Salut,
Compliqué de faire un choix pour toi en ce qui concerne le choix des produits à consommer...
Le
cannabis est un stupéfiant et peut t'amener à avoir des soucis avec la Justice.
L'
alcool, aux doses où tu la consommes, risquent de t'amener à une dépendance physique assez rapidement.
Et il n'est pas conseillé avec un traitement
benzodiazepines, en raison des black out que cela peut engendrer.
Pour ce qui est de la
Ritaline, il est impossible de savoir si cette molécule te serait appropriée.
Les personnes qui la prennent en tant que traitement le consomme tous les jours.
Généralement, c'est une posologie de départ à 10 mg/jour avec une prise en deux fois.
Et les doses peuvent être augmenter suivant les réactions du patient.
C'est pour cela que l'auto médication est prohibée en ce qui concerne ce médicament ( qui est classé stupéfiant ).
J'ai le sentiment que lors de tes deux prises, tu as ressenti les effets d'une
amphétamine... C'est à dire une concentration accrue et une facilité à accomplir des tâches " difficiles ".
Effets qui peuvent évoluer défavorablement si les prises devaient être plus rapprochées et si cette molécule n'était pas appropriée à ta pathologie.
Pour ce qui est du sommeil, de nombreux utilisateurs de
cannabis ressentent une perturbation d celui-ci lorsqu'ils arrêtent cette molécule après une consommation journalière de longue durée.
Lorsque j'ai arrêté le
cannabis, je n'ai pas échappé à cette " tradition " ( en plus, à l'époque, j'avais peur de ne pas trouvé le sommeil, ce qui n'arrangeait rien, bien au contraire ).
Il m'avait fallu plusieurs semaines pour que j'arrive à nouveau à dormir... Et à faire des rêves ( ce qui pour moi ne fut pas une réjouissance, mais c'est un autre débat ).
Tout ça pour dire que si tu poursuis ton arrêt de
cannabis, son incidence sur le sommeil va finir par se dissiper totalement avec le temps.
Par contre, je t'engage à prendre rendez-vous dans un
CSAPA ou à aller consulter un addictologue dans le privé ( voir consulter en premier lieu ton médecin traitant ) afin de discuter de ta consommation excessive d'
alcool.
Si tu as des difficultés à mettre la pédale douce, il existe des médicaments ( le
selincro ou le
baclofene ) pour t'aider à limiter cette consommation.
Et il serait peut-être intéressant que ton toubib t'oriente vers un psychiatre spécialiste dans le TDA ( avec ou sans H ).
Histoire de savoir si ton intuition s'avère juste et qu'une mise sous
Ritaline soit appropriée à ta personne.
Pour conclure, je te mets une nouvelle fois en garde en ce qui concerne le mélange
alcool +
benzodiazepines.
Aux doses de consommation, cette association peut avoir des effets vraiment négatifs sur ta santé ( sans compter le risque de faire des choses bizarres que tu n'aurais jamais faites " à jeun " avec le risque de les oublier ).
Prends soin de toi,
Reck.