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Salut
Moi c'est Mélanie, 29 ans.
Je viens de Grenoble, et je me remet tout juste dans la came après 2 ans de répi. Cette fois, je me préserve un peu mieux : je me tiens à des petites quantités, je refuse de retoucher au subu (qui m'a gaché la vie pendant des années et qui a été si dur à arrêter... ) et j'essaie de ne pas me faire pote avec les gens que je fréquente pour en avoir. Histoire que ma vie ne tourne pas qu'autour de ça. Mais ressentir le manque ENCORE alors que j'avais enfin réussi à arrêter ça me fout les boules. J'ai trouvé un très bon plan pas cher, qualité et tjr dispo mais ça m'aide vraiment pas
Ca fait déjà plusieurs fois que j'essaie de faire un sevrage, alors que je me limite à 0.5 ou 0.6 par jours (mais vraiment tous les jours) et c'est déjà trop dur. Je me suis transformée en petite nature!
Le fait que je fasse rien en ce moment je crois que ça m'aide pas.
Pour vous le sevrage est plutôt réussi quand vous faites quelque chose en même temps? genre taf? ou bien quand vous n'avez rien à faire justement?