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Dernière modification par Tarmack (07 juin 2022 à 17:48)
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Tarmack a écrit
Salut,
Le magnésium, les minéraux, etc, à dose raisonnable, pas de problème. En privilégiant ces apports par des aliments sains et le l'eau adaptée plutôt que des compléments.
Mais je ne suis ni médecin ni nutritionniste attention.
Par contre tout ce qui est 5 htp, au final, c'est comme une drogue qui dérégle ton système hormonal. Sauf problème particulier, petit coup de déprime, ou abus prononcé, j'aurais tendance à déconseiller. Privilégie une récupération naturelle, avec des apports en bonheur par le sport, la bonne bouffe, le rire, les amis, le sexe, et tout ce qui peut te rendre heureux en temps normal.
Je penserai que le 5-htp sur une courte période n'ont pas vraiment de conséquence et peuvent aider à récupérer la sérotonine après un trip sous MDMA.
Durée de la cure courte ou par intermittence ( coup de blues passagers 1 fois dans la semaine par exemple)5-HTP + EGCG.
Durée plus longue : L-DOPA ou L-Tyrosine ou L-Acétyle-Tyrosine + 5-HTP + EGCG je trouve que la L-dopa est vraiment forte si c'est à prendre à long terme mais cela reste à vérifier.
Dans les faits scientifiques prendre du 5-HTP tout seul à long terme peux effectivement dérégler notre dopamine et au final déréglé notre sérotonine comme la prise de L-DOPA peut aussi faire de même dans le sens inverse, en revanche la L-tyrosine et L-tryptophane n'a pas de conséquence à prendre sur le long terme cela peut donc se prendre toute l'année normalement mais reste à vérifier.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articl … -ndt-8-323
Pour ta question des compléments https://www.psychoactif.org/forum/2019/ … 631_1.html / https://www.reddit.com/r/nootropics/wik … i_tyrosine et https://www.reddit.com/r/DrugNerds/comm … mentation/ + https://rollsafe.org/mdma-supplements/
Normalement tu as toutes les infos même si ça reste long à lire tu écris sur un papier et tu gardes les éléments les plus importants à retenir lors d'un voyage sous MDMA.
Dernière modification par Momo76 (08 juin 2022 à 00:47)
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