[ Gérer sa consommation ]

Questions concernant les dosages et la surconsommation

Bonjour, je vous écris aujourd’hui car j’ai un gros problème pour gérer ma consommation de ritaline.
Diagnostiqué TDAH (sans hyper activité) il y a peu, mon psychiatre m’a prescrit de la ritaline.
Au début, le médicament m’a paru tout simplement magique, ça a changé ma vie du jour au lendemain.
Seulement voilà, j’ai de fortes tendances et un lourd passé de toxicomanie.
Ma question aujourd’hui est la suivante :
Je n’arrive plus à gérer ma consommation, je suis capable de monter à plus de 250mg/jour.
Je la prends principalement en sniff et, quand je sens que mes narines ne peuvent plus rien absorber, alors là je passe à des prises orales.
J’ai l’impression que les effets ne sont plus là, je n’arrive plus à me concentrer, je pars dans tous les sens.
La surconsommation entraîne-t-elle une réduction des effets, voir même une inversion des effets attendus ?
Je ne cherche pas à être défoncé, je veux juste être opérationnel toute la journée.
Je n’ai pas à proprement parler de craving, c’est juste que dès que je peux améliorer ma condition de vie, je pars tout de suite dans les extrêmes.
Seulement voilà, je n’arrive plus à m’arrêter d’en prendre (environ 10-20 mg toutes les heures lorsque je suis éveillé)
Résultat, je suis tendu, j’ai un rythme de sommeil totalement décalé malgré les différents traitements somnifères, benzo et neuroleptiques.
Y a-t-il un risque avec ces fortes consommation (mon cœur est solide, je ne ressens pas de palpitations cardiaques, j’ai juste un pouls à 110bpm mais je l’avais déjà avant la ritaline)
Je n’arrive plus du tout à gérer ma consommation, ça en devient catastrophique, surtout que je rentre en phase dépressive et je me sens bien soit quand je dors soit quand j’arrive à me concentrer, ce qui devient de plus en plus compliqué.
C’est un SOS que je vous lance car j’ai totalement déréglé mon sommeil, et les deux seules activités que je pratique la journée et qui nécessite de la concentration sont la lecture et les jeux vidéos.
Comment sortir de cet enfer ? Comment maximiser les effets de la ritaline sans prendre des doses beaucoup trop élevées ?
Je n’ai aucun psychiatre de confiance avec qui je pourrais parler de ce problème et donc je suis dans une spirale infernale.
J’aimerais juste que ce traitement reprenne ses effets désirés, c’est à dire réussir à me maintenir concentré, avec de l’énergie mais sans être bloqué par l’envie de redrop dès que j’ai l’impression de perdre ne serait-ce qu’une petite partie de mes facultés psychiques.
J’ai vraiment besoin d’aide car je veux m’en sortir, je ne veux pas replonger dans le monde de la toxicomanie dont j’avais réussi à sortir.
Si vous avez des questions ou besoin de plus de précision, n’hésitez pas à me poser les questions qui vous semblent adaptées.
En espérant avoir été assez précis.

En l’attente de vos réponses, témoignages et conseils.