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Koala01 a écrit
J’ai décidé à arrêter quand j’ai commencé à me rendre compte que j’en avais besoin pour profiter de n’importe quelle soirée.
Tu a bien fait, car si tu en a besoin a ce point , c'est que ta consommation devient problématique.
Moi impossible car le fait d'arrêter vraiment me déclenche des cravings plus ou moins gérables, mais m'a conso de CC est peu importante à ce jour et ponctuelle.
Tu peux aussi te rapprocher d'un csapa pour une prise en charge psychologique cela peut t'aider également.
Amicalement,
MM
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