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Malia1207 · **Malia1207** Nouveau membre Inscrit le 23 Oct 2017 2 messages

Jai commencer a prendre du speed car mon ex ma laisser. Vendredi je suis sorti au bar jen ai pris pas mal et jen ai repris un grande quantité durant la journee de samedi. Ma derniere dose a ete dimache a 3:30 a.m. en ce moment on est lundi 12:13 a.m. depuis vendredi 6:30 a.m que je nai pas fermer loeil aucun repos. Depuis quelque heure je ressent beaucoup de fatigue mais je ne reussi pas a dormir.

Quel conseil me donnerez vous ?

sirbee · **sirbee** Psylosoucoupe Inscrit le 16 Oct 2017 105 messages

Repose toi au mieux (et pas d'activité physique) en attendant de réussir à dormir. Surtout ne consomme plus ! Bois beaucoup d'eau et mange un peu si tu le sens.

Bon courage, donne de tes nouvelles :)

Dernière modification par sirbee (23 octobre 2017 à 06:25)

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