[ Alprazolam ]

je suis devenu accro a l'alprazolam a cause d'une rupture

desolé pour le double post , mais je tenais a dire que l'alprazolam me fait pas dormir
j'ai un comportement normal  ( juste des pertes de mémoire )
ca me met vraiment dans un cocon et j'ai aucune penser negative voila pourquoi je prend ca

Shaolin a écrit

Si cette molécule t'aide à aller mieux, il n'y a rien de mal à ça. Tu es juste dans une période difficile.
C'est vrai que 4mg, c'est pas un ptit dosage, mais il faut que tu en parles sincèrement avec ton médecin, et peut-être voir avec lui pour un changement de molécule? Ou tenter une légère diminution si tu t'en sens capable?

En tout cas, tu n'as pas à culpabiliser d'avoir eu besoin d'une béquille à un moment donné dans ta vie

oui j'ai pris rendez vous mercredi je vais voir avec lui pour diminuer , mais je sais ce qu'il va ce passer , il va me faire une  ordo  pour du 0.50 matin/midi/soir

mais voila on est tous faible face a la drogue je sais que je vais pas respecter ses dosage de ' sevrage " et les boites vont etre consommer en quelques jours

c'est a moi d'etre  fort , j'ai voulu prendre rendez vous dans un CMP mais il me propose un rendez vous dans 1 mois avec une sorte de medecin qui va evaluer mon probleme et qui va ensuite me rediriger vers un psy ou un psychiatre avec un rendez vous dans 1 mois encore
bon ok je vais pas me plaindre c'est gratuit ils sont la pour m'aider , mais c'est LONG
et j'ai pas l'argent pour aller voir un psy/psychiatre 
donc obliger de passer par le CMP   

Shaolin a écrit

As tu essayé de contacter un csapa?

Quant à ton dosage, le médecin n'a pas à t'imposer une diminution, c'est toi qui vois si tu t'en sens capable ou pas.

Par contre, peut-être qu'une autre molécule te conviendrait plus, avec une posologie moins lourde et qui te permettrait de dormir et de ne plus avoir de pertes de mémoire.
Y a des pistes à explorer, sans forcément te faire du mal ou déstabiliser ton fragile équilibre.

Oui il me faudrait quelques choses qui me retire  cette boule au ventre que j'ai constamment ( quand je prend pas dalpra) et m'ouvre l'appétit


Je connais pas  le  csapa ça consiste en quoi ? Ils vont m'enferme dans un centre ? Et me donner de lalprazolam à petite dose jsuqau sevrage ?

Mauddamier a écrit

Les benzos sont des sédatifs, ça calme vraiment efficacement. Je crois que ça aide à rationnaliser quand on a des problèmes, à Se dire « bon ok rien de dramatique. »
Et rien de dramatique non plus à en prendre.

J’ai la même posologie : 1 matin midi 16h et soir.
J’ai gardé le 0,25 par contre. Certains jours je n’en prends que le soir (un peu genre bouffée d’oxygène). En fait, j’essaie que mes prises « apportent » quelque chose. Je suis partie dans un délire de devoir les mériter et ça m’a Permis de prendre du recul avec le médicament.

Le matin : je coure. Ça me booste et me met de bonne humeur.
Tu as un bon raisonnement pour le moment, le soir ça a l’air d’être le moment le plus difficile pour toi à cause de la solitude. Il faut que tu vois des amis, trouver une activité, une nouvelle série à regarder, cuisiner, dessiner.

Doucement, tu vas réduire ta posologie (1mg le matin par exemple). Concentre toi sur Le deuil de ta relation et tu verras tout ça + tard.
En parler avec un médecin pourquoi pas mais s mon sens, avec le passé que tu’ as, tu sais gérer tes conso.

Peut être qu’avec un truc pour le sommeil (noctamide/imovane) tes journées seraient moins stressantes.

Si tu penses avoir besoin de parler de ton passé et de cette rupture, pourquoi pas la csapa.

Bon courage !

Au début je prenais tu seresta pour dormir c'était supee efficace et j'avais même un effet de zenitude jusqu'à midi/13h  mais après l'après midi l'angoisse revenait et je pouvais pas prendre de seresta la journée car ça m'endort vraiment ^^

Lapra pour l'instant c'est parfait c'est juste mon entourage qui me dit que 4mg/jours c'est trop et du coup ça me fait culpabiliser

Puis je me dis que un moment ou un autre je vais devoir aretter je vais pas pouvoir vivre sous alpra toute ma vie , surtout que forcément au bout d'un moment j'aurai moins d'effet et je devrais augmenter les doses

Je pense que je vais déjà changer de médecin car j'ai l'impression d'avoir plus à faire à un dealer qu'un vrai docteur ^^

Salut,

Mauddamier a écrit

Je ne connais rien de tes consos passées mais même si tu prenais en cachette, tu as su maîtriser.

Hiboux a écrit

es derniers mois ma consommation de coke/speed  ete de plus en plus récurrente  , je taper en cachette dans mes chiottes ma copine ma jamais grillé
juste mon comportement changer énormément  ( paranoïa / crise d’angoisse , crise clastique , ) bref j'etais plus le meme , et meme si sa ma copine a jamais grillé ma consommation elle me disait que j'avais beaucoup  changé

Navré Mauddamier, mais consommer en cachette au point d'avoir des paranos et des crises de violence dans le couple j'appelle pas ça "maîtriser". Quand tu fais ça t'es pas forcément grillé aux yeux du partenaire, mais une partie de ton comportement si.

Hiboux, pour l'instant t'as besoin d'une aide double : médicamenteuse et psychologique. Autant rester sur l'alprazolam qui semble te convenir en attendant d'avoir un suivi psy. Le switch vers une autre molécule peut attendre un peu.

Pour l'instant, contente toi de prendre la dose qui te permet de ne pas avoir d'angoisses, et d'éviter de trop dépasser : tu risquerais des effets secondaires (amnésies...) et d'exploser ta tolérance, ce qui rendrait l'approvisionnement compliqué (beaucoup de médecins finissent par appuyer sur le frein quand ils voient que la posologie n'est pas respectée ou que la dose nécessaire est trop haute) et le switch vers une autre molécule plus compliqué.

Si tu sens que tu risques de trop dépasser la posologie parce que tu as pleins de boîtes à disposition (et l'envie de planer), tu peux demander à ta pharmacie de ne t'en donner qu'une et de venir chercher les autres plus tard. Bon, faut avoir une certaine relation de confiance parce que le pharmacien pourrait flairer l'abus de médocs et refuser la délivrance, mais c'est un truc que j'ai fait un certain nombre de fois avec ma pharmacie quand on me prescrit des médicaments dont je pourrais abuser.

Bon courage et tiens nous au courant :)

On craint toujours de se faire cramer (alors qu’en fait, l’entourage n’est pas à son aveugle ^^).
Devenir parano (genre y’a des pas dans le couloir, on va me voir) ça me semblait assez logique.

Après, ce que je trouve assez positif c’est quapparemment il ne touche plus à tout ça.
Totalement d’accord sur le fait qu’il faut garder le xanax s’il lui convient.
Pour ce qui est d’une thérapie, c’est à chacun de voir ce qu’il en espère. Peut être juste un rdv csapa s’il veut entamer un sevrage dégressif.

Très bonne idée le coup des délivrances modérées. +1

Hiboux a écrit

c'est surtout mon entourage qui me culpabilise grave par rapport a ce medoc

L'entourage, tu t'en fous! Il n'a pas à te culpabiliser, si tu en as besoin, c'est comme ça
Facile de parler quand on est pas concerné
L'important c'est toi et ton bien être. Et si ça nécessite une aide médicamenteuse, c'est toi que ça regarde.

Vous pensez que fausse ordonnance ça passe , surtout qu'il utilise le  " comic sans ms" et imprimé ça sur simple feuille blanche

Sachant que je me fais pas remboursé mes médoc c'est pas vraiment une fraude

Vous en pensez quoi ?

Shaolin a écrit

Oublie cette idée. Même si tu ne te fais pas rembourser, une fausse ordonnance reste quelque chose d'illégal.
Pour ton ordo, tu peux expliquer à ton médecin que tu as perdu une partie du traitement (oubli chez quelqu'un ou tout simplement perte). Après, ça dépend de ton médecin, s'il y a moyen de discuter ouvertement avec lui , si tu le sens compréhensif, vas y.
Ce sera peut être le moment d'aborder réellement le problème avec ton doc?
Ou alors le moment d'aller toquer à la porte d'un csapa

en gros j'ai changé de region c'est le premier medecin que j'ai trouvé qui pouvait me prendre rapidement  ( je suis dans une sorte de désert medical )
donc je l'ai vu qu'une fois et ca a ete tres bref et quand je lui ai demande une prescris a 4mg/jours  il a refuser et ma mis a 2MG/jours 
donc en gros c'est pas mon medecin traitant + il est un peu expéditif  + il me prend 30 euros la visite ^^

donc j'imagine que si je l'apelle juste pour qu'il me fasse une ordo sans consultation il va surement refuser  
le CSAPA  peuvent prescrire eux ? comme ca je fais d'une pierre deux coups
ils m'ecoute , me conseil , et si il me font des ordo d'alpra avec une vrai ecoute etc ... je pourrais reduire les doses petits a petits et ensuite stoper ca 

et oui tu as raison je vais eviter la fausse ordonnance , mais bon je m’inquiète deja de savoir comment je vais faire pour avoir encore de l'alpra des que j'ai fini mes plaquettes ( mecredi selon mes calculs ^^ )



( desolé je crois que je suis un peu brouillon la j'ai pas trop dormi )

Dernière modification par Hiboux (14 octobre 2018 à  12:24)

Le csapa peut prescrire, oui.
Et en effet,  ce serait l'occasion de pouvoir trouver de l'écoute, des conseils, un vrai suivi quoi!

Si tu peux t'y rendre, et que ce n'est pas trop loin pour toi, fonce!

Je plussoie fortement les propos de Shaolin. Trouves un CSAPA !

Tu risques aussi d'avoir à attendre pour le premier rendez-vous, ce qui ne va pas de suite te donner une solution pour tes besoins en Xanax (passer de 4 mg à 0 ne sera pas une partie de plaisir). Oublies la fausse ordonnance.
C'est un peu la roulette russe que la prise d'un rendez-vous dans un Csapa.

Vas à ton RDV de mercredi, tu repartiras de ce rendez-vous avec une ordonnance de Xanax, même si elle n'est que de 1,5 mg/jour, peut être un peu plus si il est sensible à ta demande d'augmentation. 

Le CSAPA : c'est anonyme, gratuit et ils peuvent te faire les ordonnances sans que cela pose de problème.
La seule chose sera que tu devras certainement passer un entretien avec un psy afin qu'il fasse ce que l'on appelle l'anamnèse (résumé du passé médical du patent). C'est lui qui décidera de ton traitement (mais ne crains rien, je le répète, ce sont des spécialistes)

Si le dosage dont tu as besoin est assez élevé, tu pourras avoir confiance dans leurs conseils, ce sont des professionnels questions produits psychotropes à la différence des médecins généralistes lambda, qui n'ont bien souvent comme connaissance des médicaments psychotropes que celles acquises à travers le discours des visiteurs médicaux des laboratoires.

Au premier contact (avec les animateurs, puis un psychologue) ne parle pas juste du fait que tu as besoin de Xanax, mais que ta consommation de Xanax te pose problème.

CSAPA = (Centre de Soin, d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie).

J'ai choisi de pousser la porte d'un CSAPA il y a vingt ans  et ai été très agréablement surpris par la qualité de l'accueil et par la vitesse à laquelle ils on trouvé ce qui allait m'aider considérablement (dans mon cas de la méthadone).

Au passage, j'ai lu pas mal de choses sur les benzodiazépines sur le site anglais prônant les travaux du Pr Heather Ashton sur le sevrage des benzodiazépines et leurs comparaisons. Quand je me suis penché sur ce problème, j'ai compris que le Xanax, de par sa demie-vie très courte, risquait de me faire développer un phénomène d'accoutumance, celui que tu as vécu en passant de 3 x 0,25 mg à 4mg/jour.

En en parlant avec le psy du CSAPA que je fréquentais, il a été tout à fait d'accord pour passer sur une benzodiazépine à demie-vie bien plus longue (supérieure à 20 heures).
Le changement de molécule m'a permis de diminuer très vite le dosage d'équivalence qui m'était bien trop puissant.

J'ai ainsi pu éviter le "piège" des benzodiazépines sur ma personne qu'est l'accoutumance. Aujourd'hui, 4 mg de diazépam pris vers 20 heures couvrent les 24 heures à venir.

Bien à toi

Fil

filousky a écrit

Je plussoie fortement les propos de Shaolin. Trouves un CSAPA !

Tu risques aussi d'avoir à attendre pour le premier rendez-vous, ce qui ne va pas de suite te donner une solution pour tes besoins en Xanax (passer de 4 mg à 0 ne sera pas une partie de plaisir). Oublies la fausse ordonnance.
C'est un peu la roulette russe que la prise d'un rendez-vous dans un Csapa.

Vas à ton RDV de mercredi, tu repartiras de ce rendez-vous avec une ordonnance de Xanax, même si elle n'est que de 1,5 mg/jour, peut être un peu plus si il est sensible à ta demande d'augmentation. 

Le CSAPA : c'est anonyme, gratuit et ils peuvent te faire les ordonnances sans que cela pose de problème.
La seule chose sera que tu devras certainement passer un entretien avec un psy afin qu'il fasse ce que l'on appelle l'anamnèse (résumé du passé médical du patent). C'est lui qui décidera de ton traitement (mais ne crains rien, je le répète, ce sont des spécialistes)

Si le dosage dont tu as besoin est assez élevé, tu pourras avoir confiance dans leurs conseils, ce sont des professionnels questions produits psychotropes à la différence des médecins généralistes lambda, qui n'ont bien souvent comme connaissance des médicaments psychotropes que celles acquises à travers le discours des visiteurs médicaux des laboratoires.

Au premier contact (avec les animateurs, puis un psychologue) ne parle pas juste du fait que tu as besoin de Xanax, mais que ta consommation de Xanax te pose problème.

CSAPA = (Centre de Soin, d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie).

J'ai choisi de pousser la porte d'un CSAPA il y a vingt ans  et ai été très agréablement surpris par la qualité de l'accueil et par la vitesse à laquelle ils on trouvé ce qui allait m'aider considérablement (dans mon cas de la méthadone).

Au passage, j'ai lu pas mal de choses sur les benzodiazépines sur le site anglais prônant les travaux du Pr Heather Ashton sur le sevrage des benzodiazépines et leurs comparaisons. Quand je me suis penché sur ce problème, j'ai compris que le Xanax, de par sa demie-vie très courte, risquait de me faire développer un phénomène d'accoutumance, celui que tu as vécu en passant de 3 x 0,25 mg à 4mg/jour.

En en parlant avec le psy du CSAPA que je fréquentais, il a été tout à fait d'accord pour passer sur une benzodiazépine à demie-vie bien plus longue (supérieure à 20 heures).
Le changement de molécule m'a permis de diminuer très vite le dosage d'équivalence qui m'était bien trop puissant.

J'ai ainsi pu éviter le "piège" des benzodiazépines sur ma personne qu'est l'accoutumance. Aujourd'hui, 4 mg de diazépam pris vers 20 heures couvrent les 24 heures à venir.

Bien à toi

Fil

Shaolin a écrit

Et moi je plussoie fortement les propos de Filou

Perso, je m'étais déplacée au début pour prendre rendez-vous, j'étais à côté. Et même si je n'ai pas pu voir de médecin tout de suite, j'ai déjà pu discuter avec un infirmier qui faisait l'accueil.
On a pris un café clope à l'extérieur, et on a parlé pendant plus d'une demi-heure.
Ça m'a fait énormément de bien, et surtout le contact était réellement pris

merci vraiment !! vous êtes vraiment de tres bon conseil !! je connaissais pas ce forum mais c'est la première fois que je tombe sur un forum comme celui ci avec des gens a l'ecoute et qui donne de bon conseil  bref merci a vous

je vais faire ce que vous m'avez conseillé allé au CSAPA  et demander de l'aide 

merci

Dernière modification par Hiboux (15 octobre 2018 à  09:56)

hier j'ai fais de la merde j'ai pris :
3mg d'alprazolam entre 12h-18h
600mg  de tramadol 18h-22h  ( ouai j'ai depasser la dose limite de 200MG )
+ 2 biere forte
j'ai vraiment fait n'importe quoi et je me suis fait bien peur , deja je savais que c’était les pires mélanges mais je sais pas j'ai quand mème pris les medoc

vers 23h tout est monté d'un coup mon coeur c'est serré j'avais pas mal mais j'avais l'impression que ma cage thoracique compressé mon coeur
je commence a avoir des fourmis partout dans mon corps, j'ai commencé a paniquer parce que j'arriver pas a reprendre mon calme  je me sentais réellement partir et du coup ca me faisait encore plus paniquer etc .....

coup de chance un pote est venu me rendre visite ( pour regarder  le match de foot d'hier etant un footix ^^  ) 
je lui ai dit direct que j'allais pas bien et que je pensais m’évanouir et je lui ai dit que  j'avais pris de l'alpra/trama   ( il était pas au courant que je me " drogué " aux medocs


bref il ma proposer de sortir prendre l'air et de téléphoner au urgences ( j'ai refuser pour les urgences  ) et il a eu raison une fois dehors d'un coup ca ma fait grave de bien on c'est posé une heure ,  une heure d'angoisse et de souffrance ( pire bad trip que j'ai jamais taper ) et je voulais pas appeler les urgences j'ai dis a mon pote qu'il appelle que si je perdais connaissance !

vers 00h00 je commençais a aller mieux mais c’était pas la folie non plus , on a décider de marcher dans la ville  , on a marcher j'usqu'a 2h du mat
j'ai passer ma nuit a faire des rêves lucides a avoir des halllu quand je me réveillé la a 12h je suis encore un peu défoncer je le sent

bref voila ca c'est un avertissement j'ai ete stupide jamais dépasser les doses limite de tramadol et surtout a cette vitesse ( 600mg/ en 4 heures ) bon tfason la je me suis fait trop peur je touche plus jamais au tramadol je voulais juste etre euphorique hier mais j'ai juste ete stupide
( a d'ailleurs j'ai pris rendez vous dans un Csapa comme vous me l'avez conseillé )

Dernière modification par Hiboux (17 octobre 2018 à  14:36)

Hiboux a écrit

Mauddamier a écrit

Les benzos sont des sédatifs, ça calme vraiment efficacement. Je crois que ça aide à rationnaliser quand on a des problèmes, à Se dire « bon ok rien de dramatique. »
Et rien de dramatique non plus à en prendre.

J’ai la même posologie : 1 matin midi 16h et soir.
J’ai gardé le 0,25 par contre. Certains jours je n’en prends que le soir (un peu genre bouffée d’oxygène). En fait, j’essaie que mes prises « apportent » quelque chose. Je suis partie dans un délire de devoir les mériter et ça m’a Permis de prendre du recul avec le médicament.

Le matin : je coure. Ça me booste et me met de bonne humeur.
Tu as un bon raisonnement pour le moment, le soir ça a l’air d’être le moment le plus difficile pour toi à cause de la solitude. Il faut que tu vois des amis, trouver une activité, une nouvelle série à regarder, cuisiner, dessiner.

Doucement, tu vas réduire ta posologie (1mg le matin par exemple). Concentre toi sur Le deuil de ta relation et tu verras tout ça + tard.
En parler avec un médecin pourquoi pas mais s mon sens, avec le passé que tu’ as, tu sais gérer tes conso.

Peut être qu’avec un truc pour le sommeil (noctamide/imovane) tes journées seraient moins stressantes.

Si tu penses avoir besoin de parler de ton passé et de cette rupture, pourquoi pas la csapa.

Bon courage !

Au début je prenais tu seresta pour dormir c'était supee efficace et j'avais même un effet de zenitude jusqu'à midi/13h  mais après l'après midi l'angoisse revenait et je pouvais pas prendre de seresta la journée car ça m'endort vraiment ^^

Lapra pour l'instant c'est parfait c'est juste mon entourage qui me dit que 4mg/jours c'est trop et du coup ça me fait culpabiliser

Puis je me dis que un moment ou un autre je vais devoir aretter je vais pas pouvoir vivre sous alpra toute ma vie , surtout que forcément au bout d'un moment j'aurai moins d'effet et je devrais augmenter les doses

Je pense que je vais déjà changer de médecin car j'ai l'impression d'avoir plus à faire à un dealer qu'un vrai docteur ^^

Salut quand tu lis la posologie c 4mg par jour maximum et pendant une courte duree, 3 ou 4 semaines je sais plus sinon apres ty deviens accro

Mon cas est pire je suis parfois à 20 mg mais c’est pas mon medecin qui va me prescrire du 2mg, je lui fais meme crois que je prends du 0,5mg 3x par jour

C sans fin je t assure un moment donné le 4 mgr ne te suffit plus et tu augmente et augmente jusqu’à ce que meme une plaquette de 20 te fait juste dormir,

j en ai tapé des maladies et j en ai meme perdu mon boulot, c’est simple je ne fous plus rien de ma vie et je cherche un medoc plus fort parfois pour retrouver l etat dans lequel j’aurai à mes debut, un effet joyeux, toujours la premiere à rire, à vouloir bouger etc.

Mais je me retiens vraiment parce que mon etant d’arreter, je peux plus continuer comme ca.

Moi c un pharmacien qui me donne tt sans ordonnance, c’est encore pire qu’un medecin qui donne que tres rarement de trop forte dose par peur de perdre sa licence en cas de coma ou d arret cardiaque,

mon pharmacien lui tranquille il retire l’étiquette et je peux crever personne saura que ca vient de chez eux, des fois j ai envie de le dénoncer juste pour arreter mais je sais que je pourrai pas vivre sans lui, deja à peine le vendredi je stress pour le w-end et jvais faire mon stock de zolpidem parfois au besoin pour un effet plus intense du xanax.

Passer de 4 à 1 c chaud, jte conseillerai quand même de commencer par 2mg jour ensuite 1, moi perso j y suis pas arrivé mais je continue, d esperer, dis nous où tu en es aujourd’hui, je suis curieuse de savoir ...

Bon courage à tous