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Dernière modification par Zeph (13 mai 2018 à 06:58)
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Est ce qu'un extra va me faire rechuter, docteur ?
C'est une question qui revient souvent et je pense que chaque usager se la pose tôt ou tard, à partir du moment où sa consommation a dérapé une fois.
Dans l'absolu, il n'y a aucune raison pour qu'une seule entorse te fasse replonger dans une consommation quotidienne que tu estimais excessive.
Sauf si... L'extra se renouvelle le lendemain.
Pas forcément le premier lendemain mais à force des lendemains répétitifs, l'ancienne consommation finit par se réinstaller à plus ou moins long terme
J'en suis conscient. Mais là il s'agit d'un simple "accident" qui n'a rien à voir avec mon but primordial: me débarrasser lentement de l'alcool en le remplaçant par le cannabis...à long terme.
Ma méthode: prendre du cannabis 3 jours par semaine et de l'alcool 2 jours par semaine... ou bien mélanger très prudemment les deux pour aboutir éventuellement, dans le temps, qu'à une consommation seule de cannabis (à moins que je sois capable de gérer la consommation des deux!). Mon but étant évidemment de ne consommer que du cannabis dans l'idéal des mondes...
Mais je suis conscient que ma consommation future de cannabis serait journalière... faut pas que je me fasse des idées là-dessus!
Et au final, dans ton ças, se sera une addiction au cannabis qui se sera rajouter à ton addiction à l'alcool.
Le plus sur, à mon sens, pour atteindre ton objectif est de respecter la fameuse règle :
Une seule consommation en laissant deux semaines à minima entre chaque prise, sans jamais consommer deux jours d'affilée.
Je pense ( je suis affirmatif ) qu'en appliquant cette règle strictement, le risque de reprendre une consommation quotidienne est... Nul !!!
Tu parles de la consommation d'alcool OU de cannabis?
J'espère que ce n'est pas le cas!
Car je pensais reprendre une consommation quotidienne de cannabis pour remplacer l'alcool à moyen terme.
Je te conseille de bien réfléchir avant de sauter le pas car ton questionnement ne doit pas être anodin. C'est une peur qui se révèle.
J'aurais tendance à penser que c'est la peur de retrouver le plaisir qui t'a amené à une consommation quotidienne ( que tu estimais excessive, j'avoue ne pas bien comprendre ce que représente 6 consommations d'alcool ? ).
Disons que 6 consommations représente 8 bières, ou 8 coupes de vin... Mais c'est uniquement aujourd'hui que je prends cette quantité (avec ma demi-dose de teinture de cannabis)... Mais initialement je prenais au moins 20 consommations par semaines (sans cannabis)...
(...)
Je te conseille d'en discuter avec ces personnes avant et de choisir de préférence des personnes de confiance qui feront preuve d'empathie, quoi qu'il advienne et quelque soit les quantités ingurgitées.
Et de prévoir soit un taxi pour rentrer, soit d'avoir un chauffeur " sobre " qui jouera le capitaine de soirée et te ramènera en toute sécurité à domicile.
Merci, je suis touché par ta sollicitude...Si j'ai à me déplacer, j'ai toujours un numéro de taxi dans mes poches, au cas où... De plus je crois être bien entouré!
Certes, de ce fait les extras sont plutôt planifiés, ce qui peut faire perdre un peu de charme à la soirée ( + l'after ? ), mais c'est à mon sens une barrière suffisante pour que ta consommation ne dérape plus.
Vaut mieux prévenir que guérir... je ne me laisse pas trop séduire par les extras et je suis prudent.. par contre je trouve ça inconfortable, faut le dire...
Je ne peux néanmoins ( malheureusement ) pas être affirmatif, la probabilité que cet extra entraîné un craving très important qui amènera quasi immédiatement à une reprise du dosage quotidien précédent n'est pas nulle et cette possibilité, même si elle est loin de représenter la plus importante, existe...
Je pense qu'avec de la réflexion, tu sauras répondre posément à cette question.
Prends soin de toi,
Reck.
J'en suis conscient... du moins je le crois. Mais je sens que ma consommation de cannabis sera quotidienne ou presque... je ne me fait pas d'illusion à ce sujet.
Merci pour ton attention!
PS : Pourrais-tu être un peu plus précis quand au protocole que tu as utilisé pour descendre ton dosage quotidien d'alcool ? À combien de grammes d'alcool es-tu parti, quelle est l'herbe vers laquelle tu t'es tourné, expliquer la progression entre le départ où l'alcool était consommée et le cheminement pour arriver 3 semaines plus tard.
Cette pratique pourrait peut-être s'appliquer avec succès pour d'autres usagers dans une situation similaire à la tienne actuellement.
Je ne suis pas prêt à répondre malheureusement à ta question. Je n'ai rien mesuré en fait, je n'ai pas calculé en grammes ma consommation, mais je peut dire que je consommais en moyenne au moins "20" bières par semaines minimum... Puis, quand j'ai décidé d'arrêter, parce que je me suis fait offert une fiole de teinture de cannabis, j'ai presque arrêté d'au moins la moitié ma consommation d'alcool, voire le 2 tiers...
Aujourd'hui mes "6 consommations" (6 bières) est exceptionnelle... et j'ai pris une demi dose de teinture de cannabis.
Je ne suis pas très précis dans mes réponses, mais en gros, je suis passé de "beaucoup" d'alcool à un taux "plutôt normal" d'alcool depuis qu'on m'a donné cette fiole de cannabis...
Merci, et désolé pour mes réponses un peu floues et mes données pas très exactes, je n'ai pas vraiment calculé l'exactitude de ma consommation.
Bonne journée!
P.S. Et pour être franc, je sais que je suis à risque de développer une dépendance à l'alcool et au cannabis. J'espère juste que je serai capable de relativiser, donc de réduire une dépendance pour en augmenter une autre...
Dernière modification par Zeph (13 mai 2018 à 08:24)
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Au vue de ce que tu dit, je pense que le mieux serait que tu prenne le protocole qui ne mélange pas les 2 substances.
Tu as raison, je dois continuer à prendre ma teinture sans alcool si possible. Mais ce n'est vraiment pas facile, car j'aime bien l'effet du cocktail: alcool-cannabis (avec prudence bien sûr). Faudrait que j'en fasse mon deuil par contre, parce que c'était le but visé au départ : me débarrasser de l'alcool...
Et peut-être rajouter en plus une cure de vitamine B (B1 et B6 sont les plus conseillées)
Ah tiens! Je vais prendre note de ça !
Pour les 6 consommations il faut relativisé, c'est un dosage élevé pour une personne non-habitué. Quand une personne boie régulièrement, les dosages doivent être un peu plus élevé pour un même résultat sur un buveur occasionnel de même corpulence.
Les bières, elles avaient quelle contenance ? 25, 33, 50cl ?
20 fois 50 cl (500ml) de bière 5% alcool/vol. par semaine environ (minimum).
Pour relativiser: 6 fois 50 cl de bière une fois par 2 jours minimum durant la semaine et tous les jours du weekend.
Mais maintenant j'ai diminué au moins la moitié de ma consommation d'alcool en remplaçant ce "vide" par de la teinture de cannabis.
Merci d'avoir répondu !
Dernière modification par Zeph (14 mai 2018 à 01:00)
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Recklinghausen a écrit
Une seule consommation en laissant deux semaines à minima entre chaque prise, sans jamais consommer deux jours d'affilée.
Je pense ( je suis affirmatif ) qu'en appliquant cette règle strictement, le risque de reprendre une consommation quotidienne est... Nul !!!
Ça c'est bien, c'est rassurant d'être affirmatif et avoir un avis tranché sur la question :)
Une conso unique toutes les 2 semaines, et on est à l'abris de reprendre une conso quotidienne donc.
Recklinghausen a écrit
Je ne peux néanmoins ( malheureusement ) pas être affirmatif, la probabilité que cet extra entraîné un craving très important qui amènera quasi immédiatement à une reprise du dosage quotidien précédent n'est pas nulle et cette possibilité, même si elle est loin de représenter la plus importante, existe...
Ah mince, c'est déjà moins rassurant de lire ça dans le même post juste après quand même
Affirmatif pour dire qu'un extra toutes les 2 semaines met à l'abris d'une conso quotidienne, mais pas affirmatif pour dire qu'une seule conso ne pourra pas faire replonger donc...
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Dernière modification par Zeph (17 mai 2018 à 06:57)
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