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- Lucas1996
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Me voilà enfin sorti de cette addiction a cette putain d'ecstasy ! Mais le bedo est encore bien présent
Mais voilà j'aimerai me remettre au sport malgré tout. Alors ma question est simple :
Y-a-t-il ici des sportifs malgré leur grande consommation de cannabis ?
C'est vrai qu'entre le cardio qui baisse de plus en plus et ces nombreux paquets de gâteaux tombés sous le régime de la fonsdale, le sport est un peu devenu l'ennemi du fumeur de joint. Mais je suis sur que l'on peut lier les deux! Vos témoignages personnels à vous fumeur ET sportif me feront le plus grand bien.
Merci pour vos réponses
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Je suis passé a la vaporisation et arrêté la clope. Et j'évite de conso quand je fais du sport.
Après ma pratique d'activité sportive est inversement corrélé a ma conso de canna. Quand je vaporise beaucoup pendant un temps je fais moins de sport. Juste parce que je suis moins motivé.
Je dirais que le plus important c'est de pas fumer autour des sessions de sport y compris les clopes.
C'est très nocif pour les poumons parce que le sport et l'effort pgysique dilatent les alveoles pulmonaires, la fumée et le goudron pénètre plus en profondeur après une séance de sport.
Tu fais quoi comme sport?
= .---.
= = _/__~0_\_ . *
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- Lucas1996
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Drim a écrit
Salut, je fais pas mal de sport.
Je suis passé a la vaporisation et arrêté la clope. Et j'évite de conso quand je fais du sport.
Après ma pratique d'activité sportive est inversement corrélé a ma conso de canna. Quand je vaporise beaucoup pendant un temps je fais moins de sport. Juste parce que je suis moins motivé.
Je dirais que le plus important c'est de pas fumer autour des sessions de sport y compris les clopes.
C'est très nocif pour les poumons parce que le sport et l'effort pgysique dilatent les alveoles pulmonaires, la fumée et le goudron pénètre plus en profondeur après une séance de sport.
Tu fais quoi comme sport?
Salut !
Je ne fais pour l'instant aucun sport, mais j'aimerai bien m'y remettre. Et je voudrai surtout travailler mes abdos et pec donc plus de la muscu à domicile, car mon cardio à disparu. Mais diminuer ma conso de canna + arrêter la clope ( j'y pense de plus en plus) + me remettre au sport je me demande si tout d'un coup ça ne va pas justement faire l'effet inverse et me décourager plus rapidement. En sachant que pour s'entretenir sportivement il faut une bonne hygiène de vie, et quand j'arrête quelques temps le canna, je ne dors que très peu et mon humeur ne me pousse pas au sport.
Mais malgré tout, penses-tu que je peux retrouver une activité physique régulière qui donne du résultat tout en consommant beaucoup moins mais toujours un peu de canna ?
Merci de ta réponse en tout cas
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Tu peux te fixer des regles comme par exemple te dire que tu fumes seulement après ta séance de sport. Si tu cale ta séance en fin d'aprem tu sera super bien a fumer ton bédo du soir.
Avec le sport ça peux au contrzire grandement t aider a diminuer le canna.
Pour la motivation, perso je sais que tant que je fume pas la journée ça va. Mais la motivation et le canna ça depend des gens, j'ai des potes détere, ils font du sport regulierement et qui fument beaucoup. Moi si je fais un gros week end de fume ça va etre compliqué de me motiver le lundi.
Après la constance c'est ça qui donne des resultats en sport. Là dessus je peux pas t aider. Autant des fois je suis chaud pendant deux moi je vais aller 2 fois par semaines a l'escalade, caler des 1h de renfo musculaire 1 soir sur deux. Et le mois d'après pas du tout.
J essai d'avoir une bonne hygiène de vie au global. Une bonne alimentation, un bon sommeil et une conso de substance pas trop problématique. Au final pour moi c'est un equilibre entre d'un côté une vie saine et chiante ou je contrôle et de l'autre une vie épicurienne de folie ou je contrôle que dalle.
Quand j'ai arrêté de fumer du canna en 2014 je pesais 110kg pour 1m88. J'ai recaler tout ça et je suis maintenant autour de 80kg. J'ai recommencé a fumer depuis 3ans et depuis 2 ans tout les jours, et j'ai gardé des relativement bonnes habitudes de sport et d'alimentation.
Mais c'est clair que chez moi le canna ça aide pas a me motiver dans la vie et a faire du sport.
Quand je fume pas le sport c'est facile et j'ai envi, quand je fume quotidiennement c'est plus compliqué et j'ai tendance a me faire violence pour le sport. En fait quand je fume j'aime tellement ça que tout le reste devient secondaire. Donc quand je fume je me fait violence pour garder un niveau d'activité.
Tu pourrais commencer par courir, une ou deux fois par semaine, en deux mois tu verra deja des sacrés evolutions sur ton cardio.
En complement des sports avec les potes je fais pas mal de renforcement musculaire à la maison, j'ai acheté une barre de traction et des poignées pour faire des pompes. Ca permet de caler des séances de sports sans trop d'organisation il suffit d'avoir 45mn devant soi. Ça me permet de pas repartir de zero quand je vais pas a l'escalade pendant 3mois.
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Fumer un joint pour courir plus longtemps ?! A première vue, l’interrogation relève davantage de l’oxymore qu’elle recouvre une quelconque réalité. A première vue… L’expérimenté Avery Collins a tout récemment expliqué au Guardian qu’ingérer du cannabis comestible avant et pendant la course améliorait son « expérience » de coureur, au lieu de le faire ralentir.
« C’était incroyable » a précisé en se souvenant de son premier combo herbe-course à pied celui qui a bouclé une trentaine d’ultra (dont cinq de 150 kilomètres) ainsi qu’une épreuve de plus de 300 km dans le Colorado en 2015 où il s’est imposé après 65 heures d’effort.
En ultra, « on gagne si on est capable de gérer sa douleur, de ne pas vomir et de rester calme. L’herbe est bénéfique pour ces trois choses »
https://www.vo2.fr/conseilsmatos/le-can … es-dultra/
Roland Garros a été gagné juste après un buzz époustouflant et certains de nos champion du monde 98 fumaient comme des pompiers.
Cannabis et CBD sont de plus en plus utilisés.
Il vaut mieux être beau riche en bonne santé et ne pas fumer, mais le pire est de cesser la pratique du sport et de mener une vie trop sédentaire.
Je dirais que le plus important c'est de pas fumer autour des sessions de sport y compris les clopes.
Ah, la clope à la mi temps !^^
Avec un cro façon Margerin.
Dernière modification par Mister No (22 janvier 2019 à 18:05)
Just say no prohibition !
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- CoachMigui
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Joe Rogan, grand sportif dans les sports de combat et qui a un podcast très intéressant ou il a parlé de ce sujet beaucoup de fois, le dit bien: C'est pas fumer qui est mauvais pour le sport, c'est utiliser le cannabis comme excuses pour pas avoir à en faire !
J'approuve le message de Mr. No, dans le sport pro le cannabis est beaucoup utilisé et de plus en plus. Certains anciens athlètes de la NBA (meilleure ligue de basket du monde) se sont lancés dans la business et n'hésitent pas à dire par exemple que 75% des joueurs de la ligue utilisent le cannabis d'une manière ou d'une autre, alors ils ont des intérêts financiers à dire ça mais ça m'étonnerait pas qu'il y ait un % avoisinant ces eaux là.
https://www.youtube.com/results?search_ … +and+sport
Voila une liste de vidéos qui parlent du sujet avec plusieurs anciens sportifs de très haut niveau qui parlent de leur utilisation du cannabis ! L'important c'est surtout de se motiver à sortir et s'habituer à faire du sport en ayant consommé, une fois la barrière mentale du fumer = être fainéant dépassée, ça peut avoir beaucoup de bénéfices dans la pratique ! Bien sûr c'est probablement pas indiqué pour tout le monde et il faut maîtriser la ROA (vapo semble être le meilleur, mais je pense surtout à ne pas fumer du tabac dans les joints c'est le plus important !).
Mention spécial au yoga et au fitness, deux pratiques que personnellement j'ai l'impression de pouvoir mieux "pénétrer" en ayant fumé un peu avant. Ou aussi à la course, ou tu peux rallonger les distances que tu voulais faire simplement parce que tu es dans un meilleur mindset après avoir fumé ! Après c'est pas une science exacte, des fois j'ai la sensation qu'après un joint mon corps peut me dire "ok maintenant tu en as assez fait, aujourd'hui c'est repos physique et mental", mais il faut pas confondre ça et la fainéantise concrètement ^^
Si tu médites et que le diable arrive, fais méditer le diable.
Gurdjieff
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A une époque le PSG se faisait vanner : Pétard, Shit, Ganja.
Noah a raconté que le spliff avant la finale l'avait vraiment explosé mais qu'à sa surprise, "tout" passait, les coups glissaient.
Aucun fainéant dans les sportifs cités, on n'imagine même pas les sacrifices corporels endurés.
Dernière modification par Mister No (22 janvier 2019 à 18:15)
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- Shala
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Every night is like a saturday night but every morning is like a monday morning ! - Pat McNamara
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https://www.parlons-basket.com/2019/02/ … marijuana/
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- Doomsdaybis
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C'est vrai que j'ai entendu pas mal d'histoires de sportif de haut niveau qui fumaient ! Ca prouve bien que weed + sport ne sont pas indissociables !
Pour ma part ça fait tout juste 1 an que je me suis remis au sport. Je cours plusieurs fois par semaine, gainage, abdos, pompes. J'en ai un peu chié au début, mais je crois que le secret est de voir tes séances de sport comme une routine. En gros, quoiqu'il arrive tu fais ton sport et tu verras que ça passera mieux.
Et puis les pétards après le sport (plusieurs heures sont conseillées) sont plutot cools
Après si tu veux avoir des tablettes, c'est vrai que la fonsdale est fatale... il faut juste la contrôler. Perso, je compense mes écarts par le sport haha
Par contre si j'peux te donner un conseil, c'est de ne pas y aller trop fort dès le début, là, tu pourrais te décourager.
En tout cas bon courage
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