Anxiété sociale et solutions expérimentales : CBD vs xanax

Salut à  tous :)

Je viens poster ici une petite expérience perso, ou plutôt une idée d'expérimentation que j'ai en tête depuis quelques temps.

Je souffre d'un trouble anxieux, non diagnostiqué, qui s'apparenterait en quelque sorte à  une forme de phobie sociale. Usager de diverses drogues, empathogènes, psychédéliques et autres pour le milieu festif, et cannabis au quotidien, je me rends compte que ces pratiques ont déclenché ce trouble qui n'est que l'extension d'une timidité de base. Le problème, c'est que je n'ose pas aller consulter de peur qu'on ne me file comme solution que les fameux bzp en prise quotidienne, à  l'addiction rapide et au sevrage violent (à  vous les potos qui êtes en plein dedans, full support, vous avez la solution en vous). Je précise que j'ai un entourage social normal bien que pas gigantesque, beaucoup d'amis sur qui je sais que je peux compter, mais que je n'ai par exemple aucune motivation à  aller en cours (titulaire d'une license sans m'être présenté une seule fois ou presque, rpz le système scolaire français) et une grande difficulté à  aborder de nouvelles personnes sans que mon angoisse me trahisse et me fasse passer pour un con. Malgré ça, je ne suis pas complètement dépressif, mais c'est tout de même un peu handicapant.

J'en viens au fait. récemment, j'ai eu l'occaz de tester le xanax à  2 reprises. Les 2 fois, je me suis senti bien, l'angoisse calé sous le bras et la possibilité de parler sans trop d'appréhension, même après avoir fumé (le THC me rend pas mal nerveux en gros comité). Mais en plus de cela, cette tranquilité d'esprit m'a permis une introspection assez clean, et j'ai pu analyser l'origine de mon problème assez facilement. Ce qui fait que quelques jours plus tard, j'ai l'impression d'avoir en partie résolu l'énigme psychique qui me taraude depuis quelques années!

Voici les 2 solutions qui me viennent à  l'esprit pour continuer mon "auto-thérapie", et j'en viens à  demander l'aide avisé des chamanes modernes qu'incarnent certains d'entre vous:
  -de 1, pensez-vous qu'un usage léger régulier de xanax (j'entends par là  une fois par semaine ou moins) avec des objectifs précis, notamment introspection ciblée et surpassement des angoisses les plus profondes (un peu comme les essais pour traiter le PTSD avec la MD aux states) puisse m'aider, à  moyen terme ou long terme, à  régler mon souci?
  -de 2, et celle-ci s'adresse aux cultivateurs/amateurs de mauvaises herbes: il paraîtrait que le CBD est un anxiolytique assez efficace. Mon amour pour le cannabis n'ayant d'égal que l'état de confusion dans lequel il me plonge parfois, une bonne variété au ratio de CBD important a-t-elle un effet similaire aux benzo, le côté "prod/chimique" en moins?

Voila, vraiment désolé pour l'énorme pavé mais j'avais besoin d'être précis!

Même si vous ne savez fichtrement rien de tout ce que je vous ai demandé, je publierai régulièrement le résultat de mes expériences, et ce même en cas d'échec cuisant.

Cheers! Et merci à  ceux qui m'auront lu.