14 ans de metha, les 2 derniers milligrammes difficiles et vous ?

Merci pour ta réponse rapide et désolée de t'avoir pris du temps...
J'ai lu des trucs sur la méthode chinoise mais ça m'a fait penser aux mixtures de tox...
Et je suis en gélules depuis des années et je sais pas si elles se diluent dans l'eau.
J'ai pensé les ouvrir afin de faire des 0,5 pour faciliter mais il me faut faire tout un trafic, trouver et vider des gélules x pour mettre la moitié d'une de 1mg mais bon si ça peut marcher, je veux bien...

Pour la méthode chinoise il te faudra basculer en sirop. (toute facon tu est a la fin, et c'est ton droit)

Et chaque matin tu va boire un très légère quantité, que tu remplace par du sirop (genre teissère etc) et au fur et a mesure, apparemment (car jamais fait) mais c'est un truc qui très ancien et qui fonctionné pour beaucoup de monde, cela fonctionne.

Moi aussi, j'étais certaine que les 3 derniers milligrammes aller être une formalité...
J'ai pris 120 mg pendant un peu plus d'une dizaine d'années et cela fait 2, 3 ans que je descends facilement 10 par 10 au début jusqu'à  50 mg puis 5 par 5 jusqu'à  20 et ensuite 2 par 2 mais les 5 derniers mg quelle m...
Ce doit faire 3, 4 mois que je suis dans cette galère de me retrouver toute mal le soir, nuit pourrie, je suis congelé puis je meurs de chaud ( vous connaissez tous...) et me relever pour prendre 1 mg ou du tramadol pour pouvoir m'endormir et le matin, je suis une limace...
Je vais prendre RDV avec l'infirmière du centre mais je connais déjà  sa reponse : elle va me remonter à  5 mg et voilà , je repars pour des mois...
Je suis super étonnée d'être dans cet état pour si peu de quantité de metha, je suis certaine que mon ressenti n'est pas psychologique, je ressens vraiment un mal être alors qu'avant tout se passait bien.
J'ai rien trouvé sur le net, hormi la fameuse méthode chinoise... À croire que peu arrête la Metha ?

Wednesday a écrit

Moi aussi, j'étais certaine que les 3 derniers milligrammes aller être une formalité...

C'est peut-être pour ça que tu galères !

Et je sais à  quel point ça peut surprendre... et que le bât blesse ouvertement... quand on découvre la soi-disante formalité...

je vais essayer de te partager mes sevrages de TSO - si ça peut aider...

perso j'ai découvert cette joyeuseté des difficultés des fins de TSO et derniers centimètres à  parcourir avec le subu... j'étais arrivé au dernier pallier (0.4 mg) et ça fonctionnait pas si mal. J'ai décidé d’arrêter, tout le monde me certifiait que ça allait rouler pépére, alors je me suis lancé un peu comme ça. GROSSE ERREUR !

Les deux premiers jours, ca allait - j'ai même cru en être sorti et que je n'en entendrais plus parler. Pourtant au bout de 72h, j'ai commencé à  bien sentir ce vieux truc dégueulasse, cette sensation de bon froid, cette fatigue générale, ce nez qui coule, puis ces idées noires qui se bousculent etc... à  la fin de la journée, je pouvais plus me mentir - j'étais en manque de subu, et grosse insomnie. Une nuit, deux nuits, trois nuits...

On m' a dit "c'est une petite réaction du corps"... mais j'en pouvais plus. Ensuite on m'a dit " les 3-4 premiers sont les plus durs..." et quand au bout de 15 jours, toujours en vrac (bien comme il faut) on m'a dit "vous savez il faut du temps.." j'ai commencé à  perdre patience. Au bout de 20 jours, je me sentais défait, fragile, flippé, malheureux, fatigué, douloureux, déprimé. Et puis sans trop m'en rendre compte, j'ai commencé à  penser à  la came.

Quelques jours après, j'ai refait un plan. Le soulagement inattendu. Après toutes ces milliers de minutes de malheur ininterrompu, c'était inespéré -  et en même temps, j'ai aussi compris ce qu'implique vraiment un arret de TSO.

A savoir ? Ce n'est pas un combat. Ce n'est pas un affrontement et ça n'a rien qui presse. Ca doit être un mouvement naturel, un mouvement de fond.

Quelques mois après, dans des conditions de vie extrêmement positives et favorables, j'ai refait un sevrage avec la methadone et j'ai fait le 5 4 3 2 1 0 avec les gellules tres doucement sans impératif de temps. Par rapport au sevrage précédent, je n'avais pas l'impression de me forcer ni de devoir me battre contre le produit, c'est dur à  expliquer mais je sentais que c'était le bon moment.

Ca s'est très bien passé et je peux meme dire ouvertement que je n'ai pas senti grand chose - à  part un peu de fatigue passagère sur les deux derniers palliers et quelques jours chiants au passage à  0 .......... et pour la premiere fois depuis des années, je suis repassé clean et ça a duré, duré... je m'étais fixé une règle stricte : plus jamais d'opiacés. Et tant que je m'y suis tenu, c'était niquel.

Au bout d'un moment, après tout ces mois sans même une clope, j'ai eu l'impression que "j'en faisais trop" et que "je pouvais bien me lâcher de temps en temps"... j'ai refait un premier extra, puis un autre, puis un autre, avec l'impression de gérer.... Cette impression de gérer que j'ai encore aujourd’hui, avec en prime 50 mg de metha chaque matin dans le cornet...

Alors voila.....  tout ça pour dire que contrairement à  ce que disent certains médecins à  l'ouest, les derniers palliers sont (hélas) les plus physiques et peuvent etre redoutables si on les anticipe pas.

Et pour le sevrage, je crois que trop de signes de mal-être lors d'une diminution ou d'un arrêt est un signal d'alarme contre lequel il ne faut pas lutter car cela signifie qu'on est pas prêts.

Zigg

Dernière modification par ziggy (04 avril 2013 à  02:01)

Bonjour,
Tout d'abord merci à  tous d'avoir pris du temps pour me lire et me répondre.
Oui, j'ai des enfants, un vie bien réglée, là , je ne bosse pas donc beaucoup de temps pour penser à  mon mal être du moment...
J'ai des envie de dope depuis que j'ai beaucoup baissé alors que je me pensais sorti d'affaire depuis des années... Je pensais vraiment que c'était fini, j'en rêvais la nuit deux ou trois fois par an mais ça s'arrêtait là , un joint en soirée tous les 36 du mois.
Mon médecin addictologue part du principe qu'on peut en prendre à  vie car lors de l'arrêt, les démons réapparaissent très souvent... Je trouvais ça bidon, j'étais sûre d'être sorti du truc depuis toutes ces années. Bien obligée de reconnaître qu'il a raison. Je crois que c'est une histoire de dopamine que l'on ne fabrique plus, la metha remplaçant cette hormone naturelle ( j'ai bien simplifié le truc je crois, mais l'idée est là  ).
Ce matin j'ai pris deux mg, comme hier matin mais obligée de reprendre 1 mg hier soir car j'en peux plus de ces nuits pourries.
En ce qui concerne la méthode chinoise, si je demande de repasser au sirop puis en prime qu'ils me filent 60 doses, là , c'est même pas la peine. J'ai du rab mais en gélules de 10, 20 et 40.
Je pense que je vais reprendre RDV avec l'infirmière addict et demander 3 mg car là  c'est trop compliqué, j'ai trop de temps pour me lamenter et cette p.... de météo qui finit de te plomber le moral.
J'étais super motivée et sûre d'arrêter tellement j'avais bien supporté de descendre mais là , je crois que mon ego a pris cher, je vais revoir l'arrêt à  plus long terme. Même si la Metha me prend la tête ( RDV addict, pharm. à  surtout pas oublié tous les 15j...depuis 14 ans ) elle rend ma vie plus facile... Là , je sais plus trop, vu vos témoignages si c'est pour recommencer mes conneries et ensuite reprendre un traitement Metha au taquet genre mes 120 mg d'il y a 7 ans...
Je prends RDV au centre et vous tiens informé de "leurs conseils".

Salut LLoigor,
Pour le post-sevrage, je crois qu'il ne faut pas trop focaliser dessus. Pour certains effectivement ca se passe pas super - mais ça finit quand meme par se tasser dans les 1 à  3 mois - mais faut voir que ca n'implique pas forcément tous les usagers... pour l'avoir expérimenté à  deux moments tres différents de ma vie, l'arret d'un substitut à  tres basses doses m'a paru insurmontable (mais j'étais un peu déprimé et je me forçais à  arreter le sub en pensant que c'était à  cause de lui que j'étais malheureux et que tout y irait mieux en sevrant ) et un an et demi après j'ai stoppé la meth - j'étais bien heureux et équilibré - j'ai quasiment rien senti - en tous cas à  part un petit coup de fatigue qui s'est fait present au 3eme jour apres l'arret... sans plus ! je crois que ca dépend des contextes et des motivations. Quand on a la bonne motiv (celle du corps) et qu'on y va tranquille, ca passe.

Justement j'ai bien dit que j'essaye de pas trop me focaliser dessus.

Mais comme tu dit, cela prend 1 a 3 mois en général, et sur ce que j'ai lu, et dont on m'as parlé (personne que je connaissais), ils en ont vraiment chié.

Et comme je disais, passe encore quand on peu avoir "1 a 3 mois tranquile", mais si on doit bosser etc ...

J'en connais qui ont pas supporté.

Mais bon, faut prendre les choses comme elle se présente et pas s'en faire une montage, et puis même si ca dure 3 mois, c'est rien comparait a 10 piges de métha (pour moi)

J'y suis pas encore tout façon ^^

seba59 a écrit

mais dois-tu vraiment arrêter si c'est pénible à  ce point? À méditer...

Surtout si tu as des envies de came en ce moment
Pourquoi ne te recales tu pas à  5mg, histoire d'être bien, et comme tu dis, revoir l'arrêt sur le plus long terme?
Y a quelqu'un ou quelque chose de particulier, qui fait que tu veux absolument arrêter?

J'ai un ami qui a arrêté y a quelques mois, 6 exactement. Les premiers temps, il avait l'impression que ça allait, mais il s'est repris une dépression dans la tronche 5 mois plus tard (enfin, c'est là  que son psy lui a dit qu'il déprimait et qu'il avait probablement arrêté trop vite)
En ce moment, cet ami fait de plus en plus d'écarts niveau came
Il était trop pressé....

Bon courage à  toi en tout cas, quoique tu décides.
Amicalement

LLoigor a écrit

Justement j'ai bien dit que j'essaye de pas trop me focaliser dessus.

:) Yes, t'inquiète Lloigor t'es pas tout seul dans cette barque, moi c'est pareil et j'avoue qu'autant il y a des périodes fastes ou tout me semble revenir à  une base vivable et avec optimisme j'ai la certitude que tout se passera pour le mieux et que ça ne tient qu'à  moi d'avancer...

puis revient toujours les périodes où la pompe refait un coup d'état dans ma vie, prenant le pouvoir de mes instances psychiques... et c'est le grand retour en arrière, lutte contre les envies, la perte d'energie vitale, arret de tout mes projets en cours, 14 h de pionce par jour puis manque et retour a des dosages moyen ou fort etc... et là , je n'ai plus aucun espoir de revivre des émotions sans déformation opioïdes et que je suis condamné à  prendre un medoc à  life et ça me fait bien chier...

maintenant moi je conclurai comme toi, dans mon cas aussi, tout c'est loin et n'est pas à  l'ordre du jour - et je vais pas me rajouter un stress de plus à  cogiter sur l'état post-sevrage que pourrait induire plusieurs années de traitement métha... à  mon stade, c'est déjà  de réussir à  bénéficier des effets positifs de cette béquille.

même si beaucoup plus de témoignages vont hélas dans le sens d'une réelle difficulté voire d'une quasi-impossibilité d'arrêter les derniers milligrammes de metha ou sub, je pense simplement que c'est parce que lorsque tout se passe bien - on n'a pas vraiment tendance à  témoigner. Les forums sont donc jonchées d'expériences horribles de sevrage alors qu'on n'entend pas beaucoup parler des gens qui ont réussi à  calmement sortir de la. Hors souvent quand je lis les expériences négatives, je finis systématiquement par découvrir qu'il s'agit de cas où le sevrage n'aurait pas du se faire car trop prématuré, trop forcé, descendu trop rapidement avec encore trop d'envie de drogue ou d'extra en présence...

Si je prends l'exemple de l'effexor, c'est effarant. En regardant on-line, j'ai été confronté à  des centaines de témoignages de "galériens" sur l'arret de ce médoc, tous en rechute etc... A les lires, c'est impossible d'en sortir. Alors que dans mon cas, j'avoue que ce n'était pas une partie de plaisir (les grosses migraines bizzaroides et les buzzs éléctriques dans le front mais...) mais j'ai pu me passer assez facilement de cette molécule. Et je n'ai jamais rien posté à  ce sujet.

Et pareil pour mon arret de metha, je n'ai jamais rien posté à  ce sujet. Sérieusement, quand on réadapte son corps très progressivement, on arrive à  juguler les difficultés avec les longueurs de temps, si bien qu’après avoir passé deux mois à  1 mg, précédé de deux autres mois à  2 mg (etc...) - l'arrêt peut réellement être invisible.

Par contre, la fois ou je suis passé de 16 mg de subu à  0.4 mg en 3 mois à  peine, j'en ai chié comme pas permis et je me suis répandu en jérémiades...

enfin rien de nouveau sous le soleil.

a+