Je pense qu'il ne faut pas tout mélanger : hypnotique, anxiolytique,
antihistaminiques hypnotiques ...
Certes tous font dormir ou peuvent faire dormir, mais il faut déjà identifier ce pourquoi on veux prendre un médicament, qu'est ce qui est vraiment problématique : l'endormissement ? Le fait qu'on se réveille sans cesse ? etc ...
Si on a du mal a s'endormir, effectivement les médecins vont prescrire un hypnotique sédatif :
zolpidem,
zopiclone (imovane), etc ...
Si on a du mal a dormir longtemps, en général les médecins prescrivent des somnifères (du plus léger au plus puissant ou du moins ayant une demi vie plus longue que le
zolpidem et le
zopiclone), et effectivement parfois du théralène qui ne provoque pas le sommeil
(enfin en théorie, pareil si on s'envoie je ne sais combien de goutes ça va mettre KO) mais qui rallonge la durée du sommeil et évite de se réveiller.
(PS : Le hic c'est que le matin (si on taffe) les réveils peuvent être très difficile ... )Les anxiolytique (xanax,
tranxene,
lexomil,
seresta, etc ..), c'est pas franchement pour "dormir" ou "s'endormir", mais on ne peux nier que prendre quelques anxiolytique, provoque parfois l'endormissement.
Après, oui le shoot de
Zolpidem, c'est particulier ... On ne souviens de rien, etc ... Et c'est clair que la plaquette y passe très vite.
Du coup on explose sa tolérance, et ensuite quand il faudra prendre "un"
zolpidem pour s'endormir, il est clair que cela aura du mal a marcher ^^
Le mieux est peut être d'essayer d'identifier quel est ton soucis avec le sommeil ? problème pour t'endormir ? réveillé souvent ? Dormir plus longtemps ?
D'en parler avec ton médecin, lui expliquer que le
Zolpidem (qui est censé provoquer l'endormissement), mais du fait de sa demi vie courte (4h) chez certaines personnes n'est pas adapté.
Et de voir a demander a essayer autre chose.
PS : Les problèmes de sommeil, ne se résoudront jamais par la seule prise d'un somnifère & co ... En général c'est due a un problème "de fond", du coup la aussi cela peut être une bonne chose d'en parler a son médecin, voir consulter un psychologue si les problèmes persistent.LLoigor