Prete pour le CSAPA ?

Bonjour Fan,

Comme dit Néo, moi aussi j'étais totalement paumée à ma 1ère visite en CSAPA fin juillet. A cette date, la plupart étaient fermés et j'ai été à l'un des seuls centre ouvert toute l'année et recevant pour la 1ère fois sans rendez-vous...mais il est adossé à un hôpital psychiatrique très connu et ça m'a fichu une trouille d'enfer, même si l'entrée ne se fait pas par l'hôpital.

En fait, j'y ai été super bien accueillie par un infirmier qui m'a posé des question pour ouvrir le dossier et j'ai eu la chance de tomber sur une addicto de permanence absolument géniale avec laquelle ça a matché dès le 1er rendez-vous.

Comme j'avais entamé une modération de ma consommation de codoliprane toute seule depuis plus d'un an à la vitesse d'une tortue asthmatique (je pense que c'est la clé d'un sevrage dégressif quand on le débute dans son coin, il faut retirer cachet par cachet en prenant tout le temps nécessaire sans se dire par exemple tous les 15 jours parce que c'est marqué sur le net. Non, il faut faire comme si de rien n'était et hop, au moment propice, retirer un cachou, même si c'est au bout d'un mois). J'étais ainsi passée de 24 à 10 cachets en plus de 15 mois, c'est dire la vitesse...

Quand j'ai vu l'addicto, ça devenait bien trop dur toute seule et le changement de règlementation a fini de me convaincre qu'il était temps. J'ai continué mon sevrage dégressif avec l'addicto parce que cela me correspondait et que mon foie n'étais pas en ruine. Ensemble on a fini ce sevrage le 25/12/2017 lorsque j'ai décidé de passer de 2 à zéro car j'en avais marre.

Ce long sevrage dégressif m'a permis de me libérer de l'emprise de la codéine par lambeaux et en même temps faire avancer ma réflexion sur les motifs profond de mon addiction pour ne pas replonger. Néo reproche la souffrance inutile du sevrage dégressif. Je ne suis pas maso mais pour moi cette souffrance modérée et très relative a aussi été un moteur pour extirper de ce foutu cerveau de ce désir de codéine.

Ah, très important. Comme l'addicto est un psychiatre, il va être capable, s'il est curieux, de s'intéresser à toi et aux raisons de ton addiction. Moi, le médecin m'a dit: "vous gérez la codéine, je m'occupe de vos angoisses" et ça a été le cas. Jamais elle ne m'a fait de commentaire sur ma vitesse de réduction et elle a tenu parole, puisqu'elle a diagnostiqué un trouble anxieux généralisé (TAG) expliquant mes angoisses et une partie de mon addiction. Elle a pris en charge ce trouble et en prenant un antidépresseur, mon envie de codéine est partie. J'ai donc géré à la fin du sevrage le seul manque physique très léger à chaque retrait (pour être franche, j'ai souffert d'un truc qui est lié au sevrage d'opiacés mais qui peut se produire aussi sous TSO et qui est très rare donc je n'insiste pas trop. il s'agit d'impatiences nocturnes très sévères dans les jambes car se produisant chaque nuit pendant 5 à 6 heures. Bien sur, en crise, impossible de dormir. Je prends du lyrica et ce problème s'est résorbé. J'ai pu finir mon sevrage sans être parasitée).

Je suis désormais dans la gestion de l'après codéine et je continue à voir mon addicto tous les 15 jours. Je progresse dans ma réflexion et sans me dire que ça y est j'ai définitivement gagné, je n'ai jamais été aussi libre depuis 10 ans. Je vais être encore suivie environ un an et cela me soulage de le savoir. Je vais arrêter doucement le lyrica pour voir si mes impatiences ont disparu et d'ici un an on verra si le TAG à l'origine de mon addiction est parti, sinon, comme me dit l'addicto, je prendrai un antidépresseur plus longtemps comme si j'avais de la tension. Je ne fais pas partie de ces personnes qui voient le mal absolu dans un AD car contrairement à la codéine, il a fait disparaitre mes angoisses alors que la codéine les mettaient juste sous couvercle en laissant déborder la soupe trop souvent.

Voilà, Néo et moi, nous t'avons présenté les 2 suivis les plus utilisés en CSAPA. Il y en a d'autres plus rarement prescris  mais après t'avoir écouté, le médecin te proposeras quelques chose d'adapté à ta situation. Il est important que tu adhères à la solution proposée donc n'hésites pas à poser des questions.

Tiens nous au courant et courage, fonce sans la moindre culpabilité sur ton addiction. C'est à toi que tu as fait mal pas à la société!.

Salut lila24, puis je me permettre de te demander le nom de ton csapa ?
Rien ne L interdit hein C est pas ce genre de plan dont on parle ^^

Zaz

Coucou Fan ny p

Je ne sais pas si tu en as encore besoin mais je t'apporte également mon témoignage. Âgée de 42 ans, j'étais accro au codoliprane durant 10 ans. Sans médecin, l'arrêté de juillet 2017 a fait basculer ma vie. Le sevrage sec a été abominable et par la suite l'obsession de la codeine encore pire. J'ai été contrainte d'aller en CSAPA car je ne pouvais plus supporter ça. J'ai été tres bien accueillie, avec bcp de bienveillance. Comme toi, j'avais terriblement honte : une mère de famille accro au codoliprane !!! Depuis, j'ai entamé une thérapie et un suivi médical. Après moultes péripéties ( un peu longues à raconter) je suis actuellement sous AD ( je ne vois pas bcp d'effets dans mon cas ; je viens d'ailleurs d'en changer) et j'ai 300mg de tramadol par jour. Pour moi, l'amour des opiacées n'a toujours pas disparu ( et ne disparaîtra peut-être jamais) mais le tramadol apaise mon appétence... pour l'instant. Après, quand je me sentirai prête, ce sera baisse dégressive ou TSO ou ???

En tout état de cause, grâce à PA et au CSAPA, je ne suis plus au fond du trou, j'arrive à survivre

Tiens nous au courant et bonne journée.

Je rajoute que tu as eu de la chance cher Chat. Car pour moi ca a ete bupré direct :)

Vos sympathiques messages m'ont donné la force d'appeler le csapa cet après midi, j'ai rendez vous lundi prochain...
Un grand merci pour vos encouragements et le partage de vos expériences

Plein de good vibes. Ca va bien se passer..!

Tu vas a l envol Zazou?

Coucou,

Génial, fonce, on est derrière toi et tu vois il y a plein de centres et autant de personnes qui ont trouvé des solutions et comme Serge l'a dit (au passage cela fait plaisir d'avoir de tes nouvelles et de savoir que ton suivi te conviens).

Si effectivement tu es en Région Parisienne, il y a plein de CSAPA donc si ton contact avec l'addicto ne passe pas, tu pourras changer de centre, la liste est longue.

C'est vrai que le feeling avec son addicto est essentiel car que l'on fasse un TSO, un sevrage dégressif ou autre chose, il ne s'agit pas de suivis anodins. Rien à voir avec un sevrage sec à la dure bien sur, mais il y a des moments d'efforts, de doutes, d'autres plus heureux quand on se sent plus libre.

Maintenant que j'ai fini mon sevrage dégressif mais que je reste suivie pour l'après (qui n'est pas rien non plus, ça c'est un peu la surprise), je me dis avec le recul que je vis une aventure étonnante depuis le début et que ce n'est pas fini. Regagner l'estime de soi c'est un beau combat.

Je trouve que comprendre les mécaniques profondes qui nous conduisent à l'addiction est peut être une quête sans fin mais qui vaut le coup. Pour ma part, je la continue car je sens qu'il y a plus dans mes traits de personnalité qui ont été bien planqués sous la couette moelleuse de la codéine.

Si je dis cela, c'est surtout à destination des plus matures en âge d'entre nous. Nous sommes plusieurs à nous être exprimés ici en étant installés dans la vie depuis une ou plusieurs décennies, à avoir un travail, une famille, des responsabilités et la dépendance a pour nous une place très douloureuse dans nos vies. En fait, pour être totalement franche, elle n'a pas sa place dans nos vies, il n'y a aucun interstice pour elle, enfin c'est comme ça que je le vois.

Non je ne suis pas en région parisienne, j'ai emménagé depuis quelques mois en Mayenne, le csapa le plus proche pour moi est à Laval... j'espère que j'y trouverai la solution et des personnes bienveillantes !
Sinon je suis à 1H30 de Rennes donc si là bas c'est mieux ca pourra être une solution aussi

Encore un très GRAND MERCI à tous pour vos messages ! je vous tiendrai au courant

Bonjour,

Le post de Néo fait écho à ce que j'ai ressenti parfois à mon CSAPA. Il y a en effet des gens très abîmés par la vie qui viennent et c'est parfois dur à voir car cela nous renvoi à notre addiction qu'on a du mal à qualifier de toxicomanie, alors que ce mot semble si bien aller à ces gens démolis par l'héroïne, le crack ou l'alcool.

Cet été en août, alors que j'étais déjà suivie par mon addicto, j'ai été confrontée dans la salle d'attente à un routard clochardisé en manque total. C'était dur à voir mais comme le matin le centre reçoit sans rendez-vous, cela peut se produire. Cette confrontation a été assez vertigineuse pour moi à l'époque car entre un polytoxicomane aux yeux jaunes tant son foie semble détruit et moi et bien il y a un  lien, la dépendance, mais à un niveau différent. Je suis sortie secouée par cet épisode, j'ai même pleuré à chaudes larmes car à l'époque, à cause de mon TAG, je pleurais dès que quelque chose me touchais. Aujourd'hui, je peux être en empathie avec quelqu'un sans chialer et ça c'est top!

J'ai fini par rencontrer toutes sortes de gens dans cette salle d'attente, des gens très abimés par la vie et l'alcool, des personnes venant chercher leur méthadone, des ados accompagnés par leurs parents, des étudiants, de jeunes cadres dynamiques bien propres sur eux, des hommes et femmes de tous âges, voire des gens assez âgés qui ont tous l'air, sans doute comme moi, de pères, mères de familles ou de grands parents.

Bref, il y a toutes sortes de gens et parfois, quand on attend un peu trop à cause d'une urgence passée devant soi, on peut rencontrer des gens sympas comme ce jeune étudiant à qui j'ai parlé cet été. Il avait besoin d'une aide médicamenteuse temporaire le temps de rentrer à Rennes et de pouvoir être reçu car là bas ce n'est pas tout de suite, il faut un rendez-vous. Cette aide, il l'a obtenue et il est parti avec le sourire prendre son train à Montparnasse.

Voilà, il faut voir la salle d'attente du CSAPA comme un lieu de rencontre étonnant, parfois déstabilisant, triste, mais aussi, réconfortant et heureux quand on voit des gens qui ont le sourire aux lèvres car ils avancent dans leur parcours. Il y a aussi les infirmiers à l'accueil. Dans mon centre, je les appelle les anges gardiens car ils sont posés, calmes, humains et bienveillants, même s'ils peuvent être fermes quand un patient est en crise.

Je sais que Fan, tu n'es pas en Région Parisienne, mais je suis sure que tu vas bénéficier d'un bon accueil et que toi aussi tu finiras dans quelques mois à avoir le sourire dans la salle d'attente !

Bonsoir,
Alors voilà ça y est, je suis allée à mon rendez vous cet après midi au csapa ! Bon accueil et la femme médecin que j'ai vu était très bien, à l'écoute, et pas étonnée pour 2 sous de mon addiction... apparement nous serions nombreux à être codéinomane (ça se dit ça ??), de plus en plus à se faire connaître depuis le retrait de la vente sans ordonnance (même discours de la pharmacienne -pharmacie toute proche du csapa- et qui voit défiler tous les patients sortant de là...) J'ai eu droit à une analyse d'urine sur place et la prescription d'une prise de sans histoire de voir l'état de mon foie.
Compte tenu de mon parcours et de mes échecs successifs en matière de sevrage progressif, elle m'a proposé 2 choses : soit un sevrage en milieu hospitalier, ce que je n'ai jamais fait ou bien la mise sous TSO... J'ai opté pour le traitement de subsitution, espérant faire le bon choix. Après discussion avec le médecin, je commence demain matin afin d'être au plus loin de la dernière prise de codéine. J'ai les chocottes vu qu'elle m'a donné la dose minimale (2 mg) j'espère que ça suffira... Mais elle m'a dit de les appeler si ça n'allait pas..on verra...

En Combien de temps la buprénorphine fait elle effet à partir du moment où on a pris le comprimé ? (je n'ai pas pensé à lui poser la question !!) je m'attends à subir les effets du manque mais combien de temps ?

Encore merci à tous, grâce à vous j'ai franchi le pas !

J ai perso attendu 25h. Mais je me souviens que j etais bizarrement detendu ce soir là. Lorsque les jambes ont commencé a s enervé j ai mis les 4 mg sous la langue, l.effet a ete quasi immediat et je n etais plus en manque. J ai dormis comme un bebe.
MAIS c est mon experience, et je sais que.lorsque j avais essayé la bupré 2 ans avant, ca ne s etait pas super bien passé (mais l induction etait differente, on m avait fait commencé par 8mg).
Donc tu risques d etre un peu chamboulé, tu vas attendre quelque chose (une ptite monté de codeine) qui ne va pas venir, et c est du coup assez frustrant. La bupré ne fait rien de comparable a.la.codeine. ton corps et ta tete vont avoir besoin d un peu de temps. Mais si ca fonctionne (ce que je te souhaite), tres rapidement les choses vont rentrer dans l ordre et, si c est comme pour moi, tu vas te sentir plus "libre".

Si j ai juste un ptit conseil, n intelectualise pas trop ce que tu vis, essayes de pas trop cogité et accepte ce qu il te passe (je sais c est pas facile). Mais la bupré est une sacrée bequille mine de rien.
Bon courage, le mois de fevrier va peut etre (pas obligé) etre un.peu rocknroll, mais le mois de Mars devrait etre plus cool.

Et bravo pour avoir fait "le.grand saut" !

Ps. Et je trouve ca mieux de commencer par petit. Tu auras peut etre besoin d augmenter la dose, c est pour ca que c est bien de voir l addicto ou les infirmiers tous les jours jusqu a trouver la dose de confort. Apres on est tous diffetent et vivons l induction differement.

Dernière modification par neo (06 février 2018 à  12:42)

Bonjour,
C est difficile a dire..c est peut etre en effet.un surdosage, ou alors juste que ton corps comprend pas bien ce qu il lui arrive. Mais je pense que l idee de prendre 1mg le matin et 1 mg le soir est une bonne idee. Tu n auras peut etre pas besoin plus (quand je pense que je suis a 10mg...comme quoi on est vraiment tous different).
L idee c est d etre bien, de ne plus penser a la codeine, de ne pas avoir de grosse envie (craving). Par contre je serais incapable de prendre les 10mg le matin (je les prends en fin d aprem). Suivant les jours, je peux parfois etre bien  cassé par la bupré et avoir du mal par exemple pour conduire. C est d ailleurs.un des trucs chiant avec cette molecule. Avec la codeine je pouvais baisser ou monter mes doses comme je le voulais, suivant si j avais des choses a faire ou pas. Avec la.bupré j ai du mal a faire pareil. Et certains jour ca.ne va rien me faire, et d autres je vais etre completement out avec vertiges et mal de crane...

Bonjour,

Je suis contente de savoir que tu as reçu un bon accueil. Je ne suis pas passée par un TSO mais pour avoir lu beaucoup de messages à ce sujet sur le site, il y a un temps de réglage et c'est normal.

Dis toi que tu es partie pour une longue aventure au cours de laquelle, normalement, tu seras soutenue par ton addicto si tu flanches ou que tu as un coup de mou.

Même si moi j'ai fais un sevrage dégressif de la codéine, ce qui est très différent dans le déroulement, je pense que dans les 2 cas il y a un temps pour tout.

J'ai vu mon addicto hier et je me suis excusée auprès d'elle en lui disant que depuis que j'ai arrêté la codéine fin décembre, je lui parle un peu comme si elle était ma psychothérapeute, ce qui l'a fait sourire. Comme elle m'a dit, il y a un temps pour tout.

C'est vrai, je m'en rends compte maintenant. Au début, il faut se concentrer sur soi et la gestion du suivi pour ne pas souffrir trop du manque ou avoir un coup de mou. Pendant des mois, toute mon énergie a été accaparée par cela, au point d'ailleurs d'impacter un peu mon travail.

Maintenant que je ne prends plus de codéine, vient le temps de la réflexion et je découvre que l'immédiat après n'est pas un long fleuve tranquille. Je me sens comme un oignon dont les pelures tombent unes à unes. Alors que je n'ai plus d'angoisses et que mes impatiences nocturnes sont sous contrôle, je n'arrive pas à m'endormir avant le petit matin. Je ne vis pas cela comme un drame, mais je suis surprise, déstabilisée.

Je me souviens soudain de ce que j'avais mis sous le tapis, à savoir que j'ai aussi pris 24 codoliprane tous les soirs en me couchant pour calmer ce foutu cerveau toujours en ébullition depuis l'enfance, sauf quand je fais des activités accaparantes pour lui (travail, ski et jeux vidéos difficiles...pas grand chose d'autre à vrai dire...).

Je vais donc explorer avec mon addicto les méandres de ce foutu citron pour savoir pourquoi il fonctionne comme cela au point de gêner mon sommeil. Cela ne relève pas de sa compétence mais elle va m'aiguiller vers des confrères spécialisés dans le sommeil et rester près de moi tant que j'en aurai besoin et ça c'est un sentiment de sécurité qui n'a pas de prix pour moi.

Je te souhaite donc le meilleur, une bonne stabilisation et ensuite de trouver les réponses à tes questions pour ne jamais replonger, cet espoir qui motive certains d'entre nous, c'est à dire tous ceux qui vivent mal leur addiction.