[ Descente ]

Comment rendre la descente de ritaline moins dure ?

Bonjour tout le monde !

J'avais eu un traitement où je prenais concerta et ritaline LI. Je l'ai arrêté il y a plusieurs mois mais j'ai commencé à prendre le restant de ritaline LI pour tenir mes journées au boulot, en prenant beaucoup plus que la dose prescrite de base.

Au début j'avais un boost d'énergie et de motivation et l'effet euphorisant m'aidait beaucoup aussi.

Maintenant j'ai toujours un boost d'énergie mais ce n'est plus dans la motivation et l'euphorie. Ça me donne une bouffée de stress et d'angoisse, une sensation un peu paranoïaque que quelque de grave va arriver.

Cette sensation se prolonge pendant la descente où en plus je ressens un grand vide (l'impression qu'il me manque quelque chose, voir d'oublier quelque chose), une grande sensibilité et une grande tristesse qui me font partir en vrille (limite des idées noires). J'ai un peu l'impression d'être coincée, à tourner en rond sans savoir comment me sortir de ces sensations et émotions désagréables.

Est-ce que vous auriez des conseils pour rendre la descente moins violente ? Ou des choses à faire pour se sentir mieux une fois en descente ?

Merci d'avance !