Le trouble dysphorique prémenstruel

janis a écrit

Coucou Moi1234,

Ton post vient d éclairer ma journée

Tous les mois j entends des remarques désagréables et qui ne règlent rien, sur mes règles.....

Toi aussi tu dois regarder si les évènements importants tombent dans cette période là?
C est mon cas. Phobies, angoisses et anxiété sont boostées dans la période pre- menstruelle.

Magnésium et huile onagre. Je vais essayer.

Bises
Janis

je suis ravie que ça puisse te rendre service !

non je ne regarde pas les evenements importants, je fais avec tout simplement mais maintenant, depuis que je connais le magnésium et l'huile d'onagre jte jure que je revie alors c pas a 100% mais bien a 90%

hier par exemple je commencé a partir en vrille le soir j'ai pris ça, ce matin aussi et je vais déjà nettement mieux !

tu me diras ce que tu en pense si tu test

Dernière modification par anonyme 21 bis (20 août 2019 à  17:21)

anonyme 21 bis a écrit

je vous joins cet article assez interessant

Merci pour l'article en effet, et le conseil B6/magnesium etc.
C'est un sujet que je trouve assez intriguant, parce que comme ils disent, toutes les femmes ne sont pas concernées ou ne s'en rendent pas compte, et quand on est dans ce cas-là on ne saisit pas l'accent qui est mis sur ce syndrome plutôt que sur les menstruations - quand même souvent pénibles.

En ce qui me concerne je n'ai jamais eu conscience de subir un trouble dysphorique prémenstruel. Cela m'est arrivée d'être intriguée après coup, si par exemple j'avais réagi avec davantage de virulence, de me demander; "Ah, c'était peut-être cela?", sans certitude. En tout cas si je l'ai subi, ça ne m'a jamais gênée ou transformée au point que je le remarque.

C'est toujours la suite qui m'a posé problème, même si passé l'adolescence j'ai rarement eu des douleurs handicapantes. La galère et dysphorie menstruelle qui en résulte, je connais, avec besoin de viande rouge associée pour me requinquer. Une bonne bavette-frites fait bien l'affaire.

anonyme 21 bis a écrit

si tu n'as jamais été réellement embêté c'est peut etre car tu n'as jamais etais réellement touché par le problème,

il y a une estimation d'environs 3 a 8% de la population féminine touchées a ce stade là,

ici je ne parle pas de petits bouleversements ni de douleurs au bas ventres … mais bel et bien de "profonde depression" (qui arrive généralement apres l'ovulation) et qui prends fin généralement le 1er jour des règles


si tu ne connais pas ça, j'ai juste envie de te dire TANT MIEUX !!!! car clairement si tu été touché crois moi tu l'aurais clairement remarquée et ça t'aurais clairement "embêtée"


maintenant moi ayant trouvé remède dans le magnésium et l'huile d'onagre, je me suis dis que je pourrais partager l'info pour que celles qui sont touchées puissent essayer ?

Et tu as tellement bien fait !
Je commence aujourd'hui

Je calcule les gros événement pro par rapport a mes règles que j ai en plus tous les 21 jours.....

Je te dirai si ça m a apporté un mieux !

anonyme 21 bis a écrit

si tu n'as jamais été réellement embêté c'est peut etre car tu n'as jamais etais réellement touché par le problème,

Je ne sais pas si c'est à cause de la discussion sur l'autre fil, ou parce que je n'étais pas claire, ou les deux en même temps, mais oui, c'est bien ce que je dis, je pense que je n'ai pas été touchée par le problème.

anonyme 21 bis a écrit

avec plaisir, pour moi en tout cas ça fonctionne tres bien, c'est une amie qui m'en avait parlé, avant elle était réglé et avait le meme soucis que moi, au début j'étais dubitative, je pensais pas que ça fonctionnerais … j'ai etais franchement surprise.

j'espère que pour toi ça sera aussi bénéfique

Coucou Moi1234,

Alors je suis très réceptive a l huile d onagre et au magnésium. Ça marche extrêmement bien sûr moi. Et en plus je n ai même plus de dérèglement de l appétit en période pre- menstruelle
Je suis plus au fond du trou. Tout n est pas parfait mais ça va beaucoup mieux.

Avant je prenais des benzo dans cette période mais ça fonctionnait pas bien.

Merci!!!

janis a écrit

anonyme 21 bis a écrit

avec plaisir, pour moi en tout cas ça fonctionne tres bien, c'est une amie qui m'en avait parlé, avant elle était réglé et avait le meme soucis que moi, au début j'étais dubitative, je pensais pas que ça fonctionnerais … j'ai etais franchement surprise.

j'espère que pour toi ça sera aussi bénéfique

Coucou Moi1234,

Alors je suis très réceptive a l huile d onagre et au magnésium. Ça marche extrêmement bien sûr moi. Et en plus je n ai même plus de dérèglement de l appétit en période pre- menstruelle
Je suis plus au fond du trou. Tout n est pas parfait mais ça va beaucoup mieux.

Avant je prenais des benzo dans cette période mais ça fonctionnait pas bien.

Merci!!!

ahhh super ! je suis ravie pour toi ! justement j'allais te demander ou tu en etais et comment ça avait agit sur toi, bon bin c'est parfait alors

cependant a écrit

anonyme 21 bis a écrit

"profonde depression" (qui arrive généralement apres l'ovulation) et qui prends fin généralement le 1er jour des règles

Salut,

je dois être dans les 8% aussi !!
Moi je me sents au plus bas, irritabilité adonf, angoisse...quand ça m'arrive, des fois je pense à mes conso, aux yoyos que je m'infliges, pour me rendre compte qu'en fait c'était pile poil avant les règles !!

D'un côte ça me fait terriblement chier de me dire que les hormones peuvent déclancher ça dans ma tête, mais je ferais vraiment mieux de m'y faire à l'évidence...(puis si j'ai la chance d'avoir terminé une session came juste avant ou de me taper une descente de speed la chose devient bien rude). J'ai l'impression que admettre ça, ça serait un peu comme donner raison à tous les cons misogynès et essentialistes...en réalité ça prouve rien du tout...et c'est juste physiologique...

Je remarque ça depuis un moment...après je sais que ça m'est arrivé aussi que la dépression/irritabilité/etc ne soit pas trop prononcée pendant certains mois (mais rare !!).
Le magnésium marin j'en prends de temps en temps, mais je ne remarque pas de truc de ouf.
Vous en prenez combien ? Pendant combient de temps ? Et l'onagre ?

Cool d'avoir lancé le sujet...c'est clair que ça m'affecte pas mal...(et du coup ça peut avoir une influence sur l'envie de consommer)

Bon courage à toutes

Coucou Cependant,

je suis totalement d accord avec toi, ça me donne l'impression de donner raison à tous les propos sexistes de l'univers...

Néanmoins j'ai du me résoudre au fait que ça dérègle mon appétit, augmente mon stress, mes angoisses, mes idées morbides, ça dérègle mon rapport à l'argent (bonjour les achats compulsifs), et j suis en dépression profonde.

du coup là je vais mieux. Je prends mon magnesium marin et 3 gellules d huile d'onagre tous les jours à J-10.

Bises
Janis