mon corps s'habitu tresssss vite aux nouveaux produits ... normal ?

salut, merci pour ta réponse, non je ne prends rien, bois plus de coca depuis longtemps, pas de thé, ni de café, aucun exitant bref, rien qui pourrai expliquer ça, j'ai juste par moment des angoisses avant d'aller m'endormir, quand je sens la fatigue arriver (quand je la sens….) j'ai envie de faire le menage, la cuisine, jardiner, … enfin un tas de truc qui m'occupe l'esprit, alors bien sur je ne le fais pas (tjr) le problème avec le lexo c'est qu'en journée j'en ai pas besoin, je l'utilise juste pour m'assomer un bon coup et faire dodo sauf qu'il m'en faut 5 pour dormir !! c'est énorme c'est pour ça que j'en veux plus lol en soit je cherche pas spécialement a trouver un medoc qui me convienne pasqu'apres ça sera la facilité, "aller hop un pti cachton et au dodo" jusqu'au jour ou je ne pourrais plus faire sans …. là je me demandais juste si c'était normal que mon corps s'habitue aussi vite 2 prises espacé et hop c'est fini plus d'effets ou alrs avec des doses de cheval …. apres ma corpulence joue peut etre aussi ? je ne sais pas …?

bon aller c'est pas tout mais je vais essayer d'aller dormir,

ps: par contre l'apres midi si j'ai envie de faire une sieste alors là, pas de problème ! je m'endors normalement ! sauf pour cet aprem ou au reveil suite a un cauchemar j'ai fais une paralysie du sommeil j'étais persuadé avoir entendu 2 fois quelqu'un m'appler, et je voulais crier "je dorssssssssssssssssss" mais aucun son ne sortait de ma bouche a 2 reprise, je ne pouvais pas bouger non plus, au bout de 2mn j'ai pus enfin sortir un "je dorrrrrrrrrrrrrrs" mais tres faiblement "lol"

c'est la 2em fois que je fais une paralysie du sommeil, 1er remonte à ya 1 an et demi environs et idem c'était suite à un cauchemar ...

bon heureusement je n'ai fais que 2 paralysies espacé d'un an et demi, … et par contre je ne vie pas ça comme une chose terrifiante, je comprends vite ce qu'il m'arrive, j'attends et ça passe, je ne suis pas dans la panique (c'est déjà ça ! mdr)

pour le sommeil, j'ai des phases, parfois je dors comme un bébé, aucun soucis, et parfois j'ai tellement d'idées en tete, mon cerveau en ébulition qui refuse se "s'éteindre" et il tourne en boucle, 15 idées a la secondes, et forcement, plus je veux dormir, moins j'arrive, plus je stresse de ne pas me lever le matin et plus tard je m'endors …. enfin bref

ça passera … c'est ce qu'il faut se dire mdr

Bonsoir, je vais sûrement me faire linché en te disant sa mais moi ces pareil pour tous les somnifères/anxio que j.ai testé la seule chose qui m'endors ces un bon bong de weed une cigarette, et de l'eau au citron (le vrai fruit), un vrai petit rituel, les benzo me réveille et me font penser au ralenti et les somnifères et l'alcool ces un sommeil trop artificielle.. Mais ça ne va pas forcément marcher pour toi si tu tente. Se lever et s'endormir tous les jours a la même heures ça aide aussi.. Perso pour moi sa marche aussi 5 jour sur 7! Bonne soirée et bonne nuit

Dernière modification par Psyché-D-LiK (14 mai 2019 à  22:56)

c'est peu etre pas des somnifère qu'il te faut, parle en avec ton medecin!

faut en parler avec toin toubib.



je suis pas medecin, mais j'ai deja eu des problème pour dormir je cojitait jusqu"a entre 3 et 5h du mat je fumais pas forcement de petard je ne me drogais pas avec des stimulants, ça été presque règler par un lmedicament mais 1 decenie apres avoir commencer à devenir inssomniaque, faute du medicament qui n'éxistait pas encore et surtout moi qui voulais pas de medoc.....

Coucou, oui c'est assez connut que les benzodiazépines engendraient une accoutumance assez rapidement, après tout dépend du type d'organisme mais ça se fera inévitablement, au début moi par exemple 1 comprimé de 0,5mg de Xanax me suffisait, et ensuite c'était 2,3.. 3/4mg de Xanax maintenant pour me sentir aussi bien qu'à la première prise, c'est tout à fait normal et c'est pour ça que la prescription de ce genre de molécule est limitée à 12 semaines, mais bon on respecte peu souvent ce délais et on le dépasse facilement d'autant que les symptômes de sevrage brutaux sont très désagréable, donc il faut les diminuer petit à petit minutieusement si on veut s'en sortir..
je dis ça mais je suis dans ton cas aussi, lors d'une crise de panique ou pour dormir par exemple, ben je prend 2/3mg de xanax (6 comprimés de 0,5mg) ou encore 12mg de lexomil (2 comprimés), mais d'un autre côté le truc vicieux c'est que sans je suis mal donc quelque part je n'ai pas envie d'arrêter, donc je ne vais certainement pas parler de ce problème d'accoutumance à mon médecin psychiatre, qui doit probablement le savoir, mais c'est pas grave il a la main lourde sur l'ordonnance, lol.