Durée des effets des benzodiazépines sur l'anxiété

Le mieux, comme tu le dis, c’est d’en parler avec ton médecin. Nous pouvons te arranger nos impressions, nos ressentis mais chaque expérience est différente.
Au début on commence par le xanax car comme tu le soulignes, c’est ce qui sedate le moins et permets de garder une vie active.
Personnellement, je m’en sors maintenant bien sans benzo et lors de périodes difficiles, je suis passée au valium, 4x10mg par jour mais je l’avoue, ça me scotche. Je deviens une loque devant la télé. Je n’ai envie de rien. Mais bon ça permet de passer les journées sans paniquer.

Ton médecin pourra mieux te conseiller et malheureusement tu sais, il faut même parfois des anneees, avec un excellent thérapeute pour trouver la bonne molécule et le bon dosage.

Bon courage.