Sevrage du tabac puis de la e-cig

Johnepam a écrit

Quelqu'un a déjà arrêté sec d'un coup sans syndrome de sevrage

Oui, je devais avoir 27ans un truc comme ça et avec ma copine de l'époque on mettais un pognon pas possible en clopes et nos finances étaient juste.

On a décidé de stopper net, perso j'ai réussi en machant des gommes pendant 2 jours puis ca m'a soulé j'ai arrêté les gommes et j'ai pas trouvé ca très difficile (ayant connu le craving du crack et le manque d'hero je relativisé).

"Moi" j'ai tenu 1 mois et demi et en fait j'ai repris car ma copine de l'époque avait repris et du coup la voir refumer et nos finances qui entre temps s'était amélioré , j'ai repris.

Mais j'avais réussi et sans trop de difficulté.

Après quand l'entourage fume etc ca rend les choses plus compliqué.

(Bon la tu as 3 clopes a stopper pour une voiture c'est cool comme motivation même si cela ne repose pas sur la motivation ca joue un peu et puis tu as bien réduit deja, j'avais trouvé plus dur de passer de presque 2 paquet a 3 clope, que de 3 clopes a rien )