Lendemain de prise de coke

Curieux31500 a écrit

Bonjour
Faut il se reposer le lendemain après une session de coke environ 1/2 g
Ou faire de l'exercice ?

De part mon expérience je conseillerais d'opter pour le repos où alors de l'exercice modéré.

J'ai déjà fait l'expérience d'exercice physique intense après une session de c. Et j'ai constaté, qu'après un effort intense mon coeur ne répondait pas favorablement à la charge imposé. Il m'envoyait des signaux en mode; "tranquillou poto, je suis un peu vaseux là, je palpite de façon inhabituelle, je me sens sous tension et j'ai du mal à redescendre".

Si bien que maintenant, après une séance, je n'interdit de faire du HIT ("High Intensity Training") et que si j'ai envie malgrè tout de faire de l'exercice physique, je préfére faire un ménage de fond en comble de mon lieu de vie, suivit d'une longue marche de 2 bonne heure où alors de partir nager en étant focus sur ma respiration, mon relâchement musculaire et tout en maintenant un rythme cardiaque moyennenment bas.

Dernière modification par zuzu (23 avril 2024 à  17:46)