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thierryacaen a écrit
pourquoi seul ? je ne veux pas que ma femme et mon fils soient inquiets et aient honte en famille, j'ai "fais le con" à moi d'assumer, mais oui le sport me semble une bonne idée ainsi que du progressif. Merci pour ces conseils et réponse
J'ai eu pendant longtemps le même sentiment que toi. Aujourd'hui je dis haut et fort que j'arrête l'alcool, que je me fais aider dans CSAPA. Depuis mon généraliste est au courant et le dialogue s'est installé.
Eh bien le sentiment des personnes à qui j'en parle n'est pas la honte mais au contraire, la fierté. Tout le monde me félicite de mes démarches.
A une bouteille de vodka par jour le sevrage risque d'être un peu compliqué sans aide médicale (un anxiolytique au minimum pour ne pas craquer sous l'angoisse).
Etre accompagné est un plus pour définir une stratégie thérapeutique qui fonctionnera. Ca prend un peu de temps mais ça en vaut la peine vraiment !
Courage à toi !
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