les problèmes non résolus qui vous retombent dessus. Le but qu'on s'était fixé semblait atteint, mais qu'est ce qu'on est mal et déprimé !
C'est à cette étape qu'il faut prendre son mal en patience (avec l'aide d'un toubib, voire de médocs, c'est nettement mieux) et se dire, qu'avec le TEMPS, les choses n'iront que de mieux en mieux.
Perso, la
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La dope fait mieux passer les moments sans argent que l'argent, les moments sans dope.
(Fat Freddy in Freak's brothers)
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- HardyMat'27
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Merci srx sa me remonte un peu le moral car c'est pas trés long , Pense tu que pour un petit poid plume (48kg-1m60) je pourrais aller plus vite et est ce que la déprime est obligatoire ? Sinan aujourd'hui c'est un peu moin pire mais toujours mes jambes qui tire et qui veulent bouger et pour sa je sais pas quoi faire ...
Encore merci ....
Encore merci ....
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- le gecko
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Oui HM, le manque physique devrait disparaître assez vite. Sauf, si tu refais des petits écarts (même à la codéine) car là , tout est à recommencer.
Ceci dit, Fil avait posé une question importante. Pourquoi as-tu diminuer si rapidement la métha ? Quel était ton objectif ? Décrocher complètement ou trouver (provisoirement) un mode de fonctionnement vivable et agréable pour toi.
Dans tous les cas, tu devrait en parler avec un bon toubib addicto.
Bon dimanche à toi.
Ceci dit, Fil avait posé une question importante. Pourquoi as-tu diminuer si rapidement la métha ? Quel était ton objectif ? Décrocher complètement ou trouver (provisoirement) un mode de fonctionnement vivable et agréable pour toi.
Dans tous les cas, tu devrait en parler avec un bon toubib addicto.
Bon dimanche à toi.
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- HardyMat'27
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OUi je veux decrocher completement car j'en ai ras le bol detre emprisonner dans cette merde
Shoot it up Smack Jack / Nina Hagen
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- le gecko
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C'est une excellente initiative HM27.
Mais, dans ce cas là , pourquoi ne fais-tu pas ça d'une manière "civilisée", avec un TSO prescrit (BHD ou métha) puis une diminution très progressive et le suivi de toubibs et de psy. En le faisant "à l'arrache
Rends-toi compte de la chance que tu as de vivre en France en 2012
Bonne chance à toi
Mais, dans ce cas là , pourquoi ne fais-tu pas ça d'une manière "civilisée", avec un TSO prescrit (BHD ou métha) puis une diminution très progressive et le suivi de toubibs et de psy. En le faisant "à l'arrache
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- Ricoson
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Les civilisations sont multiples El Gecko et aucune n'a le monopole des manières de faire. Je dirai que "qui ne tente rien n'a rien".
HM27, pour tes jambes, patiente encore un peu. Un myolastan (tetrazepan) ou autre Benzo (sans dépasser les bornes) t´atténuera cette sensation déplaisante. Il faut aussi que tu puisse dormir et le petit pastaga le soir (je dit bien petit soit 5cl et pas 50cl) peut aider a dormir.
Pour la déprime, la lassitude et l'ennui sans le produit, il n'y a pas de règle absolue et tout dépend encore une fois de ton passé. Évite de rester prostrée a regarder le plafond en égrainant le temps.
Et puis, ne joue pas les "superwomans" et retourne voir au plus vite ton addictologue en lui expliquant ta démarche, car ses compétences sont multiples et ne se bornent pas a prescrire des TSO.
Demande aussi a parler avec le Psy si tu veut mettre toutes les chances de ton coté.
remarque sur la Weed : Ce n'est pas toujours une bonne idée en période de décrochage, car ça peut amplifier le "mal être". Pour ma part, je ne l'utilise en ce moment que la nuit quand je me réveille pour me rendormir. Mais la encore, a chacun son "truc".
Ricoson les bonne combines....
HM27, pour tes jambes, patiente encore un peu. Un myolastan (tetrazepan) ou autre Benzo (sans dépasser les bornes) t´atténuera cette sensation déplaisante. Il faut aussi que tu puisse dormir et le petit pastaga le soir (je dit bien petit soit 5cl et pas 50cl) peut aider a dormir.
Pour la déprime, la lassitude et l'ennui sans le produit, il n'y a pas de règle absolue et tout dépend encore une fois de ton passé. Évite de rester prostrée a regarder le plafond en égrainant le temps.
Et puis, ne joue pas les "superwomans" et retourne voir au plus vite ton addictologue en lui expliquant ta démarche, car ses compétences sont multiples et ne se bornent pas a prescrire des TSO.
Demande aussi a parler avec le Psy si tu veut mettre toutes les chances de ton coté.
remarque sur la Weed : Ce n'est pas toujours une bonne idée en période de décrochage, car ça peut amplifier le "mal être". Pour ma part, je ne l'utilise en ce moment que la nuit quand je me réveille pour me rendormir. Mais la encore, a chacun son "truc".
Ricoson les bonne combines....
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- ketaklak
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je suis tout à fait daccord avec toi Ricoso , des bons meds tels que tetrazepan pour les contractions musculaires et zolpidem pour dormir alimenter d'un petit verre de ricou t'aiderons à passer ces jours d'enfer.
En tout cas , accroche toi et bonne chance , tu peux le faire!
la bise
En tout cas , accroche toi et bonne chance , tu peux le faire!
la bise
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- le gecko
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Ce qui est bon pour des "vieux de la vieille" qui ont de la bouteille, n'est pas forcément valable pour HM dans sa situation. Evidemment, ça pourrait tout à fait faire l'affaire, si elle a du soutien autour d'elle, mais ça n'a pas l'air évident pour l'instant.
La décroc "à la dure" ça marche, il n'y a pas photo (j'avais réussi et tenu deux ans), mais il y a beaucoup d'échecs et, je suis persuadé qu'avec la métha, on devrait pouvoir mettre au point une diminution "à la chinoise" sans douleur (ce qui n'est pas négligeable) en quelques semaines, voire même moins.
La décroc "à la dure" ça marche, il n'y a pas photo (j'avais réussi et tenu deux ans), mais il y a beaucoup d'échecs et, je suis persuadé qu'avec la métha, on devrait pouvoir mettre au point une diminution "à la chinoise" sans douleur (ce qui n'est pas négligeable) en quelques semaines, voire même moins.
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- bighorsse
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- Inscrit le 19 Mar 2007
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l'alcool ne me parait pas un conseil judicieux ;d'abord parce que quand on est accro les effets de l'alcool ne sont pas identiques que sur un corps clean; que souvent il en faut beaucoup pour se sentir bien ; et que le risque majeur est de surcharger le foie qui a déjà pas mal souffert et de la conso de came et de la déccro
la décro à la dure ben c'est dure voilà tout; quand on opte pour ce style de déccro il faut quand même se dire qu'on en chie , un bout de temps, pour obtenir ensuite ce dont on rêve: un état totalement clean
la décro à la dure ben c'est dure voilà tout; quand on opte pour ce style de déccro il faut quand même se dire qu'on en chie , un bout de temps, pour obtenir ensuite ce dont on rêve: un état totalement clean
l angoisse est le vertige de la liberté
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- Ricoson
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Oui, pour le principe.
Je quantifie a 5cl, ce qui fait 1/4 de pinard, histoire d'en chier un peu moins.
Je ne parle pas de se bourrer la gueule, ce qui serait une mauvaise idée, car la gueule de bois en manque, c'est du masochisme.
Maintenant, en hospitalier, on utilise bien le catapressan, histoire de rendre un peu moins dur la décro a la dure. La souffrance en elle meme n'est pas la panacée du sevrage. C'est un symptôme obligé, pas une thérapie.
RicoSon
Je quantifie a 5cl, ce qui fait 1/4 de pinard, histoire d'en chier un peu moins.
Je ne parle pas de se bourrer la gueule, ce qui serait une mauvaise idée, car la gueule de bois en manque, c'est du masochisme.
Maintenant, en hospitalier, on utilise bien le catapressan, histoire de rendre un peu moins dur la décro a la dure. La souffrance en elle meme n'est pas la panacée du sevrage. C'est un symptôme obligé, pas une thérapie.
RicoSon
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- le gecko
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Oui Ricoson,
La souffrance est un symptôme du sevrage, mais; 1) comme tu l'as dit, elle peut être atténuée par certains médocs (myorelaxants, etc..), et 2) on peut aussi faire des sevrages progressifs qui sont, quand même, moins violents, même s'ils prennent plus de temps.
Je pense que ce serait intéressant d'essayer de mettre au point un protocole de sevrage, (le plus simple me semble avec la métha qui peut être fractionnée au mg) par diminution très très progressive sur, deux mois, par exemple. Avec un tel protoc, on devrait pouvoir éliminer presque totalement le manque physique. Pour le reste (le "manque" psychologique), ceci est une autre histoire....
La souffrance est un symptôme du sevrage, mais; 1) comme tu l'as dit, elle peut être atténuée par certains médocs (myorelaxants, etc..), et 2) on peut aussi faire des sevrages progressifs qui sont, quand même, moins violents, même s'ils prennent plus de temps.
Je pense que ce serait intéressant d'essayer de mettre au point un protocole de sevrage, (le plus simple me semble avec la métha qui peut être fractionnée au mg) par diminution très très progressive sur, deux mois, par exemple. Avec un tel protoc, on devrait pouvoir éliminer presque totalement le manque physique. Pour le reste (le "manque" psychologique), ceci est une autre histoire....
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- HardyMat'27
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Re bonjour tout le monde ben voila y'a deux jours j'ai craqué et pris des prontalgine (codeine) et dc sa fait deux jours que je n'ai rien , c'est bizarre c'est trés difficile comparé au 2sem que j'ai réussi a tenir , je me demandais qu'est ce que je pouvais faire pour mes jambes , j'ai acheter du dorno.... pour dormir mais sans grande réussite et de la tisane mais rien , quand est ce que je pourrais redormir ? Je reprend les cours en septembre et j'espere que d'ici la j'arriverais a dormir . Merci pour votre aide
Shoot it up Smack Jack / Nina Hagen
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- Ricoson
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Bon sang de bon soir HM27.
Quand vas tu donc aller voir un doc ou un centre. C'est pas du Donormyl qui t´aidera a dormir la ou tu en es.
Et si tu dors pas, cela ne va pas t'arranger si tu veux toujours te sevrer..
Sinon, d'ici septembre, ca le ferait. Mais mais..... tu connais la chanson de la tentation tout de meme.
RicoSon
Quand vas tu donc aller voir un doc ou un centre. C'est pas du Donormyl qui t´aidera a dormir la ou tu en es.
Et si tu dors pas, cela ne va pas t'arranger si tu veux toujours te sevrer..
Sinon, d'ici septembre, ca le ferait. Mais mais..... tu connais la chanson de la tentation tout de meme.
RicoSon
Dernière modification par Ricoson (01 août 2012 à 07:49)
Soyons réalistes, exigeons l'impossible !!
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- HardyMat'27
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Jne veux pas de traitement metha ou sub ni des benzo ! Car je sais que j'y arriverais pas a men sortir , et je sais que les médecins donnent sa a ceux qui essai de s'en sorir .
Shoot it up Smack Jack / Nina Hagen
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- Ricoson
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Bon, alors serre les dents et tient bon la barre matelote.
Et laisse le temps agir.
Le temps est tout, nous n'en sommes tout au plus que sa carcasse.....
Que la force soit avec toi.
Et laisse le temps agir.
Le temps est tout, nous n'en sommes tout au plus que sa carcasse.....
Que la force soit avec toi.
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- mikykeupon
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Salut hm, je te conseil tout de même de te faire suivre par unE psychiatre, en lui disant bien que tu ne veux aucun traitement, mais ca t'aidera d'avoir quelqu'un à qui causer en cas de "crise de nerfs" ou autre.
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- bighorsse
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peut être que marcher le soir avant d'aller au lit soulagerait ce genre de malaise (mal de jambes) de plus cela te détendrait l'ensemble du corps et restaure un calme mental favorable au sommeil
il faut accepter que le sommeil soit long à revenir ,cela fait partie des déccro
il faut accepter que le sommeil soit long à revenir ,cela fait partie des déccro
l angoisse est le vertige de la liberté
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- HardyMat'27
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Bonjour tout le monde , 4éme jour sans rien , la journée sa peut aller mais le soir et le sommeil sont trés dur . Merci pour tout vos conseils , j'attends une semaine entiere et j'envisagerai un psy
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- spartiate
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Salut Hardy Mat 27! 
je me permets de te donner mon avis personnel sans détours:
tu es jeune et clairement peu expérimentée tant en matière d'usage d'héro, de substitutifs et de médocs...
tu es "un poids plume"
tu n'es pas soutenue par ton environnement proche, et très isolée dans ta démarche de sevrage
ta démarche de sevrage est clairement anarchique: un peu d'héro, un peu de métha, plus rien durant des jours voir des semaines, reprise avec des médocs, un peu d'alcool....... Belotte et rebelotte.....
Tu te mets en danger, au delà du risque d'échec évident de ta démarche, tu risque l'overdose ......du fait des sevrages itératifs et des mélanges de produits....
Si tu ne veux pas de traitement, libre à toi, mais je reprends le conseils des autres forumers: fais toi accompagner par un addictologue, il y a différentes option thérapeutiques.....ne reste pas seule!
Et ne t'inquiète pas , aucun médecin n'a le pouvoir de t'imposer quoi que ce soit.
Courage! Reste très prudente.
je me permets de te donner mon avis personnel sans détours:
tu es jeune et clairement peu expérimentée tant en matière d'usage d'héro, de substitutifs et de médocs...
tu es "un poids plume"
tu n'es pas soutenue par ton environnement proche, et très isolée dans ta démarche de sevrage
ta démarche de sevrage est clairement anarchique: un peu d'héro, un peu de métha, plus rien durant des jours voir des semaines, reprise avec des médocs, un peu d'alcool....... Belotte et rebelotte.....
Tu te mets en danger, au delà du risque d'échec évident de ta démarche, tu risque l'overdose ......du fait des sevrages itératifs et des mélanges de produits....
Si tu ne veux pas de traitement, libre à toi, mais je reprends le conseils des autres forumers: fais toi accompagner par un addictologue, il y a différentes option thérapeutiques.....ne reste pas seule!
Et ne t'inquiète pas , aucun médecin n'a le pouvoir de t'imposer quoi que ce soit.
Courage! Reste très prudente.
" Si un État est gouverné par la raison, la pauvreté et la misère sont honteuses ; si ce n’est pas la raison qui gouverne, les richesses et les honneurs sont honteux. "
Confucius
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- le gecko
- Banni
- Inscrit le 01 Dec 2010
- 582 messages
Bonjour HM,
Si le 4ème jour, tu écris "dans la journée, ça peut aller", c'est que le plus dure (physiquement) est derrière toi. Maintenant, il faut que tu t'accroches (dans le bon sens, of course !) et, surtout, que tu ne reprennes AUCUN OPIACE, même pas de la codéine. Sinon, c'est le retour en arrière, voire, à la case départ. Ce serait bête, non ?
Pour le sommeil, il faut de la patience, et le petit jogging du soir suggéré par Bighorsse est aussi une bonne idée.
Sinon, tu peux dévaliser le DVD-Club à coté de chez toi ou télécharger l'intégrale des 6 saisons de WEEDS pour faire passer la première partie de la nuit. J'ai remarqué que quand on est "en sevrage", on va souvent se coucher tôt, alors qu'en repoussant l'heure de se mettre au lit, cela est plus agréable, même si cela ne change rien sur le nombre d'heures de sommeil. Mais quand on est éveiller, mieux vaut lire ou regarder un film que de se tourner dans tous les sens dans son lit sans arriver à trouver le sommeil.
Courage à toi, un sevrage, c'est faisable. D'autres l'ont fait avant toi et, un certain nombre ont réussi.
Si le 4ème jour, tu écris "dans la journée, ça peut aller", c'est que le plus dure (physiquement) est derrière toi. Maintenant, il faut que tu t'accroches (dans le bon sens, of course !) et, surtout, que tu ne reprennes AUCUN OPIACE, même pas de la codéine. Sinon, c'est le retour en arrière, voire, à la case départ. Ce serait bête, non ?
Pour le sommeil, il faut de la patience, et le petit jogging du soir suggéré par Bighorsse est aussi une bonne idée.
Sinon, tu peux dévaliser le DVD-Club à coté de chez toi ou télécharger l'intégrale des 6 saisons de WEEDS pour faire passer la première partie de la nuit. J'ai remarqué que quand on est "en sevrage", on va souvent se coucher tôt, alors qu'en repoussant l'heure de se mettre au lit, cela est plus agréable, même si cela ne change rien sur le nombre d'heures de sommeil. Mais quand on est éveiller, mieux vaut lire ou regarder un film que de se tourner dans tous les sens dans son lit sans arriver à trouver le sommeil.
Courage à toi, un sevrage, c'est faisable. D'autres l'ont fait avant toi et, un certain nombre ont réussi.
La dope fait mieux passer les moments sans argent que l'argent, les moments sans dope.
(Fat Freddy in Freak's brothers)
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