TSO et sport : augmentation des dosages ?

Oui ce que tu évoques m'est familier... J'en ai aussi fait l'expérience, et je pense que c'est du au fait qu'en faisant du sport, et donc en transpirant, on élimine beaucoup plus vite la buprénorphine présente dans le corps.

Par contre, moi je prends le sub en deux fois (car même sans faire de sport, mon métabolisme est très rapide et la bupré ne me tient carrément pas 24h) du coup j'avais souvent ma 2ème prise de sub quelques heures plus tard. Du coup, je sais pas, est-ce que tu ne pourrais pas essayer, les jours où tu fais du sport, de diviser ton dosage quotidien en deux prises, avec le dosage principal à  la première prise, et une petite "recharge" pour la deuxième; par exemple 18mg le matin, et 2mg après le sport, comme pour mieux "répartir" la bupré sur la journée?

Je suis à  un niveau bas (1,8 mg). Mais j'essaie quand même de fractionner, mon habitude est de prendre 1, 2 à  midi et 0,6 le soir (première fois en spray deuxième fois en rail). Du coup quand je fais du sport j'en prends avant (quitte à  avancer la première prise) et après. Le mieux serait de ne rien prendre avant pour bien sentir le sub ensuite. Mais pour moi c'est presque impossible, j'ai besoin de prendre mon sub avant le sport (je fais du tennis et de la muscu) pour me motiver et apprécier l'effort.